Вітамін е для краси і молодості особи

Як бачимо, токоферол присутня в багатьох продуктах, тому при нормальному і різноманітному харчуванні організм не повинен відчувати нестачі в ньому.

Корисні властивості токоферолу для шкіри

Вітамін Е є універсальним компонентом, здатним впоратися з багатьма проблемами і зробити нашу шкіру чарівною. Однак варто пам`ятати про те, що це все ж лікарський препарат, тому використовувати його потрібно акуратно.

Перед тим як почати чаклувати над приготуванням сумішей, здатних продовжити молодість, потрібно з`ясувати, як правильно застосовувати токоферол. Отже, в чому ж полягає його чарівну дію на шкіру обличчя:

• зменшує активність вільних радикалів, які під впливом ультрафіолетових променів і негативних факторів навколишнього середовища утворюються в клітинах шкіри;
• розгладжує зморшки, сприяє відновленню клітин епідермісу, підтягує шкіру, робить її еластичною, покращує кровообращеніе-
• знімає стрес, втому, безпричинне занепокоєння і тривога, а всі ці прояви не можуть не позначитися на зовнішності;
• без зусиль справляється із запаленнями, подразненнями, почервоніння, мікропошкодженнями;
• матує шкіру, прибирає чорні крапки, регулює вироблення шкірного сала;
• освітлює веснянки і пігментні вікові плями;
• живить і зволожує суху шкіру, підтримує водний баланс;
• нормалізує кровообіг і постачає шкіру киснем;
• покращує загальний стан шкірних покривів;
• запобігає купероз;
• прибирає набряклі мішки і синяву під очима.

Переконання, що вітамін Е потрібно використовувати щодня і у величезних кількостях, є помилковим. Передозування небезпечне, та й подібний підхід не враховує особливості засвоєння вітамінів.

коли використовувати

Вітамін Е для шкіри безцінний, тому він дуже часто є активним компонентом в різних косметичних засобах для обличчя: кремах, масках, лосьйонах. Слід розуміти, що кількість токоферолу в них мінімально, і до глибинних шарів шкіри дійде лише мала дещиця, отже, не варто сильно розраховувати, припустимо, на вітамінізовану маску.

До того ж, якщо ви всерйоз взялися за справу і мають намір регулярно підживлювати шкіру вітаміном Е, це повинно увійти у вас в систему, перерви між процедурами не повинні бути занадто довгими. Друге, що ви повинні зробити, - скорегувати систему харчування, щоб організм отримував токоферол не тільки зовнішньо, але і внутрішньо. Заради цього варто навіть звернутися до дієтолога.

Перевага вітаміну в тому, що він має властивість накопичуватися в організмі, тому при вимушеному перерві в його прийомі дефіцит настає не відразу.

Відео: гліцерин + вітамін е ваша молодість і краса маска для обличчя

Важливо пам`ятати про те, що жоден косметичний засіб, як би грамотно воно не застосовувалося, не допоможе повернути красу і молодість при наявних серйозні проблеми зі здоров`ям. Перш за все, це стосується думки, згідно з яким токоферол здатний вилікувати від акне. Чи не покладайте на нього великих надій. Щоб позбутися від прищів, для початку потрібно з`ясувати причини їх появи, а вже потім вирішувати проблему.

Якщо висипання - результат порушення обміну речовин, гормонального збою, уповільненої метаболізму, то вітамін марний. А ось якщо їх поява обумовлена алергією або недоліком поживних речовин в організмі, то прийом токоферолу є обґрунтованим і доцільним.

У косметології вітамін Е використовується в наступних видах:

• креми, що забезпечують проникнення в клітини шкіри деякої частини токоферолу;
• рослинні масла, вітамінізує епідерміс;
• маски, ефект яких залежить від грамотного підбору компонентів.

Цілями для застосування вітаміну Е є:

• боротьба зі зморшками;
• надання шкірі свіжого кольору обличчя;
• усунення мімічних зморшок і в`ялості епідермісу;
• профілактика акне;
• нейтралізація пігментації.

Протипоказань до зовнішнього застосування токоферолу на даний момент не виявлено. Прийом всередину не рекомендований під час важких хронічних захворювань, а також при індивідуальній непереносимості.

Як застосовувати вітамін Е для особи

Якщо ви зважилися на проведення домашніх омолоджуючих процедур за допомогою вітаміну Е, пропонуємо вам ознайомитися з деякими правилами, дотримуючись яких, можна досягти приголомшливих результатів.

Перед використанням необхідно упевнитися, що у вас немає алергічних реакцій і провести тест. Для цього рідину, що містить токоферол, капніть на зап`ясті і потримайте пару хвилин. Якщо почервоніння і відчуття дискомфорту не виникає, сміливо використовуйте препарат.

Алгоритм використання маски:

1. Перед нанесенням кошти зробіть парову ванночку з лікарськими травами, наприклад, з ромашкою, щоб відкрилися пори.
2. Видаліть ороговілі частинки з шкіри за допомогою скрабу (пілінгу).
3. Нанесіть маску щільним шаром інтенсивними, але в той же час легкими рухами, уникаючи області очей. До речі, для тонкої і чутливої шкіри повік можна використовувати крем Лібрідерм «Вітамін Е».
4. Відпочиньте з маскою на обличчі хвилин 15. Якщо будете ходити в цей час по дому, займаючись звичайними справами, ефект буде нульовий. Тільки повна розслабленість - гарантія гарного результату.
5. Видаліть маску теплою водою, потім протріть обличчя шматочком льоду.
6. Нанесіть на шкіру свій звичайний зволожуючий крем.

