Психологія: чоловік б`є, що робити

Коли жінка в сім`ї піддається насильству, то їй просто необхідно визначитися: далі дозволяти знущатися над собою або в корені змінити свою нинішню життя і піти від тирана.

Вибудовуємо модель поведінки

Якщо жінка все-таки вирішує піти від чоловіка, який її б`є, спочатку їй потрібно усвідомити причини такої поведінки в своїй родині. В іншому випадку, те ж саме ставлення може виявлятися і в іншого чоловіка. Адже жінка так і не зрозуміла, чому піддавалася побоям, чому саме вона, чому дозволила так поступати з собою? Саме так, сама дозволила. Адже якби спочатку вона припинила таке ставлення до себе в самому зародку, зараз би не страждала від повторюваного биття.

У будь-якому варіанті обом подружжю потрібно з`ясувати причини насильства в сім`ї, і в тому, як його припинити.

Як виникає насильство в сім`ї

Наші уявлення про сім`ю виходять з дитячого віку і випливають з відносин між батьками. Тому, що іншого прикладу перед очима просто немає. Але на даний момент ви доросла людина, і можете самі вибудовувати відносини вже в своїй родині. Чому ваш чоловік піднімає руку? Щоб відповісти на це питання, потрібно розібратися в причинах його агресії. А вже потім можна дізнатися, як йому змінитися.

Ми вже з`ясували, що атмосфера в сім`ї і виховання батьків формують особистість дитини. Ці фактори визначають вибір його життєвого шляху, формування поглядів, лінії поведінки. Дуже добре, коли діти ростуть у здорової психологічно сім`ї, про нього піклуються, люблять і поважають його самого і його думка, допомагають стати повноцінним членом суспільства.

Але сім`ї бувають різні. Дуже часто клімат в родині дуже несприятливий для формування повноцінної особистості. Агресія чоловіка і його жорстокість по відношенню до дружини сягають корінням в його дитинство. Швидше за все, дитиною його часто кривдили: били, знущалися, насміхалися, обзивали, принижували. У підсумку виріс абсолютно невпевнений у собі чоловік, який не знайшов кращого способу самоствердження, ніж застосовувати фізичну силу до слабшого суті - своїй дружині. Іноді самооцінка чоловіки не знижується, але в його свідомості вже відклалася лінія поведінки батька щодо матері, коли він піднімав на неї руку. Зараз чоловік вже на рівні підсвідомості, автоматично відтворює ту ж саму модель поведінки і в своїй родині. Чи є можливість чоловікові подолати негативні стереотипи і установки?

1. Найперше - це необхідно зрозуміти, що його поведінка - це спадок свого батька.
2. Далі необхідно усвідомити, що така поведінка неправильно.
3. Прийняти тверде рішення, що він хоче змінитися. Чоловік повинен навчитися виробляти нову модель своєї поведінки.

Чому жінка терпить побої в родині? Швидше за все, вона теж несе в собі психологічну травму з дитячого віку. Може бути таке, що над нею, маленької, знущалися батько або мати. Жінка - жертва за своєю природою. Поки вона не усвідомлює цей факт, не розбереться в своїй поведінці і переконаннях, не набереться впевненості, вона так і буде терпіти побої в родині.

Жінці також слід усвідомити, що всі її проблеми виходять з дитинства, і веде себе вона також як і батьки, коли вона була маленькою. Тепер вона - доросла жінка, яка вирішує сама, як їй жити. Можна, наприклад, зайнятися таким видом діяльності, який вас приваблює. Так ви будете упевнені в собі і відчуєте себе щасливішими.

Дуже важливо усвідомити наслідки насильства в сім`ї. Треба розуміти, що при черговій сварці хтось може перестаратися і, можливо, серйозно постраждати, або боронь Боже, агресія призведе до смерті. Крім вас страждають і ваші діти. Вони стають свідками насильства не за власним бажанням. Варто задуматися: яке майбутнє буде у ваших дітей, якщо інший приклад, крім насильства над об`єктом їхньої любові вони не бачать.

Ваші діти неусвідомлено успадкують лінію вашої поведінки і перенесуть її в свою майбутню сім`ю, точно також як і ви свого часу. Вам під силу змінити ситуацію в кращу сторону і вибудувати більш теплі стосунки зі своїм чоловіком.

Готуємося до змін

Звичайно, всі зміни не відбудуться в раз, на це потрібно багато часу і терпіння. До того буде необхідна допомога психолога. Необхідно пам`ятати, що якщо чоловік не захоче змінюватися, або не зможе цього зробити, від нього потрібно піти!

Як чоловік може навчитися контролювати свою агресію

Як правило, чоловік б`є дружину через те, що не вміє по-іншому знімати агресію. Вона накопичується і досягає апогею під час сварки. Йому потрібно навчитися підкоряти розуму свої почуття.

Є два способи впоратися з агресією:

• Чоловік повинен навчитися виражати емоції словами, а не діями. Це набагато ефективніше. Чоловік промовить свої емоції вголос і звільниться від них.
• Чоловік може направляти свою агресію в більш мирне русло - заняття спортом, фізичні навантаження. Так він дасть вихід накопиченої агресії.

Лінія поведінки жінки

У родині існує наступна закономірність: якщо хтось змінюється, то змінюються все. Це аксіома. Але перед тим як змінитися, важливо усвідомити, що ці зміни просто необхідні як для вас, так і для майбутнього ваших дітей.

Якщо чоловік вирішив змінитися на краще, то вам, як жінці, необхідно підтримати його. Хваліть його, підбадьорюйте. Своїми вчинками і поведінкою потрібно показувати, що ви разом і готові допомогти в його прагненні змінитися.

Ніколи не критикуйте чоловіка, особливо при сторонніх. Не треба дорікати його за те, що було раніше, нагадуючи про його недосконалість. Самі подумайте, вам би стало приємно, якщо вам кожен раз говорили про те, що ви товста, некрасива, погана і т.д. Навпаки, потрібно заохочувати поведінку чоловіка, який робить успіхи на важкому шляху зміни в кращу сторону.

А як же діти? Адже вони не раз спостерігали факти насильства над матір`ю з боку батька і відчувають ненависть до нього - бояться і не поважають. Якщо ви цього не хочете, то варто почати жити по іншому, побудувати міцні і дружні відносини в родині. Для цього потрібно знову завоювати довіру і повагу своїх дітей. Ваші вчинки і слова повинні бути спрямовані на те, щоб повернути близькі стосунки з дітьми. Діти не повинні вас боятися.