Причини зморшок на обличчі

Зморшки є невід`ємною частиною життя. І хоча основна причина їх появи - вік, тонкі лінії і складки можуть утворитися через деяких звичок.

Шкідливі звички

Вони впливають на весь організм, в тому числі, і на шкіру.

куріння

Нездорову пристрасть погіршує живлення шкіри. Сповільнюється вироблення колагену і еластину - речовин, які відповідають за її пружність. Порушений кровообіг заважає утворюватися новим клітинам, стає причиною купероза (судинної сітки). Хімічні компоненти в складі диму роблять обличчя сухим. Разом ці фактори старять шкіру раніше, ніж хотілося б. Киньте палити - і ви позбудетеся від зморшок, жовтого відтінку особи.

алкоголь

Хмільні напої пошкоджують печінку, і вона не може ефективно виводити токсини, очищаючи організм. Будь-який алкоголь зневоднює шкіру. На ранок вона буде здаватися менш пружною і свіжою, а згодом втратить еластичність через недостатнє зволоження.

Алкоголь заважає всмоктуватися ряду корисних речовин: тіаміну, кальцію, цинку, селену, вітамінів В6, С, D і А. Останній мікроелемент є важливим для шкіри антиоксидантом, які беруть участь у виробленні колагену.

особливості дієти

Ми те що ми їмо.

Пристрасть до солодкого

Для тих, хто хоче залишитися здоровим і молодим, приказка «ти - те, що ти їси» дуже актуальна. Рафінований цукор і інші прості вуглеводи додають зайві кілограми, що само по собі не сприяє здоров`ю.

Сахара беруть участь в ушкоджувальний процесі (глікірованія), прикріплений до молекул білка. Кінцеві продукти такої реакції призводять до захворювань, втрати пружності шкіри і зміни контуру обличчя.

Жувальна гумка

Незважаючи на те, що платівка жуйки очищає порожнину рота і підсилює кровообіг в яснах, постійне жування може стати причиною зморшок в області рота і інших проблем: скрипіння зубами і їх швидкого зносу, порушення кровообігу в скроневій суглобі.

Це звичка, від якої нескладно відмовитися заради того, щоб виглядати краще. Для свіжого дихання використовуйте м`ятні льодяники або спреї замість гумки.

Косметика і догляд

Засинаючи з макіяжем, ви створюєте відмінні умови для утворення зморшок. Косметика і забруднюючі речовини з навколишнього середовища протягом дня залишаються на шкірі, проникають в пори, руйнуючи еластин і колаген.

На ранок шкіра виглядає втомленою, крім того, з часом вії пошкоджуються і блякнуть. Якщо один раз не очистити і не зволожити обличчя перед сном, нічого страшного не трапиться, але перетворювати це в тенденцію не варто.

нехтування пілінгом

Отшелушивающие процедури позбавляють шкіру від бруду, надлишків жиру і ороговілих клітин, стимулюють утворення нових. Особа наповниться молодістю і сяйвом, а доглядають кошти ефективніше проникнуть в пори.

У той же час надмірне захоплення пілінгом може надати зворотну дію. При глибокої чищенні змивається бар`єр, який захищає від сонячних променів, токсинів, мікробів. У цьому випадку будь-яке пошкодження, запалення завдасть шкірі більшої шкоди. Користуйтеся натуральними легкими скрабами не частіше 2 разів на місяць.

видавлювання прищів

Позбавтеся від запалень за допомогою антибактеріальних тоніків, лікарських засобів, препаратів і харчових продуктів з високим вмістом цинку, але не видавлюйте їх. Кожен раз, коли ви розтягує і травмуєте шкіру, є ризик занести інфекцію, спровокувати роздратування, поява шрамів і зморшок.

рухлива міміка

Запобігти мімічні зморшки непросто, адже неможливо заради краси весь час зберігати нерухоме вираз обличчя, відмовляючись від самих живих і природних проявів почуттів.

Знизити виникнення таких зморшок допоможе використання якісної косметики, зволоження і масаж шкіри, збалансоване харчування. Боротися з вже утворилися можна в кабінеті косметолога або будинку, використовуючи народні кошти.

Любов до засмаги

Вплив сонця навіть протягом декількох хвилин призводить до руйнування колагену і зморшок. Якщо ви багато часу проводите в приміщенні і хочете засмагнути якомога швидше, ідея «випадково» забути вдома крем для засмаги може здатися дуже привабливою. Але сонцезахисний засіб допоможе отримати рівний, гарний колір шкіри і убезпечить її від пошкоджень і старіння. Вибирайте засіб з фактором захисту 30 +, оксидом цинку або діоксиду титану в складі.

Сон на животі

Згодом шкіра розтягується при постійному зіткненні з подушкою. Знаючи про це згодом, жінки в середньовічній Японії спали виключно на спині, на спеціальних вузьких підголівниках. Так особа зберігало свіжість, а складна зачіска не руйнувалася.

Навчитися спати на спині - складне завдання, на вирішення якої потрібно не один тиждень. Якщо слідувати секрету японських красунь вам не під силу, придбайте сатинову наволочку, яка буде ковзати по обличчю.

Позбавлення від звичок, які руйнують шкіру і заміна їх корисними - кращий спосіб продовжити молодість, не вдаючись до чудодійним кремам і уколів.