Зрада чоловіка: поради психолога

Ви підозрювали чоловіка в зраді. Намагалися різними способами дізнатися правду. І все підтвердилося чоловік зраджує, що робити? Як пробачити зраду чоловіка? Про те, як краще поводитися, дізнавшись про зраду, міркує психолог Галина Артем`єва в статті «Зрада чоловіка поради психолога».

Відео: Зрада. Як пережити зраду чоловіка, дружини? Поради психолога

Пам`ятаєте пісню: «Зняла рішуче піджак накинутий, здаватися гордою вистачило сил, йому сказала я:" На все добре "»

Перша порада психолога при зраду чоловіка: не поспішайте рішуче знімати піджак. Охолоньте і подумайте. Ну - давайте разом подумаємо. Виявилося, що ви жили зі зрадником. Але ви ж жили! Навіть досить довго. І нічого! Ну і потерпіть ще, охолоньте. Повторюйте, повторюйте про себе: «Так, він змінив! Так, він змінив! »Ну - давайте раз сто повторимо, поки самій смішно не стане. (Обов`язково стане, але не так скоро!)

Друге: давайте зізнаємося собі, що нічого такого поки не сталося. Усі живі? Чи живі! Навіть здорові! Є де жити, є що поїсти. Вже добре. Ну - влетіла в ваше життя стороння капость. Так що тепер? Застрелитися? Давайте вчитися тримати удар! Згріб цю капость в купку і викинемо на смітник. І все! Забули. І не сміти перемелювати в своїй бідній голові слова з знайденого листи чоловіка, адресованого іншій: «Я тебе люблю, ти моя єдина, дружина - мій хрест (подумати тільки, так? Ну і гад!), Вона отруює моє життя, тільки з тобою я щасливий"

Третя порада психолога при зраду чоловіка: самій собі чітко скажіть, чого ви хочете. Хочете, щоб все повернулося, і було добре, спокійно, мирно? Таке можливо! І це залежить від вас.

Важливий рада психолога при зраду чоловіка: якщо хочете розлучатися, розуміючи, що не здатні винести відкрилася правду, пам`ятайте одну річ: після розлучення легше не стане. Біль в будь-якому випадку зітреться часом, але це станеться не скоро. А чому все треба вирішувати за допомогою розлучення? Кому ви зробите краще, зважившись на розрив? Коханці - безумовно! Собі? Вам вирішувати.

четверте: ви можете вимагати від чоловіка припинення всяких відносин з коханкою. Якщо він піде на це і буде намагатися налагодити сімейне атмосферу, постарайтеся не отруювати ваше з ним життя докорами і скандалами. Зрештою, він же вибрав вас. Що вам ще потрібно?

п`яте: перегляньте своє ставлення до подружньої близькості. Урізноманітніть своє сексуальне життя, ні в якому разі не ухиляйтеся від сексу.

шосте: розподіліть обов`язки по дому, нехай чоловік активізує свою участь в сімейних справах.

Сьомий рада психологи при зраду чоловіка: чітко обговоріть питання про розподіл сімейних коштів.

восьме: якщо чоловік відмовляється порвати з коханкою, продовжуєте нею стосунки, має сенс наважитися на попередження про розрив. Тільки всерйоз, чи не шантажуючи, не граючи. Якщо чоловік зрозуміє всю серйозність вашого рішення, якщо йому як і раніше дорога його сім`я, він може перервати позашлюбні стосунки.

Від вас залежить дуже багато чого. Вибір за вами. Головне - приймайте рішення з холодною головою. Не дозволяйте безладним почуттям штовхати вас на безрозсудні дії.

Поради в допомогу дружинам

Є деякі азбучні істини, які просто зобов`язані засвоїти мимовільні (або потенційні) учасники любовного трикутника (добре, якщо не багатокутника). Їх треба знати не гірше правил дорожнього руху заради збереження психічного і фізичного здоров`я, працездатності і поваги до себе.

Дружинам рекомендується пам`ятати:

1. Ваше уявлення про чоловіка - зовсім сам чоловік.

2. Якщо ви стали сприймати чоловіка як незмінну частину домашнього інтер`єру, знайте: цілком можливо, є місця, де він із задоволенням грає інші ролі, а вдома відлежується після бурхливих любовних ігор, сприймаючи вас як потрібну в його господарстві річ.

