Як і коли можна носити післяпологовий бандаж

Чи потрібен бандаж після пологів?

Точно сказати, потрібен вам бандаж після пологів або купувати його зовсім необов`язково, зможе тільки лікар після огляду. Це в основному залежить від того, яка еластичність шкіри, наскільки благополучно відбувається відновлення організму.

Носіння бандажа допоможе привести в порядок фігуру, збільшити еластичність шкіри і зменшити болі в спині або животі. Як правило, на прийомі лікар допомагає пацієнтці підібрати пояс, навчає, як правильно його одягати, і радить, яку модель краще використовувати. Також лікар зорієнтує за цінами на ці вироби.

Оскільки носіння пояса всім не показано, потрібно проконсультуватися з лікарем, перш ніж надягати його. А якщо використовувати виріб при наявності протипоказань, то проблеми зі здоров`ям можуть лише посилитися.

Як вибрати бандаж для вагітних (відео)

Коли можна надіти бандаж?

Як тільки відбулося розродження і дитина з`явилася на світ, пояс вже можна використовувати, прямо в той же день. Після пологів жінка ще деякий час перебуває в палаті інтенсивної терапії, в цей час вона лежить, що допомагає матці краще скорочуватися. Через декілька годин жінка може надіти пояс і вже після цього вставати. Пояс надягають саме в тому положенні, коли жінка лежить на спині, в цей час черевні м`язи максимально розслаблені.

Навіть старі акушерки рекомендують породіллям після кесаревого розтину носити простирадло, як можна тугіше стягуючи нею живіт. Сьогодні не потрібно нічого придумувати з простирадлом, досить обзавестися зручним поясом. Тим більше що оперовані жінки можуть носити бандажі, які спеціально призначені для них. Вони фіксують черевні м`язи і шви, в чому і полягає їх головне завдання.

1. Щоб надіти виріб правильно, ляжте на ліжко і трохи зігніть ноги в колінах, піднявши стегна. Так ви досягнете максимального розслаблення м`язів, і пояс буде прилягати до тіла щільніше.
2. Одягнувши пояс, затягніть його так, щоб він не надто сильно перетискав живіт. При відчутті дискомфорту звільніть Утяжка. Зазвичай до таких виробів додається інструкція по використанню.
3. Після того як пояс буде на вас, вставайте повільно. Це необхідно, щоб уникнути ускладнень. Справа в тому, що у жінки після пологів знижується тиск, і різке підняття з ліжка може спровокувати непритомність, і, втративши свідомість, можна впасти і вдаритися. Пояс, який ви надягнете після пологів, допоможе вам вирівняти тиск і уникнути таких ситуації. Крім того, він не дає ще більше обвисати м`язам, фіксуючи їх.

В укладці наведені всі рекомендації щодо застосування пояса.

Як довго носити пояс, як його правильно використовувати?

Багато породіллі, які вже навіть придбали собі пояс, не знають, скільки його носити. Як вже говорилося, починати носити пояс можна вже після декількох годин після народження малюка. Так бандаж носять щодня, поки термін не досягне 1,5 місяця.

Пам`ятайте, що одне тільки носіння спеціального бандажа не відновить ваші черевні м`язи. У цьому вам допоможуть спеціальні вправи для зміцнення м`язів живота.

Коли є необхідність в носінні бандажа і немає протипоказань, про що вам і повідомить лікар після консультації, поцікавтеся, як правильно надягати бандаж. Незалежно від того, яку модель пояса ви оберете, надягати його потрібно лежачи. Це те положення, в якому м`язи живота максимально розслабляються, стаючи на свої місця.

Оскільки післяпологовий період триває 6 тижнів, пояс використовують протягом усього цього періоду. Він допомагає зменшити біль і навантаження, а також використовується, щоб прибрати живіт. Під час повсякденного носіння бандажа робіть невеликі перерви протягом дня. Перерви повинні складати від 3 до 4 годин щодня. У нічний час, т. Е. У сні, перш ніж використовувати не можна.

