Як подолати кризу сімейних відносин

Економічна криза може вдарити по гаманцю, а ось криза в родині здатний зруйнувати шлюб. Які ознаки вказують на те, що вас з чоловіком наздогнали проблеми і як подолати кризу сімейних відносин?

При цьому важливо не просто позначити «симптоми» кризового стану, а знайти шляхи реабілітації відносин між подружжям.

Ознаки кризи сімейних відносин

Безумовно, роки шлюбу можуть накласти свій відбиток на відносини чоловіка і дружини. Романтика застрягла десь в цукерково-букетний період, зате закиди все частіше стали звучати в вашому домі.

Невже це говорить про те, що вам з чоловіком більше не по дорозі? Ні звичайно! Важливо зрозуміти, чи є у вас ознаки кризи сімейних відносин, і діяти рішуче.

Перерахуємо небезпечні «дзвіночки», які можуть свідчити про кризові явища.

• Нехтування до зовнішнього вигляду. 

На початку сімейного життя ви дбали про зовнішній вигляд. Епіляція, манікюр, фарбування волосся - все строго за розкладом. Чоловік теж не відставав: відвідував тренажерний зал, міняв сорочки як рукавички і регулярно стригся. Все для того, щоб подобатися і собі, і другій половинці. Тепер же займатися цими «дурницями» немає ні часу, ні бажання. Всі сили йдуть на виховання дитини, роботу і домашні справи. Але справа не в часі, фінансах або інших причинах. Справа в тому, що у вас пропало бажання подобатися другій половинці.

• Відсутність сексу.

Відео: Криза сімейних відносин. Як його уникнути?

Інтимне життя - важлива складова сімейного благополуччя і, звичайно, своєрідний індикатор того, як складаються стосунки в родині. Якщо подружній обов`язок відшкодовується сповна - все добре. Але, якщо секс пропав з вашого життя (причому за ініціативою обох сторін), це може говорити про кризу.

• Розбіжності у вихованні дітей.

Відео: «Криза в сімейних відносинах. Як його подолати? »

Будь-яке питання, що стосується виховання, розвитку та здоров`я дитини, провокує сварки і докори.

• Зневага до почуттів один одного.

Чоловіка або дружину зовсім не хвилюють переживання, почуття і емоції один одного. Та й ділитися особистими проблемами вже бажання не виникає. Навіщо? Друга половинка все одно не зрозуміє і проігнорує.

• Роздратування.

Чоловік чхнув, дружина не так приготувала омлет або невдало пожартувала, а у вас вже пара йде з вух від роздратування, яке ви ледве стримуєте.

Як подолати кризу сімейних відносин і зміцнити шлюб?

Якщо хоча б два з цих ознаки кризи сімейних відносин ви спостерігаєте, пора задуматися про їх реабілітацію. Повернути колишню пристрасть і знайти взаєморозуміння можна, але діяти потрібно спільно!

Відео: Криза сімейних відносин. Що робити?

• Надавайте знаки уваги.

Намагайтеся дарувати одне одному приємними дрібницями. Це можуть бути подарунки, зворушливі записочки, обійми і поцілунки без приводу. Зрештою, говорите частіше про ваші почуття.

• Слідкуйте за собою.

Щоб друга половинка поглянула на вас по-новому, займіться собою. Ця порада особливо актуальне для жінок, яких чоловіки «люблять» очима. Чи не хизується з моторошними відрослими корінням, потрісканим лаком і в старій піжамі перед чоловіком. Ваше завдання полягає в тому, щоб завжди виглядати доглянутою. Але ж цього можна домогтися і без витрачання нечуваних грошей на послуги косметолога, фітнес-тренера і іншого. На допомогу прийдуть народні засоби краси, біг на свіжому повітрі і красиві наряди. Багато нових красивих нарядів!

• Більше спілкуйтеся.

Після роботи не йдіть в іншу кімнату, а навпаки, намагайтеся поспілкуватися з другою половинкою. Розпитайте, як пройшов день-розплануйте вихідні дні-обговоріть поведінка дитини. При цьому постарайтеся вести діалог в дружній формі.

• Звертайтеся ввічливо.

Колись подружжя зверталися один до одного на «ви» і на ім`я по батькові не тільки на людях, а й наодинці, і, зізнаємося, в цьому щось було. Може бути, і вам варто спробувати? У будь-якому випадку звертайтеся з повагою. Погодьтеся, фраза: «Рідний мій, вечеря на столі» звучить куди приємніше, ніж: «Петрович, жерти подано!»

• Не критикуйте.

Відео: Сімейні стосунки. 3 причини згасання жіночої любові в сімейних відносинах

Критика, хай навіть на ваш погляд і заслужена, - це ворог сімейний відносин. Якщо ваш чоловік і так знаходиться на взводі, що не підливайте масла у вогонь, заявляючи, що його вчинок був неправильним, а рішення прийнято провальне. Краще підтримати і сказати, що все вийде і ви щиро в це вірите.

• Погоджуйтеся на сексуальні експерименти.

Щоб повернути секс в ваше життя, варто його урізноманітнити. Може бути, раніше ви вважали за краще займатися любов`ю під ковдрою і в якійсь певній позі? Прийшов час поміняти звички, щоб криза «утікав» не обертаючись. Наприклад, можна спробувати секс в російській лазні або ж, як варіант, секс по телефону.

Не варто боятися кризи в сімейних відносинах, розлучатися при виникненні проблем або ж жити з ними поруч, змирившись зі своєю долею. Багато дружини його переживають і разом долають всі труднощі, що виникли. Тепер, знаючи як подолати кризу сімейних відносин, вам набагато простіше буде пройти цей етап.

Якщо ж ви розумієте, що вам потрібна допомога професіонала, зверніться до сімейного психолога.