Як помиритися з чоловіком?

Ваші позиції знову не зійшлися, і ви висловили чоловікові все, що про нього думаєте. А коли пристрасті вляглися, взялися за голову: чоловік образився і мовчить (якщо зовсім не втік з дому), і ви можете його зовсім втратити. У ваші плани це не входило. Ви думали, що змусите його визнати свою неправоту, але не так сталося, як гадалося. Час назад не прокрутити, сказаних слів не повернеш, і тепер вам терміново треба придумати, як помиритися з чоловіком.

Усмиріть гординю і контролюйте емоції - це дозволить знайти розуміння

Наступного разу ви, звичайно, будете думати, що говорити, навчитеся конструктивно висловлювати свої доводи і тримати емоції при собі, щоб не повторювати своїх помилок. Ну а зараз нічого не поробиш - треба терміново рятувати ситуацію. Так що упокорити гординю і приготуйтеся до того, що доведеться потрудитися. Це посваритися легко, а відновити зруйновані відносини завжди непросто.

Зрозуміло, що хочеться налагодити мирне життя якомога швидше, але поспішати-то якраз і не потрібно. Треба почекати, коли з чоловіка вийде весь гнів і він заспокоїться. В іншому випадку, незважаючи на ваше щире бажання посипати голову попелом, ви ризикуєте нарватися на холодний (або навіть гарячий) відсіч. Так швидко образи не прощаються.

Спокійна розмова і вибачення - перший крок до примирення

А ось коли весь пар з вашого улюбленого вийде, можна приступати до процедури примирення. Спокійна розмова з поясненням своїх почуттів ( «Я так сказала, тому що ...») допоможе розкласти ситуацію по поличках і налаштувати вас на розуміння один одного. Але почати, звичайно, потрібно зі слів «Прости, я була неправа». Тим самим ви як би перекинете місток на іншу сторону над розділяє вас зараз прірвою. А потім запропонуйте поговорити. Слідкуйте за собою - навіть якщо чоловік ще роздратований (а що ви хотіли - наговорили йому всякої гидоти, зачепили його самолюбство), не дайте себе знову зірватися і перетворити мирну бесіду в новий виток конфлікту. Терпіння і ще раз терпіння! В кінцевому підсумку воно обов`язково буде винагороджено.

Поради психолога: як помиритися з чоловіком

Однак якщо чоловік поки не готовий вас пробачити, радять психологи, не варто принижуватися, ходячи за ним по п`ятах і буквально вимолюючи прощення. Ви теж маєте право на помилку. Зачекайте. Якщо чоловік не хоче остаточного розриву (а в гарячій стадії сварки нерідко звучать слова про розлучення), через деякий час він усвідомлює, що винну голову меч НЕ січе і обов`язково зробить кроку назустріч. Так ви збережете самоповагу і його повага до вас. В іншому випадку (якщо чоловік вирішив таки піти) горю ні чим не допоможеш.

Дайте один одному час зрозуміти, чи потрібні вам ці відносини

Якщо чоловік грюкнув дверима і пішов з дому, направте йому вслід смс з вибаченнями. Але коли він повернеться, не зупиняйтеся на цьому - усний розмова все одно буде потрібно.

Фахівці з особистісних стосунків рекомендують також підкріпити слова справою. Є кілька варіантів потрібного поведінки:

• Зробіть для чоловіка що-небудь приємне, щоб приємною подією відтіснити образи на задній план. Можна, наприклад, зустріти чоловіка з роботи романтичною вечерею зі смачною їжею і шампанським. Навряд чи він зможе відмовитися. Розслаблююча обстановка - те, що треба, щоб пробудити хороші спогади про ті часи, коли у вашій родині панували мир і розуміння.

• Або проявіть ініціативу - запропонуйте на вихідних з`їздити до його мамі. Він буде зворушений вашою увагою і не зможе встояти перед вашим бажанням жити дружно.
• Якщо ви шукайте відповідь на питання, як помиритися з чоловіком після сварки, можете використовувати і такий спосіб: запросити в будинок друзів. У веселій компанії чоловік відвернеться, перестане ображатися (не псувати ж людям вечір своїм поганим настроєм) і мимоволі почне з вами спілкуватися. Користуйтеся моментом, щоб довести розпочате до кінця.

Весела компанія допоможе забути про сварку

• У народі кажуть: «Постіль помирить» - і психологи не відкидають і такий шлях до відновлення миру в родині. Дійсно, чому б не почати розмову в місці, яке за визначенням має до близькості і єднання? Тут у вас є можливість підтримати свої слова ніжними дотиками і поцілунками. Ну не залізний ж він, врешті-решт!

Психологи відзначають: не має значення, хто у сварці прав, а хто неправий, чи вважаєте ви правої себе або усвідомлюєте, що були неправі, значення має тільки те, як поведе себе після сварки чоловік. Якщо ви не дочекалися кроків до примирення з його боку, робити їх доведеться вам. Якщо, звичайно, ви хочете зберегти відносини з цією людиною.

народні способи

Віруючі жінки в разі сварки з чоловіком додатково просять про допомогу Бога. Молитва - один із шляхів, який підказує, як помиритися з чоловіком. Є спеціальні молитви про мир і злагоду в родині, наприклад, тропар Пресвятої Богородиці «Пом`якшення злих сердець». Але православні священнослужителі рекомендують не обмежуватися ними, а скласти свою власну звернення до Бога в простих і зрозумілих для себе словах. Молитва поселяє в серці надію, яка підказує, як правильно вчинити, направляє на вірний шлях.

Автор: Ольга Бєльська

Увага, тільки СЬОГОДНІ!