Швидка і легка закуска: Роли з тонкого лаваша з курячими грудками і овочами

Сьогодні в багатьох маркетах можна купити лаваш, він став популярний. У моді зараз і роли, ось і з`єднаємо одне з іншим.

складові

- лаваш, 4 тонких, невеликих

- грудка куряча відварна, 1 шт

Відео: Хрусткі рулетики з лаваша

- огірки свіжі, 2 шт

- помідори, 2 ягоди

- маслини зелені, 100 г

- корнішони, 2 шт

- йогурт натуральний, 3 ст л

- майонез, 3 ст л

- перець

- сіль

- 8 листя салату зеленого

Як приготувати швидко і смачно легку закуску з курячими грудками, овочами і лавашем:

Відео: Лаваш з куркою і овочами

1. Готуємо соус: з`єднуємо йогурт, майонез і корнішони, потерті дрібно, всипаємо перець і сіль. Нарізаємо однаковими кубиками огірок з помідором, а також курку. Збризгуємо лаваш. Воду для цього беремо кип`ячену.

2. Намазуємо соус на лаваш, кладемо салат, по 2 листи салату на один лаваш. Зверху розкладаємо оливки, приготовані кубики м`яса і овочів. Щільно загортають кожен лаваш і закріплюємо його плівкою або фольгою. Ми залишаємо полежати.