Маску з вітаміном Е для особи бажано робити 2 рази на тиждень, після 10 процедур необхідний місячну перерву.

Рецепти масок з вітаміном Е

Домашні косметичні засоби, зокрема, натуральні маски, дуже популярні у прекрасної половини людства. Вони живлять шкіру і насичують її вітаміном краси. Вони не менш ефективні, ніж креми фабричного виробництва, але по простоті приготування і доступності інгредієнтів мають значну перевагу.

Токоферол рідко використовується в чистому вигляді для зовнішнього застосування. Для посилення ефекту його змішують з іншими компонентами. Відмінною комбінацією від зморшок є гліцерин і вітамін Е.

• Пом`якшувальна маска для комбінованої і жирної шкіри

60 грамів вівсянки змішати з соком половини лимона і 5 краплями розчину вітаміну Е. Витримати на обличчі протягом необхідного часу, змити.

• Поживна для сухої шкіри

3 чайні ложки сиру змішати з 1 чайною ложкою будь-якого масла (соняшникової, оливкової), додати 2 краплі вітаміну Е.

• Зволожуюча з гліцерином

Рекомендована, перш за все, жінкам із сухою шкірою. Вітамін Е видавити з 10 капсул і влити у флакон з гліцерином. Використовуйте 2 рази в тиждень. Маска з гліцерином і вітаміном Е повинна зберігатися в холодильнику.

• Для всіх типів шкіри з мигдальним маслом

Половина столової ложки токоферолу змішати в 2 столовими ложками мигдалевого масла.

• Маска на травах

Висушені трави (найкраще для цих цілей підходять ромашка і кропива) залити окропом, процідити. Покришити в трав`яний відвар чорний хліб, розім`яти, настояти 20 хвилин. Повинна вийти густа кашка. Влити масляний розчин вітаміну Е (2 столові ложки).

• Маска з обліпихою

По одній столовій ложці олії какао і обліпихи змішати з 2 капсулами токоферолу.

• Отшелушивающая для всіх типів шкіри

30 грамів меду змішати з яєчним білком, додати 10 крапель масляного розчину.

Відео: Догляд за волоссям, обличчям та тілом (вітамін Е). Маски для волосся в домашніх умовах Beauty Ksu

• Поживна для нормальної шкіри

Банан збити в блендері з вершками, додати 1 краплю розчину токоферолу.

Дуже часто вітамін Е використовують в комплексі з вітамінами А і С. Разом вони надають незрівнянний омолоджуючий ефект на шкіру обличчя.

Відео: Вітамін Е - Джерело Краси І Вічної Молодості [Вітаміни Для Молодості Шкіри Особи]

• Поживна з алое

5 крапель масляного складу змішати з соком алое в пропорції 1: 1. Додати вітамін А і будь-який крем-антиоксидант для особи.

• Омолоджуюча

2 столові ложки звичайного йогурту змішати з медом і вівсяною кашею, звареною на воді. У приготовлену суміш додати по кілька крапель вітамінів Е і А.

• Маска «Сяйво вітамінів»

Ця розкішна маска з вітамінами А, Е, С перетворить вашу шкіру. Подрібніть 3 звичайні аскорбінки, змішайте з капсулами Е і А. Коли ви змиєте маску з обличчя, ваша шкіра засяє!

• Маска з ефектом ліфтингу з глиною

2 ложки каоліну (білої глини), 1 білок, ретинол (вітамін А) і токоферол по 3 краплі, склянки молока. Маска повинна мати густоту сметани.

• Маска для обличчя з вітамінами А і Е соляна

1 столову ложку солі дрібного помелу змішати з вітамінами А і Е (по 8 крапель олійних розчинів), додати яєчний жовток. Ця чудова маска посилює циркуляцію крові, надає особі відпочив свіжий вигляд і має омолоджуючий ефект.

• масляна

Підігріваємо олію (можна взяти будь-який нерафінована), додаємо по кілька крапель вітамінів А і Е. Беремо тонку тканину і складаємо її в 4 шари, вирізаємо отвори для очей. Просочуємо її масляним розчином і накладаємо її на обличчя.

Маска охолоне - намочіть її знову, і так кілька разів. Після закінчення відведеного часу змийте маску, але не витирайте обличчя рушником, просто промокніть. На шкірі повинен залишитися тонкий жирнуватий шар. Ця приголомшлива маска розгладжує зморшки, живить шкіру і робить її еластичною.

• До речі, можна приготувати і відмінний крем, який зберігають в холодильнику.

Змішайте по 30 грамів касторової, камфорного масла, додайте в масляну суміш стільки ж сухої ромашки, видавіть вітамін Е з капсули, 15 грамів гліцерину. Отриману речовину потрібно витримати дві години. Відмінний крем готовий!

Як бачите, нічого складного в приготуванні домашніх масок з вітаміном Е немає. Вже через 2-3 процедури ви помітите, як ваша шкіра молодшає.