Секрет досконалого сексу

У перші роки нашого з дружиною шлюбу я ніяк не міг зрозуміти, як же мені створити у своєї дружини відповідний настрій, щоб вона захотіла зайнятися зі мною сексом. Ми обидва працювали з ранку до вечора, а повернувшись додому, готували вечерю і приймалися за домашні справи.

Я був готовий до сексу вже близько дев`ятої години вечора, чого дуже часто не можна було сказати про дружину.

У такі моменти я складав в своїй уяві список причин, які пояснювали б мені відсутність у дружини пустотливого настрої:

• Начальник звалив на її плечі додаткову роботу.

• Вона втомилася цілий день возитися з дітьми.

• За вечерею вона переїла.

• У неї наступили критичні дні.

• Вона забула провести час наодинці з Богом.

Зауважте, в цьому списку ніде не згадується моє ім`я. Я навіть не підозрював, що причина відсутності у моєї дружини відповідного настрою могла полягати в мені самому. Зрештою, саме вона - не я - несла відповідальність за свій внутрішній стан.

Яким же я був дурнем!

Все змінилося, коли мені в руки потрапив відеодиск Гері Смолл з циклу «Будинки поваги» (Homes of Honor). У ньому Гері називає чоловіків збуджується, підкреслюючи при цьому, що жінкам потрібно трохи більше часу, щоб підготуватися до сексу і зловити потрібний настрій. Раніше я навіть уявити собі не міг, що для жінки секс починається вранці.

До того моменту я вже протягом семи років шлюбу намагався вирішити сексуальні проблеми, які постійно виникали у нас з дружиною. Весь цей час я навіть не думав про те, що секрет чудового сексу криється в слуханні і спілкуванні.

І я не знав, що повага сприяє появі у стосунках між подружжям почуття впевненості і безпеки, яке, в свою чергу, веде до близькості, результатом якої є безпосередньо секс.

Але тепер я, на щастя, вже знаю, що чудовий секс починається в серцях подружжя, а не між ніг. Усвідомивши це, ми з дружиною зуміли домогтися в своїх відносинах воістину дивовижної сексуальної близькості, але не тому, що дізналися нові пози і техніки секса- просто ми навчилися досягати за допомогою спілкування близькості емоційної.

На яких би конференціях я не розповідав про важливість спілкування між подружжям, завжди знаходилися пари, які прожили разом двадцять або більше років, які підходили до нас і казали: «Як шкода, що ми не знали про це, коли тільки одружилися».

Тому, незалежно від того, заручені ви або ж готуєтеся ось-ось відсвяткувати двадцять п`яту річницю свого весілля, знання шести рівнів спілкування, описаних нижче, допоможе вам насолодитися найкращим сексом.

Більш того, ви дізнаєтеся, що сама сексуальна близькість є не тільки і не стільки фізичним дією, скільки душевним і емоційним.

Шість рівнів спілкування

Найкраще спілкування стосується не тільки того, що ви говорите, але і як ви говорите. Наприклад, слово «жінка» можна вимовити по-різному: «Жінка», «ЖІНКА!» Або «Ж-е-енщі-на». Це всього лише одне слово, але ми можемо урізноманітнити його смислові відтінки за допомогою тону, інтонації, тембру голосу, а також міміки.

Найкраще спілкування починається тоді, коли ваше бажання зрозуміти свою дружину сильнішає вашого бажання самому бути понятим.

Уважно вивчаючи наведені нижче рівні спілкування, думайте про членів своєї сім`ї, про друзів і навіть про свою дружину. На яких з цих рівнів спілкування ви відчуваєте себе найбільш комфортно?

Відео: Секс уроки

Рівень 1. Короткий діалог

На цьому рівні ви спілкуєтеся з абсолютно незнайомими людьми. Ви можете сказати: «Гей, як там у вас справи?" - На що отримаєте відповідь: «Чудово!» - Навіть якщо це і не зовсім так.

Короткий діалог ми використовуємо в спілкуванні з тими, кого погано знаємо, - з продавцями в продовольчому магазині, офіціантами і іншими людьми, з якими стикаємося щодня.

