Випадання волосся після пологів: топ причин і способів вирішення

Стрес і недосипання

Очікування дитини - це завжди стресова ситуація для організму. Дитина вимагає додаткових ресурсів, заради нього знижується природний імунітет жінки. Це фізіологічний стан необхідно, щоб організм не сприймав плід як щось чужорідне, небезпечне і не намагався його позбутися. Часто в цей період мучить безсоння.

Далі - зміна ритму життя на догоду маленькому «репетують грудочки». Це все може викликати випадання волосся після пологів.

Відео: трихолог про ВИПАДІННЯ волосся після ПОЛОГІВ

Як впоратися з цією ситуацією:

• Намагатися не нервувати під час вагітності.

Лікарі зазвичай призначають жінкам в положенні різні седативні засоби. Багато нехтують рекомендаціями гінеколога, так як існує думка, що будь-яка таблетка або порошок зашкодить малюкові. Це не вірно! Лікар підбере той препарат, який дозволений жінкам в положенні. А нервова мама, навпаки, зашкодить собі і малюкові.

• Намагатися висипатися після пологів.

Не нехтуйте допомогою рідних і не намагайтеся на себе звалити всі обов`язки по догляду за малюком. Карапуза - в коляску і з татом гуляти на вулиці, а сама - на бочок і спати.

Вночі міняйтеся: один раз мама встала, інший - тато. Особливо, якщо малюк знаходиться на штучному вигодовуванні. Нагодувати сумішшю з пляшечки і тато зможе. Малюкові потрібна весела, спокійна, відпочила мама. А тато відпочине від нічного чування на роботі.

Авітаміноз - ворог волосся

Ви пережили важкий період. Організм працював на вас, забезпечував всім необхідним карапуза, пройшов важке випробування пологами. А зараз він повинен забезпечити харчуванням малюка хоча б перші 3 місяці життя, а в ідеалі - весь перший рік. Це вимагає великої кількості вітамінів, мінеральних та поживних речовин.

Вітаміни та поживні речовини шевелюра отримує в найостаннішу чергу. Ось чому випадає волосся після пологів.

Як впоратися з ситуацією:

• Повноцінне харчування під час вагітності і після пологів.

Це не означає, що можна їсти все, що душа попросить. Це банально, але потрібно дотримуватися принципів здорового харчування. Нічого смаженого, важкого, гострого, жирного, копченого. Молоко і молокопродукти, риба, зелені овочі та фрукти, бобові - ось продукти для нормального росту волосся.

Якщо ви пройшли через кесарів розтин або годуєте грудьми, то вводите в раціон продукти поступово. Після оперативного втручання слід порадитися з лікарем, як правильно дотримуватися дієти, і спостерігати, як малюк реагує на кожен новий продукт.

• Приймайте комплекс вітамінів під час вагітності і після пологів.

Призначає ці препарати лікар-гінеколог. Вітаміни та мінерали можуть виділятися через грудне молоко, тому під час годування також спостерігайте за реакцією карапуза.

Гормональні порушення та волосся

Під час вагітності гормональний фон жінки змінюється. Деякі гормони організм починає продукувати в більшому обсязі, якісь виділяються саме під час очікування дитини.

1. Прогестерон - цей гормон виробляє і до цікавого положення, і під час, і після пологів. Його завдання запустити місячні, якщо вагітність не відбулася, і підтримати її, якщо зачаття відбулося.
2. ХГЧ - виділяється тільки під час вагітності.
3. Альфа-фетопротеїн - працює, поки жінка перебуває в цікавому положенні. Його завдання - зробити так, щоб кров матері і малюка не змішувалася. Низький рівень цього гормону вказує на аномалії розвитку у плода.
4. ХСМ і пролактин - перший характерний тільки для вагітних, другий виділяється постійно. Але вироблення пролактину різко зростає під час очікування малюка і після пологів. Мета обох речовин - вироблення молока.

В організмі за короткий термін відбувається справжня гормональна буря, і він намагається впоратися з цим завданням. Стан волосся зараз мало хвилює все органи і системи. Тут, як то кажуть, вижити б! Тому іноді випадає волосся після пологів, а якість шевелюри залишає бажати кращого.

Як впоратися з цією ситуацією:

1. Виконувати рекомендації гінеколога.
2. Правильно харчуватися.
3. Дати організму час прийти в себе після важкого випробування.

Але якщо ви помітили, що почав збільшуватися вага, відкладатися жир за чоловічим типом - в області талії, почали рости волосся в незвичних для вас місцях, а при цьому на голові випадати - у вас йде гормональний збій. Обов`язково потрібно звернутися до лікаря, пройти обстеження і відрегулювати стан організму спеціальними лікарськими препаратами.

Щитовидна залоза і волосся

Цей маленький орган розташований в області трахеї і відповідає за вироблення тіроідних гормонів. Вони регулюють обмін речовин в організмі, в тому числі і вироблення гормонів репродуктивної системи.

Порушення вироблення тіроідних гормонів буває 2 видів:

• гіпотиреоз - недостатній рівень;
• тиреотоксикоз - надлишок гормонів щитовидної залози.

