Здоровий сон: який матрац краще вибрати

Кожен напевно знає, що людина третю частину життя коротає уві сні. І цю саму третину варто проводити найбільш комфортно і зручно, щоб відновити сили активного дня. Повноцінний і глибокий сон прямо залежить від вибору самого матраца. То який матрац краще вибрати?

Відео: Як вибрати матрац - Порада від Все буде добре - Випуск 303 - 11.12.2013 - Все буде добре

Для більшості споживачів, покупка матраца - удача і «кіт в мішку». Ми віримо красивим рекламам, словами продавців-консультантів і інтуїцію, так як в магазині в чохол вам ніхто не дозволить заглянути. Але одне можна винести точно - якісний матрац з натуральним наповнювачем, не буде коштувати дешево - у якості своя ціна.

Точної відповіді вам не дасть ніхто. Сьогодні, більшість фахівців схиляються до думки, що найкорисніший для організму і зручний матрац - це ортопедичний.

Відео: Як вибрати матрац

Відмінність ортопедичного матраца від звичайних:

Ортопедичний матрац - Це той, який здатний зберігати форму хребта людини під час відпочинку, повторюючи всі контури і вигини тіла. Звичайно ж, такі матраци дають тільки ортопедичний ефект, так як ніякої матрац не зможе зцілити хвору спину, але може допомогти правильно її розслабити після трудового дня.

Зайшовши в будь-який магазин з матрацами, очі просто розбігаються від великої кількості товару. Нинішні матраци поділяються на два великі класи: пружинні та безпружинні. Саме стверджувати, що одні краще, а інші ні - не можна. Якісні моделі можна зустріти серед одних і інших. Вибір конкретної моделі залежить від даних організму, комфорту і індивідуального смаку. Якщо хочете все ж трохи заощадити на ціні не на шкоду якості, то скористайтеся перевіреними інтернет-магазинами, наприклад https://julia-matras.com

При виборі ортопедичного матраца, варто враховувати кілька моментів:

1. Людям з повнотою, варто купувати жорсткі матраци: безпружинні з щільних і пружних матеріалів або пружинні з посиленими пружинами з щільною дроту.
2. Худим же покупцям, слід зупинити вибір на беспружинних латексних або м`яких пружинних матрацах без змісту койри.
3. Споживачам, старше 50 років і літнім людям не рекомендується матраци з підвищеною жорсткістю. Коштувати придбати м`якою або середньої жорсткості товар.
4.  Якщо матрац купується для двох сплячих, то придбайте гібридний матрац. Який можна буде замовити, враховуючи побажання кожного з користувачів.

Відео: Легко бути вагітною з Кариною Харчинська. вибираємо матрац

Розібравшись з матрацами ля дорослих, батьки вирішують проблему:

Який матрац краще для дитини?

Відео: Рада як правильно вибрати матрац для здорового сну

• Дитині до двох років, варто купувати жорсткий матрац. Хребет малюка ще не сформований і не зміцнів, а така жорсткість допоможе здоровому росту хребта.
• Дітям до п`яти з двох до п`яти років, рекомендовані матраци середньої жорсткості. Звичайно, якщо є проблеми зі спиною, то жорсткість матраца коштувати обговорити з лікарем.
• Чаду старше п`яти років і не страждає проблемами хребта, набувають матраци середньої жорсткості без пружин.

Звичайно ж, ставлячи собі питання: який матрац краще для дитини, і який взагалі матрац краще вибрати, потрібно зрозуміти, який зручний особисто вам. Прислухайтеся до рекомендацій лікарів і переваги широко відомих фірм, з хорошою репутацією. І пам`ятайте, що економлячи на матрацах, ви заощадите на своє здоров`я.