Що стосується шлюбу, то деякі пари переходять на даний рівень спілкування в моменти розбіжностей або коли занадто втомлюються один від одного. Цей рівень приносить найменше удовлетвореніе- більш того, він цілком може знищити залишки нашої любові один до одного.

Рівень 2. Факти

Спілкуючись на цьому рівні, ви запрошуєте співрозмовника до обміну фактами: «Ти знаєш, яка погода буде в ці вихідні?», «Ти чув останні новини?», «Як пообідав?» У більшості шлюбів на перших двох рівнях спілкування існує (якщо взагалі існує) дуже мало напруги.

Однак і вони не застраховані від конфліктних ситуацій. Подружжя можуть запросто почати сперечатися про факти, що прекрасно видно на прикладі наступної ситуації: «Я ж казала тобі, що вечеря буде в сім». - «Ні, вранці ти ясно сказала, що вечеря буде в шість! Мені вже набридло, що ти постійно міняєш час. Я страшенно хочу їсти. Ось візьму і піду в ресторан! »

Ні в якому разі не дозволяйте невірно тлумачить фактами руйнувати вашу сім`ю. Люту суперечку миттєво послаблює відносини між подружжям, бо ви порушуєте один з фундаментальних принципів шлюбу: двоє як одне ціле.

Рівень 3. Думки

На третьому рівні спілкування ризик стає більш відчутним. Тут ми іноді починаємо цілком свідомо йти на конфлікт, пов`язаний з тим, що є у кожного з нас, - з думками. На цьому рівні ви автоматично переходите від простого викладу фактів до їх оцінки.

Коли двоє людей обмінюються думками, вони негайно помічають відмінності в них і тому можуть не погоджуватися один з одним, що, в свою чергу, призводить до підвищення напруги в стосунках, а також створює грунт для запеклих суперечок.

Подібні ситуації є справжньою перевіркою вашого поваги один до одного, а також почуття впевненості, усталеного в ваших стосунках. Навчившись високо цінувати думку своєї дружини, ви зумієте заглянути в найпотаємніші куточки її серця. Повага до особистого, особисту думку іншої людини призводить до глибокої близькості з ним.

А подібна близькість між подружжям, в свою чергу, є обов`язковою передумовою для ідеального сексу! Коли жінка відчуває, що чоловік розуміє її і поважає її думку, вона починає просто танути в його руках.

Прагнучи дізнатися думку партнера і ставлячись до нього з належною повагою, чоловік і жінка будуть лише сприяти поглибленню своїх відносин.

Рівень 4. Почуття

Якщо ви навчитеся правильно обмінюватися думками і демонструвати свою повагу до існуючих між вами відмінностей, ваше спілкування підніметься ще на одну сходинку, стане ще глибшим.

Ви почнете ділитися своїми почуттями, відкривати свої емоції іншому, самому близькій вам людині. У спілкуванні на цьому рівні слід бути особливо делікатним. Адже якщо ви ділитеся з дружиною своїми почуттями, і вона каже, що ви неправі, ви моментально можете закритися.

Залежно від ситуації, реакції партнера, вашої впевненості в стосунках, а також від властивого вам почуття власної гідності ви можете відчути себе відкинутим, покинутим, контрольованим і навіть повним невдахою.

Відео: Як займатися анальним сексом видеоурок

Здорове спілкування між подружжям має не тільки досягати цього рівня, а й сягати далі, проте часто саме тут воно і зупиняється.

Коли обмін почуттями відбувається неправильно, один або відразу обоє починають відчувати біль, яка негативно впливає на їх схильність до спілкування. Саме тому так важливо ніколи не супроводжувати негативною реакцією ні свої почуття, ні почуття когось іншого.

Просто слухайте і прагнете зрозуміти співрозмовника.

Рівень 5. Потреби і бажання

Коли чоловік і жінка відчувають себе досить впевнено для того, щоб ділитися, один з одним найпотаємнішими переживаннями, в своєму спілкуванні вони переходять на наступний рівень - починають говорити про потреби.

