Чистка організму в домашніх умовах

В умовах сучасного середовища чистка організму в домашніх умовах повинна бути невід`ємною частиною нашого життя для збереження здоров`я і краси. Людський організм - це унікальний механізм, який має здібності до самоочищення. Але для того, щоб він зміг це зробити, ми повинні перестати його забруднювати і дати невеликий відпочинок.

Відео: Чистка організму від шлаків і токсинів в домашніх умовах. Рецепт довголіття. Малиновський К.Ю

Для початку слід визначитися з об`єктом чистки. Ваше обличчя втомилося від косметики - варто приділити йому увагу. Проблеми з шлунково-кишковим трактом - варто перестати споживати шкідливу їжу і зайнятися її оздоровленням. Якщо ж Ваші легені втомилися від важкого міського повітря - варто знайти затишний куточок у парку з більш чистим повітрям і відвідувати його частіше. Але - все по порядку.

Головним пунктом очищення організму виступає очищення шлунково-кишкового тракту. Не варто плутати чистку організму і схуднення - це речі різні, якщо не сказати - послідовні. Очищення шлунково-кишкового тракту являє собою виведення шлаків і токсинів з організму.

Відео: Чистка кишечника в домашніх умовах насінням льону

очищення шлунково-кишкового тракту
Наведений нижче план очищення застосовується не тільки для профілактики захворювань, але і для лікування загострення хронічного панкреатиту, тільки в стаціонарі. Це щадний режим, дієта і симптоматичне лікування.

При очищенні жкт існує безліч як сприятливих, так і радикальних засобів. До радикальних відносяться голодування і клізмування, але чи варто так себе мучити? Життя не таке коротке, поспішає нам нікуди, тому краще скористатися більш щадними способами.

Хочеш очистити організм від шкідливих мікроелементів - перестань їх споживати.

Відео: очищення кишечника, очищення організму, печінки, лімфи від шлаків в домашніх умовах маслами

На деякий час, на тиждень, дві, варто відмовити собі в наступному:

• алкоголі

Крім цього варто збільшити кількість споживаної води. Саме води, не в чаї, не в супі, які не кип`яченої, а простий, профільтрованої води. В ідеалі кількість споживання води в день має дорівнювати двом - трьом літрам. Фільтр воду і носите її з собою в пляшці, щоб була можливість пити якомога більше. Такий спосіб харчування не тільки виведе шлаки і токсини з організму, але підготує хорошу базу для схуднення.

Чистка організму в домашніх умовахДалі розглянемо, як нам очистити нашу шкіру від впливу шкідливих хімікатів в косметиці, повітрі та воді. Почати оздоровлення шкіри обличчя варто з припинення користуватися косметикою. Звичайно, не назавжди, а на якийсь час, щоб дати шкірі встигнути відпочити. А допоможе Вам у цьому огіркова маска.

Відео: Очищення кишечника

Огірок потрібно нарізати тонкими скибочками і викласти шаром на чисте обличчя. 30 хвилин відпочинку з огірочком на обличчі - результат не змусить себе чекати. Кілька днів без косметики і використання огіркової маски - і Ваша шкіра обличчя очищена і посвіжілий.

Очищення організму в сучасних реаліях - таке бажане заняття. Слід не лінуватися прогулюватися по вихідних у парку, і мати в собі сили іноді відмовлятися від того, до чого ми так звикли. Варто зробити процес очищення організму в домашніх умовах регулярним - і Ви самі відчуєте різницю. Організм стане повільніше старіти, та й болю вже не будуть так страшні. Оздоровлює з розумом, і Ваш організм скаже вас Дякую!