Широка кістка у дівчини: як визначити

Відео: Тонка і широка кістка правда чи вигадка

Переважна кількість людей із зайвою вагою, скаржачись на свої проблеми, перешкодою до їх вирішення вважають власне статура. Найчастіше можна почути такі судження: «Я не повний, це природна особливість - кістка така!»

Широка кістка або зайву вагу?

На нібито широку кістку нарікають ті, хто не в силах розлучитися із зайвими кілограмами: «Якби я була, як подруга, з тонкими кістками, то і худнути не довелося, а тут все одно через широкої кістки стрункою ніколи не станеш!»

Як визначити, широка чи у вас кістка

Так що ж це за кістку така? Кого можна назвати її володарем? І як комплекція впливає на стрункість?

Для визначення гармонійності людського тіла прийнято користуватися критерієм, що носить назву індексу Соловйова. Визначити тип конституції досить просто. Потрібно лише виміряти обсяг власного зап`ястя.

• Якщо результат для жінок виявляється менше 15 см, а для чоловіків 18 см, то людину можна назвати астеніком і володарем тонкої кістки.
• Якщо обхват зап`ястя знаходиться в діапазоні від 15 до 17 см для слабкої статі і від 18 до 20 см для дорослих чоловіків, то людина має нормальне статура і середньої товщини кістки.
• При обсязі понад 17 см для представниць слабкої статі і 20 см для чоловіків кістка вважається широкою. Така людина - гіперстенік.

Взагалі, навіть не обов`язкова лінійка або сантиметрова стрічка. Вимірювання можна провести за допомогою власних пальців, обхопивши зап`ясті лівої руки другий човен і звернувши увагу на положення великого і вказівного пальців.

• Пальці стикаються у людей з нормальною статурою.
• Якщо з`єднати пальці не виходить, людина ставиться до гиперстеническому типу.
• А що знаходять один на інший пальці говорять про те, що перед нами астенік з тонкою кісткою.

Кращий порадник - дзеркало

Про вашому типі може розповісти і дзеркало.

У астеніків вертикальні розміри переважають над горизонтальними параметрами. У таких людей довгі кінцівки і шия, подовжені фаланги пальців і часто слабо виражена мускулатура.

Люди нормальної статури пропорційні.

Відео: Як визначити тип статури або "ширину кістки"?

А гиперстеников характеризує переважання поперечних параметрів над поздовжніми. Кістяк таких людей важкий, ноги часто короткі, а стегна, грудної клітки і плечі - широкі.

Але важка кістка - це не діагноз і тим більше не вирок. На те, як людина виглядає, огрядний він або стрункий на 4/5 залежить від способу життя, а не від вроджених особливостей.