Напої для краси і здоров`я

Відео: Корисний напій для здоров`я і краси

Що пити, щоб бути красивою і здоровою. Які напої найкорисніші. Гранатовий сік, червоне сухе вино, виноградний сік, чорничний сік, соковиті вишні, апельсиновий сік, чай і багато іншого.

Відео: Овочевий сік для краси і здоров`я

1. Гранатовий сік. Містить велику кількість вітамінів А, С, Е і мікроелементи - цинк, селен, кальцій, магній, залізо, натрій. Дуже корисно для серцево-судинної системи, рекомендується при гіпертонії, анемії. Обмеження - виразкова хвороба шлунка та підвищена кислотність.

2. Червоне вино. Дослідження вже давно показали, що червоне сухе вино - прекрасна профілактика серцево-судинних захворювань. Існує інформація про профілактичний ефект червоного вина на розвиток різних пухлин. Лікарі рекомендують щодня півсклянки на обід, але не більше 150 грамів.

3. Виноградний сік. Виноградний сік містить - вітаміни корисні для волосся і нігтів, а також аскорбінову кислоту. Крім того, виноградний сік допомагає зберігати сильну пам`ять і підтримує еластичність шкіри.

Відео: Маска для обличчя і напій з одного продукту. Молодість на обличчя!

4. Чорничний сік. Чорниця відома як ягода, яка зміцнює зір. Але це ще не все: чорниця захищає від цукрового діабету, попереджає захворювання ясен, має потужний омолоджуючий ефект.

5. Соковита вишня. Містить вітамін А, залізо і вітамін С. Це також знижує ризик багатьох видів раку, перешкоджає виникненню захворювань сечовивідних шляхів, допомагає зберігати пам`ять у зрілому віці.

6. Журавлинний сік. На додаток до жарознижувальній дії, виводить з організму токсини, підвищує активність мозку і знімає втому. Журавлинний сік має також сильну сечогінну властивість, без вимивання з організму такого необхідного йому калію.

7. Апельсиновий сік. Відмінний засіб для профілактики простудних захворювань і грипу. Також знімає втому, підвищує роботу мозку і зміцнює кровоносні судини. Корисно при гіпертонії і атеросклерозі, але протипоказаний при підвищеній кислотності.

8. Чай. Чай надає не тільки тонус, але і бореться з хворобами серця і різними інфекціями. Головне не сорт чаю, а його справжність і належна свіжих чайного листя.

9. Яблучний сік. Корисно для атеросклерозу, печінки, сечового міхура і нирок. Нормалізує роботу кишечника, виводить токсини з організму і швидко відновити сили.