Як не сваритися з чоловіком

Багатьом з нас знайома картина: повертається чоловік з роботи додому, родина сідає вечеряти, і раптом виявляється, що дружина забула купити хліб (молоко, цукор і далі за списком). Він в різкій формі висловлює невдоволення, вона починає виправдовуватися, в результаті конфлікт розростається, відносини між подружжям псуються через таку дурницю.

Як уникнути такого розвитку подій і не лаятися з чоловіком? Які варіанти поведінки може вибрати дружина?

Спроби виправдатися, швидше за все, розлютило чоловіка ще сильніше. Покірно вислуховувати докори і заганяти всередину свої образи теж не потрібно, це може позначитися на здоров`ї.

Перш за все, візьміть під контроль свої емоції і постарайтеся зрозуміти, чим обумовлена така бурхлива реакція. Саме неконтрольований вибух емоцій і призводить до великого скандалу. Спробуйте запитати його, не підвищуючи голосу, зі спокійною інтонацією: «Я відчуваю, що у тебе неприємності, можу я чимось допомогти?" Уважно вислухайте відповідь, постарайтеся не перебивати короткими, нічого не значущими фразами типу «Не переживай», «Не приймай близько до серця ». Головне в такій ситуації - дати співрозмовнику виговоритися, вислухати його і підтримати своєю увагою.

Але врахуйте, що бажання зрозуміти опонента повинно бути абсолютно щирим, чи не показним.

Запам`ятайте головні правила, які допоможуть вам уникнути неприємностей в сімейному житті.

Поради дружині як не лаятися з чоловіком

• Уникайте звинувачень

Навіть якщо якісь слова чи вчинки партнера глибоко зачіпають ваші почуття, це абсолютно не означає, що він хоче дошкулити вам.

Ваші почуття і переживання залежать, перш за все, від вас. Навчіться керувати своїми емоціями, перестаньте залежати від зовнішніх впливів. Якщо ви швидко спалахуєте і не можете утриматися від лайки - займайтеся йогою, медитацією, дихальними вправами. Це дуже допоможе вам знайти душевний спокій.

• Обговорюйте проблему, а не дії свого співрозмовника

Постарайтеся знайти рішення, яке враховує інтереси обох сторін.

• Оцінюйте не людину, а конкретний його вчинок

Навіть якщо партнер дійсно зробив що-небудь не так, не поспішайте вішати на нього ярлики типу «ледачий», «неуважний» і так далі.

• Проявляйте максимум поваги до всіх членів сім`ї

Воно має виражатися не тільки в словах, але і в міміці і жестах, в поведінці. Не забувайте їх вітати на свята. Якщо у чоловіка тісний зв`язок, наприклад з дідусем, то ви обов`язково повинні врахувати це, і не забувати подарувати подарунок дідусеві на день народження. Ваш чоловік це оцінить, він у сто крат вам поверне всю турботу і ніжність, яку ви даруєте його рідним.

• Пам`ятайте, мстивість - не найкраща якість

Не прагніть помститися кривдникові або провчити його, краще спробуйте проаналізувати ситуацію і зрозуміти мотиви його поведінки. Тоді вам буде легше пробачити.

Та й взагалі подивіться на ситуацію відсторонено, ніби дивіться фільм, може і ваша вина в скандалі є? Адже для бавовни (сварки) потрібні дві руки. Якщо одна людина вміє тримати себе в руках - скандалу не відбудеться!

Бажаю вам жіночої мудрості і гармонії в родині. А якщо будуть сварки, то не переживайте, без них не буває, іноді вони навіть дуже корисні, пристрасть плавно перетікає в ліжко.

Подивіться відео, після нього не захочеться ніколи лаятися з коханим чоловіком: