Як пережити розставання з коханою людиною

Відео: Як пережити розставання з коханою людиною

Розставання - це завжди важко і болісно. Навіть якщо це з вами сталося, не варто ставити на собі хрест. Все в цьому житті можна пережити. Раз розставання вже сталося, то значить так судилося. Може це був не ваш чоловік і ви його зовсім не любили. НУ а що ж робити з ураженої душею і серцем, як менш болісно пережити розставання з коханою?

Психологи встановили, що найважчий час - перші шість тижнів. Хоча термін залежить від вас. Відпустіть минуле. Тільки так ви зможете рухатися далі. Не убезпечують від зовнішнього світу. Поговоріть з близькими, які обов`язково нададуть вам підтримку. Не соромтеся плакати. Це необхідно. Якщо дуже важко, то можете сходити на візит до психолога.

Обов`язково закиньте подалі всі речі, які нагадують про невдалі відносинах. Якщо вистачить сміливості, то можете їх викинути. Так вашій душі буде легше, без зайвого вантажу.

Відмінним способом вилити душу стане щоденник. Записуйте туди всі свої почуття і переживання.

Відео: Поради психолога # 7. Як пережити розставання

Найкращий засіб від будь-якої депресії - зануритися з головою в робочий процес. Так ви зможете відволіктися від негативних думок. Та й грошей заробите, які витратите на себе кохану.

Є хороший спосіб виплеснути зло назовні - біг, аеробіка, танці, йога. Можна і боксом позайматися.

Відео: Як Пережити Розставання з Улюбленим Людиною? Поради Лізи Пітеркіной

Відмінними антидепресантами вважаються фільми, музика, книги, різноманітні виставки.

Відвідуйте своїх знайомих, ходите на вечірки, різні культурні заходи.

Ні в якому разі не переставайте за собою доглядати. І складний період - це не виправдання.

Якщо ви хочете бути щасливою - так будьте. Чи не накручуйте себе і ні в чому не звинувачуйте.

Розірвіть цю емоційний зв`язок. Самодостатність - ось ваша мета.

Відео: Розставання - як себе вести при розставанні - головні помилки жінок

Стара істина говорить, що час все вилікує. Спочатку це здається неможливим. Тривалість страждань залежить тільки від вас. Не прагніть помститися. Не намагайтеся його повернути. Ви гідна дівчина і зможете все пережити. Підійдіть до проблеми з філософської точки зору. Які б не були ці відносини, вони допомогли вам стати мудрішими і досвідченішими.

Проаналізуйте всі моменти, знайдіть слабкі сторони. А отримані висновки допоможуть вам надалі не здійснювати колишні помилки. У підсумку, ви зрозумієте, що ця людина і так був вам потрібен. Якби він був той єдиний, то все б так не закінчилося. А навіщо вам чийсь чужа людина, правда ж?

І пам`ятайте, у коханні щастить один раз з десяти! Не вийшло цього разу, не турбуйтеся, не зациклюйтеся на цьому, всі люди сходяться - розходяться, займіться справою, ростіть, розвивайтеся, станьте краще і більш гідний претендент ніж колишній з`явиться вже скоро на горизонті вашого життя.