Згідно з інструкцією, носити бандаж безперервно можна тільки протягом 3-х годин. Після закінчення даного часу животу дають відпочити близько півгодини, потім знову надягають пояс. Такий відпочинок призведе м`язи в активність і дозволить пресу працювати. Пам`ятайте, що прибрати живіт після пологів за допомогою одного тільки пояса неможливо, для цього потрібно виконувати спеціальні вправи.

види бандажів

Ми вже розглянули, як правильно носити післяпологовий бандаж, тепер необхідно розібратися з його видами і з тим, як правильно вибрати виріб.

Кожен день на прилавках аптек з`являється все більше різних варіантів поясів, багато хто з них не тільки виконують свою пряму функцію, але ще і створюють гарний силует. Отже, існують такі види:

Бандаж-пояс

• бандаж-пояс,
• бандаж-трусики,
• бандаж-грація,
• бандаж-шорти або бермуди,
• комбінований варіант,
• бандаж-спідниця.

Бандаж-трусики

Що стосується такої моделі, як пояс, то він являє собою стрічку шириною до 30 см. Приклад - післяпологовий бандаж Фест. Така модель може мати липучку або застібки на різній відстані, щоб регулювати Утяжка з їх допомогою. Недолік такої моделі - можливе зміщення при русі і те, що його може бути видно під одягом.

Наступний варіант по своєму пошиття схожий на допологову модель. Це високий пояс з передньої еластичною вставкою. Що стосується грацій, то вони мають додаткову шнурівку або додаткові ребра жорсткості на спині.

Бандаж-грація

Грації схожі на бандажі-трусики, але мають подовжену форму, так з їх допомогою утягивается не тільки живіт, але ще сідниці і ноги. Пояс у вигляді спідниці схожий на звичайний, але він не задирається і його не видно під одягом.

Комбіновані моделі використовують при виношуванні дитини і після його народження. У першому випадку пояс застібається під животом, а в другому - на спині.

Вибирайте пояс правильно

Рекомендації по вибору вироби, які ми наведемо нижче, допоможуть вам зробити правильну покупку. Це дуже важливо, оскільки незручні моделі принесуть тільки засмучення і дискомфорт жінці після пологів.

Рекомендації по вибору:

• Вибирайте розмір уважно. Попередньо виміряйте свої обсяги сантиметровою стрічкою. Вимірювати стегна і сідниці слід в найширшій їх точці. З цими цифрами ви зможете підібрати розмір, згідно з таблицею, яка присутня на упаковці виробу.
  Ідеально, якщо в аптеці дозволяють приміряти виріб перед його покупкою.
• Тканина повинна мати в своєму складі натуральні волокна. Це може бути мікроволокно, бавовна або еластан. Така тканина не буде заважати тілу дихати. Щільний матеріал, з якого зшита пояс, повинен добре фіксувати тіло, але простежте за тим, щоб він не надто тиснув вам.
• Добре, якщо застібки будуть багаторівневими, це допоможе регулювати ступінь утягіванія.
• Щоб вибрати вид вироби, подумайте, в якому з них вам буде найзручніше.
• Здійснюйте подібні покупки в аптеці. У таких спеціалізованих точках продажу вам допоможуть підібрати розмір і, можливо, дадуть приміряти декілька варіантів.
• Не використовуйте ношені моделі або ті, які пропонують вам ваші знайомі. Матеріал таких поясів вже розтягнутий, тому ефекту буде мало.

Чи потрібен післяродової бандаж, і як його носити (відео)

Не замовляйте такі речі через Інтернет. У цій справі важливо спробувати тканину на дотик, щоб визначити її якість.

В носінні пояс дуже простий, його використовують не більше 3 годин підряд, роблячи невеликі перерви близько півгодини. Важливо правильно одягати виріб (в положенні лежачи) і грамотно його вибирати. Регулярне використання пояса протягом 1,5 місяців допоможе вам не тільки відчувати себе добре, але і повернути собі колишні форми.