Правильний одяг для лижних прогулянок

Відмінний спосіб оздоровитися - покататися на лижах в сусідньому парку або засніженому лісі. Але як уникнути можливих неприємних наслідків у вигляді болю в горлі, нежиті або прострілу в спині?

Відповідь проста - підібрати належну одяг для лижних прогулянок.

Перш за все, слід звернути увагу на склад наповнювача куртки, яку ви пригледіли для цих цілей. Якщо начинку лижної амуніції становить синтепон, то перегрів тіла і активне потіння під час ковзання по снігу гарантовані. Справа в тому, що цей наповнювач погано «дихає» і тому після двох-трьох катань подібної спортивному одязі потрібно вирушати в хімчистку. Просочившись вологою, ваша екіпірування втратить колишні теплоізоляційні властивості.

Відео: Теплий одяг для бігу та лиж

Для лижних прогулянок слід вибирати куртку і штани, наповнені сучасним утеплювачем, який відрізняється високим ступенем влагоіспареніе і після великої кількості прань, не втрачає базових характеристик. Серед них можна назвати такі матеріали як полатек, тісулайт і віндстопер.

Відео: Як правильно одягатися на лижну прогулянку

Підбираючи одяг, деякі любителі лижних прогулянок замість курток з брюками воліють купувати комбінезони. З точки зору естетики останній варіант виглядає краще, але з точки зору функціональності та практичності значно поступається лижного костюму. Наприклад, штани з завішеної талією на лямках прекрасно захищають від попадання всередину снігу при падінні. Їх легко одягнути і зняти, чого не скажеш про комбінезоні.

На особливу увагу в екіпіровці заслуговує натільну білизну. Чудовим варіантом стане термобілизна. Завдяки особливому матеріалу воно володіє здатне не вбирати, а відводити вологу від тіла, і створює необхідну для активного відпочинку циркуляцію повітря. При температурі повітря до п`яти градусів морозу поверх краще надягти бавовняну толстовку, купити яку можете на https://darinatex.ru/tolstovki Якщо термометр йде нижче зазначеної відмітки, без шерстяного светра ніяк не обійтися.

Відео: Як вибрати куртку для катання на гірських лижах. Частина 1

На ноги любителі лижних прогулянок нерідко надягають вовняні шкарпетки, які швидко набирають вологу і втрачають здатність зберігати тепло. Альтернативою можуть служити шкарпетки, зроблені за сучасними технологіями з суміші поліаміду, лайкри і бавовни. Вони володіють хорошими термоізоляційними властивостями і відмінну здатність до влагоіспареніе.

Відео: Бігові лижі Урок 1 Як підібрати лижну екіпіровку дорослим: лижі, черевики, палиці Skiwaxsport.ru

Рукавички з водонепроникним верхнім шаром в разі падіння збережуть руки сухими і теплими, а при виборі шапки потрібно звернути увагу на те, щоб вона щільно сиділа на голові.

Одягайтеся правильно, і лижна прогулянка подарує вам здоров`я і позитивні емоції.