Що робити якщо у вагітної болить голова

Період виношування дитини - особливий час для майбутньої мами, адже її організм функціонує в особливому режимі, витрачаючи всі наявні ресурси. Тому виникнення різних порушень, у тому числі головного болю, може бути частим і вважатися нормою. Але при цьому терпіти хворобливі відчуття складно, особливо є біль сильна і тривала.

Жінки часто скаржаться, що болить голова при вагітності. Що можна випити і як полегшити свій стан - це питання, які постійно задаються лікуючим лікарям від майбутніх мам. Адже далеко не всі ліки можна приймати в цей відповідальний для зростання малюка період. Тому важливо розуміти, як ще можна полегшити стан вагітної, щоб не вдаватися до допомоги медикаментів.

Причини головного болю

Передумови, які можуть спровокувати головний біль у вагітної жінки, можна розділити на дві групи: зовнішні і внутрішні. Жіночий організм в цей період гостро сприйнятливий до всіх факторів і може відреагувати на будь-який, навіть незначний. Наприклад, тютюновий дим або задуха маршрутки часто є причиною поганого самопочуття майбутньої мами.

До інших зовнішніх передумов, які впливають на те, чому у вагітних болить голова, можна віднести:

• сильний шум, наприклад, прогулянки в центрі міста супроводжуються великою кількістю громадського транспорту, або сусід весь день робить ремонт;
• перепади температур, переохолодження або тривале перебування на сонці без головного убору;
• загальна втома і перевтома;
• сварка або нервове напруження, переживання.

Деякі можуть подумати, що будь-яка дрібниця здатна вивести вагітну жінку з себе і спровокувати погане самопочуття, але особливість періоду виношування дитини в тому, що це правда.

Серед внутрішніх чинників, які можуть спровокувати головний біль, можна назвати: перепади гормонів, зневоднення організму, перепади артеріального тиску. На початкових термінах вагітності у жінки часто виникає зниження тиску і рівня гемоглобіну, а в останні тижні перед пологами частіше гіпертонія.

Як усунути головний біль

Майбутні мами часто можуть страждати від того, що болить голова при вагітності. Що робити при цьому, щоб полегшити свій стан і продовжувати радіти свого стану, важливо знати кожній жінці. Основні методи, які можна безболісно застосувати, це:

• відпочинок і здоровий сон, можна навіть лягти на пару годин в денний час;
• масаж голови - допомагає активізувати кровообіг і посилити відтік крові з голови;
• прогулянка по свіжому повітрю в тихому районі або в лісі, якщо є така можливість;
• прослуховування улюбленої спокійної музики;
• контрастний душ, допомагає активізувати кровообіг у всьому організмі;
• розслабляючий чай з м`ятою.

Всі ці рекомендації лікарі завжди озвучують вагітним жінкам, щоб період виношування пройшов легко і спокійно. І якщо дотримуватися цих нескладних правил, стан майбутньої мами буде правильним для сприятливого виношування і народження дитини.

медикаментозна терапія

Іноді голова болить настільки сильно, що терпіти це складно, а масаж і відпочинок мало допомагають. В цьому випадку виникає питання, що для дитини гірше: таблетка або нервова хворіє мама.

Серед медикаментів, які вважаються безпечними для вагітних жінок, можна назвати:

• Парацетамол - не більше 3 г на добу;
• Но-шпа;
• Нурофен - тільки до 30 тижня вагітності.

Часто однієї таблетки і відпочинку буває досить, щоб жінці полегшало. Але важливо також запам`ятати, які ліки відносяться до групи заборонених. У період вагітності не можна приймати Цитрамон, Ерготамін, Амігрен. Будь-які препарати, в складі яких є анальгін, можуть вплинути на скорочення матки або стан плода. Навіть заради припинення головного болю ризикувати здоров`ям малюка не варто.

Таким чином, при виникненні головного болю під час вагітності можна спробувати полегшені методи усунення проблеми, а якщо вони не допомагають, тоді допомогти собі безпечної таблеткою. Спокій і позитивний настрій мами - важлива передумова сприятливого виношування малюка.