3. Виходячи заміж, ви не купуєте чоловіка в довічне користування.

4. Життя кожної людини, в тому числі і вашого законного чоловіка, належить насамперед йому самому. Кожен має право на помилку. І на усвідомлення цієї помилки теж. Від вас залежить, що саме буде вважати помилкою ваш чоловік - шлюбні відносини з вами або любовну інтригу на стороні.

5. Якщо ви виявили, що чоловік вам зраджує, постарайтеся насамперед зберегти розсудливість. Визначте для самої себе чесно і прямо, що ви хочете в ситуації, що склалася. Можливі варіанти, як правило, такі:

- Хочу порвати відносини негайно і розлучитися назавжди, забувши його, як страшний сон;

- Хочу бути разом, все пробачити і щоб все було як раніше;

- Розлучатися не хочу і не можу, але мрію помститися йому за завданий біль;

Відео: Наталія Толстая - Що робити, якщо у чоловіка з`явилася коханка? Поради психолога

- Залишуся з ним з принципу, щоб коханка не вийшла переможницею;

- Мені необхідно переглянути минуле, зрозуміти, в чому полягали мої власні помилки, і не дати ситуації себе зруйнувати.

Тільки візьміть до уваги закон життя: ніщо так не руйнує нас, як жага помсти, тому варіанти в) і г) можуть бути небезпечні для вашого фізичного і душевного здоров`я. Помста винуватим (якщо вони винні) здійсниться, повірте, без вашої участі. Тому що зло повернеться до його творцям. Але не тоді, коли ви цього прагнете, а багато пізніше. Вам потрібно розслабитися, думаючи про себе і власних, тільки ваших, завданнях і їх рішеннях.

Відео: Зрада Чоловіка. Коханка: Що робити Жене. ведичний Психолог

6. Зберігайте гідність. Дізнавшись про зраду, ні в якому разі не намагайтеся спілкуватися з коханкою, викривати її, збирати всюди порочать її факти. Будьте вище. Нехай ціною неймовірних внутрішніх зусиль. Не заради чоловіка або думки про вас сторонніх людей. Заради себе самої. Щоб потім поважати себе за силу духу і твердість характеру.

7. Якщо ви визнали для себе можливим залишатися в шлюбі з невірним чоловіком, вибачте його остаточно і безповоротно. Не займайтеся постійним висміювання, чи не докоряйте, мені не нагадуйте про минуле, не язвіте. В іншому випадку ви змусите чоловіка дуже і дуже пошкодувати про те, що він все-таки залишився.

Треба вміти проявляти благородство. Це подвиг. Але якщо ви свідомо вирішили зберегти сім`ю, трудіться на благо її відновлення. (Відновлювати, зауважимо, завжди важче, ніж руйнувати.)

Відео: Як пробачити зраду мужа.Как пережити зраду мужа.Как пробачити чоловіка

8. Не намагайтеся знайти чоловіка негайну заміну, відплатити йому тією ж монетою. Будь-яка з нас може при необхідності знайти випадкового партнера. Тільки він не стане втіхою. Якщо нас штовхнули в брудну калюжу, треба швидше вибратися з неї, відмитися від бруду і забути. Але вступати у випадкові зв`язки рівноцінно тому, що ви з однієї бруду, куди потрапили не зі своєї волі, будете стрибати в іншу бруд, запевняючи себе, що мстите тим самим першою калюжі.

9. Зосередьтеся на своєму здоров`ї. Жінки, глибоко пережили біль зради, нерідко хворіють саме жіночими хворобами - так організм реагує на приниження і образу. Ви зобов`язані самій собі вистояти, залишитися здоровою і привабливою. Докладіть усіх зусиль, щоб бути на людях, відволіктися від похмурих думок.

10. Що б ви не вирішили робити якщо чоловік зраджує: бути разом або розлучитися, намагайтеся залишитися друзями. Це найбільш плідний, мудре і правильне напрям думок і дій. Нехай навіть спочатку дружбу зі зрадником неможливо собі уявити.

Чоловікам варто знати:

1. Жінки природою влаштовані зовсім інакше, ніж ви. Для них фізична близькість означає багато більше, ніж гімнастичні вправи з подальшою релаксацією. У них в більшості випадків задіяні душевні струни. Бійтеся вібрацій цих струн в разі виявлення вашого неохайного поведінки.

