Смачний і корисний картопля фрі в духовці. Рецепт з фото

Відео: Ну, оочень смачний - Картопля "фрі" в духовці!

Набагато корисніше приготувати картоплю фрі в духовці, ніж смажити його. Перш за все через різної кількості жиру: трохи оливкового масла для духовки, а на сковорідку доведеться налити значно більше, і все картопля вбере. Щоб додати білка, можна запекти рибу з сиром і подати разом в картоплею.

складові

Відео: Картопля по селянськи в духовці рецепт (картопля запечена в духовці)

- картопля, 3 шт, кожна - близько 150 г

- олія оливкова, 2 ст л

Відео: Вегетаріанські рецепти: Картопля Фрі в домашніх умовах без масла і солі. Швидко. Смачно. Корисно

- кунжут, 2 ч л

- куркума, 1 ч л

- сіль морська груба

Відео: Ну, оочень смачні - домашні Чіпси!

Як приготувати корисну і смачну картоплю фрі в духовці:

1. Ріжемо картоплю брусками, досить великими, товщиною в 1 см, спочатку очистивши його від шкірки і гарненько вимивши. У мисці змішуємо його з куркумою і маслом.

2. Поверхня листа застилає папером пекарської, на яку викладаємо брусочки в 1 шар. Тримаємо 35 хвилин при 225 ° С, поставивши деко на 2-ю знизу полку. За час запікання необхідно двічі перевернути брусочки.

3. підрум`янюємо кунжут на сухій сковороді, товчемо з сіллю. Посипаємо кунжутом з сіллю готову картоплю, трохи додаємо морської солі і подаємо негайно.