Мед для схуднення

Мед для схуднення

Відео: Кориця з медом для схуднення. РЕЦЕПТ напою для схуднення з меду і кориці

Те, що мед дуже корисний для організму - відомо всім. Мед - це продукт, який виробляють бджоли з нектару.

Харчові і лікарські властивості меду були відомі з найдавніших часів. До складу меду входить близько 300 різних речовин. У меді бджоли майже всі хімічні елементи, необхідні для правильного функціонування людського організму.

Медова дієта

Медова дієта дозволяє, є будь-які продукти, але обмежує споживання калорій - не більше 1200 калорій в день. Тривалість дієти - 1 тиждень. Але ви можете продовжити її на свій розсуд.

На сніданок і вечерю слід пити спеціально приготовлений медовий напій.

Як зробити мед овий напій ?
Взяти 1 столову ложку меду, і розвести його в 100 г теплої кип`яченої води. Додати кілька крапель лимонного соку.

Схуднення з медом
1. Посилюється вивільнення жовчі.

Відео: Мед і кориця. Рецепт для схуднення і зміцнення здоров`я

2. Поліпшується настрій і стійкість до стресу.

3. Мед діє як м`яке проносне.

Відео: Кращий засіб для очищення і схуднення - імбир, мед, лимон

4. Мед живить організм вуглеводами і знижує потребу в солодкому.

5. Він добре всмоктується, і покращує травлення.

Відео: Код Габріеля: Чи можна їсти мед для схуднення?

скільки меду можна їсти протягом дн я ?

Без шкоди для організму, як їжа або дієтичної добавки, дорослий може з`їсти в день до 100-150 грамів, в кілька прийомів. Щоб мед краще засвоюється, його потрібно вживати за 1,5-2 години до їжі або через 3 години після їжі.

Дітям мед краще давати разом з іншою їжею, наприклад, каші, фрукти або чай. У такому вигляді мед краще засвоюється. Варто врахувати, що не слід давати дітям занадто багато меду. Дитині достатньо 1-2 столові ложки меду в день.