2. Якщо ви говорите жінці «Я тебе люблю», щоб лише відчути повну емоційну віддачу з її боку, ви граєте в нечесну гру, адже для неї ці слова рівноцінні пропозицією навічно пов`язати ваші долі.

3. Як би вас ні окриляли досягнення на сексуальному фронті, не втрачайте голови. Якщо ви в основному задоволені своїм шлюбом, варто з повагою поставитися до почуттів дружини, якщо вона виявить зраду. Ви ризикуєте втратити вірну і надійну супутницю.

4. Пригоди на стороні досить часто закінчуються всі тими ж шлюбними узами. І повним розчаруванням в палкому почутті, заставившем зруйнувати справжнє спорідненість зі справжньою (так, буває, і кажуть деякі чоловіки) дружиною.

5. Не приводите коханку в свій сімейний будинок, є речі, які не можна здійснювати ні в якому разі. Це - одна з них. Якщо виникає по-дитячому наївне запитання: а чому, можна цілком по-дитячому відповісти: самому гірше буде. Коханка прийде в лють, побачивши речей дружини, запалився такою ненавистю, що це обов`язково так чи інакше матеріалізується у вигляді низки невдач і негараздів, які почнуть сипатися на голови всіх членів сімейного союзу.

6. Не присвячуйте коханку в справи сім`ї, в проблеми дітей тощо. Обережно: ви даєте їй найцінніше - інформацію, якої вона може скористатися для заподіяння зла тим, кого ви любите, а вона ні. Таємне завжди стає явним - це непорушний закон. За принаймні - не сприяйте цьому.

7. Ви глибоко помиляєтеся, якщо думаєте, що, завівши роман на стороні, знайшли нарешті вірну душу, яка розуміє вашу споконвічну пристрасть до свободи, пригод, екстриму. Ви були б дуже здивовані, якби почули задушевні розмови своєї волелюбної і відчайдушної коханки з подругами. Повірте, вас вразили б стратегія і тактика битви за володіння вами саме як законним чоловіком, які виробляються за чашкою кави в модному ресторанчику. Ви зрозумійте: у нас, жінок, рахунок часу йде на секунди.

Ми елементарно не можемо собі дозволити розпорошуватися «просто так». А ті, хто дозволяє використовувати себе як громовідвід, залишаються повними банкрутами в особистому житті, без чоловіка, дітей і всього, що нам належить. Так що усвідомите: за вас воюють! Ви пішак, а не король!

8. Вибачте за цей вельми інтимний пункт нашої програми. Але якщо вже ви вийшли на поле сексуальних ігрищ, використовуйте, будь ласка, що захищає від інфекції засіб. Який би такою, що заслуговує довіри не здавалася вам ваша нова обраниця, в житті буває всяке. Нерідкі трагічні випадки, коли ВІЛ-інфіковані навмисно заражають тих, хто довірливо вступає з ними в статевий контакт, нічим не захищаючись. ВІЛ-інфіковані, буває, знаходяться в особливому психічному стані, вважаючи, що життя несправедливо обійшлася з ними - і вирішують помститися іншим за власні страждання.

9. Не розповідайте своїй коханці про недоліки поведінки, нерозуміння і порочних схильності вашої дружини. Вам хочеться вилити душу. Ви шукаєте співчуття. Ви жадаєте, щоб вас полюбили, такого страждальця. Ви, самі того не помічаючи, захопившись, дуже сильно перебільшуєте. Вас, само собою, полюблять, пошкодують. Але пам`ятайте: любляча вас жінка може не витримати переповнює її ненависті до вашої кривдниці (тобто дружині, з якою ви розлучатися не мають наміру). І ось тоді гряне грім! Дружині дістанеться більше всіх, ясна річ. Але і вас не омине ланцюжок дуже неприємних епізодів.

10. Життя - системний процес. Будучи частиною системи, ми впливаємо один на одного. Відносини людей утворюють ланцюга зворотного зв`язку. Рано чи пізно людина на собі відчуває результати того, як надійшов з іншими. Тому намагайтеся не загратися, щоб не вдарило по самому собі в самий невідповідний момент.

Сподіваємося що поради психолога про зраду чоловіка вам допоможуть знайти оптимальне рішення і жити щасливо.
Джерело статті «Зрада чоловіка: поради психолога»