Трави для жіночого здоров`я і корисні рецепти

З давніх-давен в народі застосовувалися трави для жіночого здоров`я, які багато в чому перевершують більшість медичних препаратів.

За допомогою певних лікарських рослин можна не тільки зміцнити організм, виключаючи виникнення багатьох недуг, але і повністю вилікувати їх. Фітотерапія в традиційній медицині використовується як доповнення до основного лікування, однак, при систематичному і регулярному застосуванні цієї методики вона допоможе позбутися від багатьох неприємних симптомів.

Серед лікарських трав є такі, без яких жіночому організму просто не обійтися. Здавалося б, зовсім прості рослини повністю відновлюють функції жіночого організму.

Відео: Звіробій. Корисні, лікувальні властивості трави, протипоказання, рецепти народної медицини

Список корисних трав для здоров`я жінок

Трави, корисні для жіночого здоров`я, повинні бути в будинку кожної жінки, адже невідомо, коли саме вони знадобляться. Беручи певні настої і відвари, можна поліпшити діяльність репродуктивної системи, і навіть зачати і народити здорову дитину.

Для жіночого здоров`я найкориснішими є такі трави, як:

• полин звичайний;
• манжетка звичайна;
• кропива дводомна;
• календула лікарська;
• м`ята перцева;
• деревій звичайний;
• звіробій лікарський;
• шавлія лікарська.

Відео: Які трави корисні: 11 трав для краси і здоров`я [Справжня Жінка]

Цей список можна доповнити безліччю інших рослин, проте, це найкорисніші трави для здоров`я жінки, які повинні бути в домашньому арсеналі.

Які трави корисні для жіночого здоров`я: полин, манжетка і кропива

Полин звичайний є потужним антиоксидантним засобом. Гіркота, яка присутня в цій рослині, добре стимулює процес травлення. Жінкам, які страждають функціональними відхиленнями в роботі травної системи, що проявляються закрепами, діареєю, здуттям живота, позбутися від цих проблем зі здоров`ям допоможе полин звичайний. Більш того, прихильники народної медицини, вміло використовують трави для поліпшення здоров`я, рекомендують приймати відвар полину жінкам з хворобливими менструаціями. Також це засіб дозволяє вивести паразитів з організму.

Відновити організм після пологів допоможе манжетка звичайна. Ця рослина має виражену кровоспинну і ранозагоювальну дію, якщо його відвар або настій приймати всередину. Зовнішнє застосування, наприклад, у вигляді примочок, має антицелюлітний і омолоджуючий ефект. Прийом відвару манжети звичайною допомагає зменшити кількість маткових виділень при рясних менструаціях.

Кропива дводомна - одне з найбільш високоефективних народних засобів широкого спектра дії. Вона має сечогінну, вітамінним, що відновлює, протиревматичні, кровоспинну дію. Жінки також брали відвар кропиви при бажанні посилити статевий потяг. Коріння кропиви дівчата активно використовували під час догляду за волоссям, відваром ополіскували волосся при їх посиленому випаданні і з метою усунення лупи. Чай з листя кропиви прекрасно справляється з безсонням, навіть якщо вона перейшла в хронічну форму, ефективно бореться з втратою апетиту.

Корисні трави для здоров`я жінок: ромашка і м`ята

Які трави для жіночого здоров`я ще повинні бути у кожної жінки? До числа таких лікарських рослин варто віднести і квіти ромашки. Вона є протизапальну, антисептичну та спазмолітичну засобом. Прийом всередину відвару або настою квітів ромашки допоможе зняти кишкові спазми, метеоризм і біль під час менструації. При запаленні горла та ротової порожнини можна використовувати для полоскань. Щодня випиваю чашечку ромашкового чаю, можна вирішити такі жіночі проблеми:

• нормалізувати і заспокоїти нервову систему;
• надати на організм протимікробну і антибактеріальну дію, що актуально в період простудних захворювань;
• усунути або попередити головний біль, так як ромашка розширює кровоносні судини;
• поліпшити стан шкірних покривів.

І квітка входить до складу багатьох жіночих зборів в якості основного або допоміжного компонента. У народній медицині це лікарська рослина протягом вже багатьох років використовується при лікуванні захворювань шлунково-кишкового тракту, нирок, печінки, сечового міхура, при застуді, затримці місячних та шкірні висипання.

М`ята перцева в першу чергу є потужним антиоксидантом, який здатний подарувати жінці молодість і свіжість. Слід знати, що якщо пити міцний відвар або настій м`яти, вона тонізує організм, а ось неміцний чай - добре заспокоює і навіть сприяє швидкому засипанню. Це лікарська рослина наділене судинорозширювальну і болезаспокійливу властивостями, покращує травлення, бореться з нудотою. У лікувальних цілях його застосовують при астмі, метеоризмі, запальних процесах дихальних шляхів, гінекологічних захворюваннях.

Рецепти з травами від втоми ніг

Відомо, що жінки більше за чоловіків схильні до варикозного розширення вен, тому їм на допомогу прийдуть такі рецепти від втоми ніг:

• на літр окропу взяти столову ложку квітів календули, настояти півгодини, приймати ванни для ніг;
• 2 ст. л. кропиви залити 1 л води, витримати 5 хвилин на слабкому вогні, настояти півгодини, використовувати для ножної ванни;
• взяти в однаковій кількості кропиву і звіробій, 2 ст. л. суміші залити літром окропу, настояти і прийняти ванну для втомлених ніг.