Як вибрати кросівки

Зараз багато хто піклується про своє здоров`я і регулярно займаються спортом. Але щоб тренування були в радість, потрібна хороша якісний одяг і взуття.

Відповідь на питання, як вибрати кросівки, криється в їх цільове призначення. Якщо припустити, що кросівки будуть просто елементом спортивного способу, то важливіше буде відзначити дизайн і поєднання кольорів, ніж їх споживчі властивості.

Якщо ж взуття купується для активних занять спортом, варто приділити увагу тому, які переваги отримає спортсмен при покупці тієї або іншої пари.

Незалежно від того, в яких умовах буде проходити тренування, кросівки повинні відповідати наведеним нижче критеріям.

Поради як вибрати кросівки

Поради як вибрати кросівки

  • На виробі обов`язково повинна бути вказана інформація про матеріали, з яких воно вироблено, країна виготовлення і розмір взуття.
  • Купувати взуття коштує в другій половині дня, тому що до вечора ноги трохи набрякають і збільшуються в розмірі.
  • Обов`язково перед покупкою варто трохи походити по магазину у взутті, вона не повинна тиснути і створювати неприємні відчуття. Ще в магазині вам все підійшло, після покупки не викидайте чек, будинки знову взуйте взуття і походіть в ній хвилин 10-20, якщо виникне дискомфорт і біль, то потрібно їх замінити, в такому взутті протипоказано займатися спортом!
  • Перевагою буде наявність супінатора, він дасть можливість комфортно займатися бігом.
  • Про якість кросівок можна судити і по тому, знімна чи устілка. Не рекомендується купувати кросівки, в яких устілка прикріплена до підошви і немає можливості її замінити.
  • Матеріал з якого виготовлені кросівки повинен бути «дихаючий», щоб ноги не прілі, інакше Ви будете швидше втомлюватися і виникне відчуття дискомфорту.
  • Обов`язково підбирайте свій розмір, якщо при примірці хоча б один кросівок ваш тисне, значить це не Ваша пара, не думайте що вони розносяться, може це і так, але навіщо ризикувати, як мінімум біль і мозолі з таким взуттям вам забезпечені. Ви повинні себе почувати як в тапочках, ніде не повинно тиснути і тиснути.
  • Щоб розібратися, як вибрати кросівки для бігу, потрібно звернути увагу на підошву взуття. Кросівки, орієнтовані на біг по асфальту, мають більш м`яку підошву, щоб приймати на себе удар від зіткнення ноги з асфальтом.
  • Якісні кросівки оснащені амортизатором по всій площі підошви, в той час як більш бюджетні варіанти мають пружну прошарок тільки в області п`яти. Якщо виникла проблема, як вибрати кросівки людині щільної статури, то наявність хорошої амортизації по всій поверхні підошви обов`язково, для худорлявих бігунів допускається опционная амортизація.
  • Для того щоб перевірити якість взуття, потрібно переконатися в тому, що відсутні сліди клею. Якщо ж взуття прострочена, то рядок повинна бути рівна і акуратна.
  • При покупці необхідно упевнитися, що підошва не гнеться уздовж. Це потрібно для того, щоб забезпечити максимальну безпеку під час тренування. У той же час допускається вигин підошви поперек стопи.
  • Не біжіть за дешевизною, коштувати віддати перевагу якості і надійному бренду, який прослужить вам не один рік. А купуючи незрозумілої якості товар, може привести до плачевних наслідків, таким як деформація стопи, алергія та ін.

А як вибрати кросівки для бігу по грунту

А як вибрати кросівки для бігу по грунту

Взуття для бігу по грунтових стежками називають трейловой. Вона має більш агресивний, виражений протектор, щоб забезпечити максимальне зчеплення з поверхнею і уникнути падінь і травм. Важливо, що підошва, орієнтована на пробіжки по грунту, має істотно меншу амортизацію. Це пояснюється тим, що грунт м`якше, ніж асфальт.

Корисне відео від медиків: Як вибрати кросівки

У будь-якому випадку, яка б пара взуття не привернула, важливо, щоб спортсмен не відчував дискомфорту при використанні кросівок, головна умова вибору - комфорт!



Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже
Увага, тільки СЬОГОДНІ!