Саме тут ми обговорюємо те, чого ми насправді очікуємо від партнера. Цей рівень спілкування має на увазі сильне почуття взаємної поваги і впевненості одне в одному.

Ви повинні бути в змозі ділитися думками, почуттями і сокровенне потребами, не відчуваючи при цьому страху осуду, критики або почуття провини, якщо, звичайно, хочете, щоб у ваших відносинах запанували найглибші любов і повагу.

Досягнення цього рівня спілкування в шлюбі і призводить до істинної близькості. Однак ви можете зробити крок і піднятися ще на один рівень.

Рівень 6. Переконання

Переконання - також відомі як висічені на серце основні ідеї - відображають суть кожного з нас, наше справжнє «я». Вони формуються в серці протягом багатьох років (деякі з них своїм корінням сягають у дитинство).

Всі ваші слова і реакції виходять не звідки-небудь, а прямо з вашого серця. У ньому ж зберігаються і всі ваші основні переконання. Те, як ви одягаєтеся вранці, є прямим результатом цих переконань (наскільки сильно ви впевнені або не впевнені в своєму тілі), так само як і те, що ви їсте.

Відео: секрет хорошого сексу

Все, що стосується вашого життя, знаходиться тут, на шостому рівні. Подружжя, які досягли воістину дивовижної сексуальної близькості, знають цей секрет. Вони зійшли на цей рівень і істотно поліпшили свої відносини, уважно прислухаючись до того, що говорять їх серця.

Бажання - це те, що ми прагнемо отримати від своєї дружини, тоді як переконання - це важіль, який керує нашими почуттями і бажаннями.

Навчившись розуміти чому (переконання), ми з радістю зможемо виконати як (бажання).

Розмірковуючи над цими рівнями, важливо пам`ятати, що однією з цілей спілкування є якомога частіше досягнення його шостого рівня. Однак головна його мета - розуміння один одного на всіх рівнях.

Колись, давним-давно, я думав, що спілкуюся з дружиною для того, щоб вона розуміла мене. Мені здавалося, що ідеальні відносини грунтуються на повсякденних розмовах. Коли мені вдавалося в чомусь переконати свою дружину, я вважав, що прекрасно вмію налагоджувати зв`язки.

Коли я знаходив залізний аргумент або вимовляв яскраву, переконливу мова, я думав, що це і є спілкування.

Господи, як же я помилявся!

Щире спілкування грунтується на шануванні подружжя і наповненні відносин почуттям впевненості і безпеки. Воно починається з бажання вислухати, розквітає, коли ви ділитеся, один з одним найпотаємнішим, і закінчується розумінням, причому розумінням обопільним.

Одним з наймудріших і успішніших людей, що жили колись на цій землі, був цар Соломон. У Приповістей 4:23 він каже: «Найбільше зберігається [першого, що ти робиш кожен день] тримай своє серце, бо з нього походить життя».

Коли я дізнався, що всі мої переконання зберігаються саме в моєму серці, я почав керувати ними - і моє життя збагатилася куди більше, ніж в результаті будь-яких інших вживаються мною дій.

А коли і моя дружина стала все глибше і глибше розуміти мої нові переконання, ми відчули ще більшу близькість і любов один до одного, дійсно незрівнянні з тими, які були у нас в якій би то не було момент нашої 43-річної спільного життя.

Відео: Секрети бездоганного Сексу. Natural Selection

Уміння слухати і перебувати на трьох найкращих рівнях спілкування по-справжньому перевіряється тоді, коли кожен з вас має свою думку щодо важливого і складного питання, що вимагає негайного розгляду.

Ідеальний секс починається з вашого бажання приділити час своїй дружині, вислухати і зрозуміти її.

Слухаючи, ви демонструєте свою повагу, наповнюєте її серце відчуттям впевненості і безпеки, особливо коли не поспішайте гаряче реагувати, а проявляєте щиру, непідробну зацікавленість і захоплення тим, що вона вам каже: «О, так ти це мала на увазі!» Або « Я завжди хотів дізнатися, що ти про це думаєш ».