Обидва стану є патологією. І одним з ознак гормонального збою в обох випадках є випадання волосся. Під час вагітності щитовидна залоза працює в посиленому режимі. Їй потрібно забезпечити організм матері і малюка. При нестачі тіроідних гормонів вагітність неможлива.

Якщо ви помітили швидкий і невмотивований набір або втрату ваги, випадання волосся, погіршення стану шкіри, нігтів, швидку стомлюваність, набряклість, перебої в роботі серця, то ваш шлях лежить в кабінет ендокринолога.

Як впоратися з цією ситуацією:

1. Відвідати ендокринолога.
2. Здати аналіз для визначення рівня гормонів щитовидної залози - ТТГ, Т3, Т4.
3. Зробити УЗД органу.
4. Якщо виявлені вузли, пройти біопсію для визначення стану образованія.Ісследованіе дасть чітку відповідь - доброякісні вузли чи ні.
5. При аутоімунних порушеннях почати лікування у ендокринолога. За результатами аналізів при гіпотиреозі призначають прийом гормональних препаратів, при тиреотоксикозі - засоби, що пригнічують активність залози.
6. Якщо виявлено злоякісне новоутворення, то вам доведеться пройти через хірургічне втручання. Панікувати в цьому випадку не варто: рак щитовидки добре лікується і практично не дає метастазів. Виживання при цьому діагнозі дуже хороша - 95% протягом 25 років.

Хірургічне втручання і масивна крововтрата

Пологи - це той фізіологічний процес, при якому без крововтрати не обійтися. Народження карапуза - процес складний, і кровотеча може розвинутися як в процесі пологів, так і в післяпологовому періоді.

Під час купірування патології хворий має бути призначена інфузійна терапія для заповнення крововтрати. У цій ситуації організму потрібно вижити і забезпечити роботу основних органів - серця, мозку, печінки і нирок. А волосся можуть почекати. Тому після масованих післяпологових кровотеч спостерігається випадання волосся.

Кесарів розтин - це операція відчаю. Проводиться тільки за суворими показаннями до цієї процедури або екстрено під час патологічних пологів.

Лікар розрізає шкірні покриви, підшкірну клітковину, м`язи, тіло матки, і карапуз народжується в рану. Після цього проводиться ревізія, і тканини послідовно вшиваються.

Для майбутньої мами важливо розуміти, що це широкосмугова операція з масивною крововтратою. Для знеболення використовується як ендотрахеальний наркоз, так і епідулярная анестезія. Останнім часом використовується комбінована методика: до моменту народження діє спинальний наркоз, після - ендотрахеальний.

Далі слід складний відновний період. І в цьому випадку організм прагне вижити, а про волосся він піклується в останню чергу.

Як впоратися з цією ситуацією:

1. Під час пологів слухати і виконувати всі команди лікаря.
2. При виникненні ознак кровотечі в післяпологовому періоді (наповнення подкладной протягом 30 хвилин або 1 години) терміново довести до відома акушера-гінеколога.
3. Виконувати всі розпорядження лікаря, приймати призначені лікарські препарати.
4. Навіть якщо релігійні погляди забороняють переливання крові, піти на цю процедуру - життя дорожче. Та й карапузові потрібна здорова мама.
5. Чи не наполягати, не давати хабарі для проведення кесаревого розтину без показань. Фізіологічні пологи, можливо, болючіше, але менш небезпечні, ніж широкосмуговий операція.
6. Дотримуватися рекомендацій по післяопераційному періоду.

Випадання волосся через лікарських засобів

Лікарі виділяють наступні групи лікарських засобів, які здатні викликати випадання волосся:

• деякі оральні контрацептиви;
• протисудомні препарати і антидепресанти;
• b-блокатори;
• з`єднання літію;
• нікотинова кислота;
• ацикловір в таблетованій формі.

Всі ці препарати вимагають призначення лікаря.

Як впоратися з цією ситуацією:

1. Не призначайте собі лікарські засоби самостійно.
2. Протисудомні речовини, препарати від гіпертонії (b-блокатори), нікотинова кислота - тільки за показаннями і призначенням лікаря.
3. Антидепресанти - тільки при підтвердженні діагнозу «депресія», а не тому, що у вас після пологів пригнічений настрій. Не ставте собі діагноз «післяродова депресія», прочитавши статтю в жіночому журналі.
4. Препарати літію призначають як заспокійливі засоби. Проконсультуйтеся з лікарем і підберіть інший щадний препарат, який підходить годуючим мамам.
5. Протигерпесний препарати вибирайте тільки для зовнішнього застосування. Вони не сприяють випаданню волосся, а «застуду» на губах вилікують.
6. У перші 3 місяці після пологів оральні контрацептиви не призначаються. Використовуйте бар`єрні методи захисту від небажаної вагітності. Надалі препарати цієї групи підбирайте тільки з лікуючим лікарем.

Екстрені ситуації і випадання волосся

Якщо під час вагітності у жінки виявляється злоякісне новоутворення, то найчастіше лікарі приймають рішення перервати вагітність.

У деяких випадках аборт по медпоказаніям не роблять:

• Рак щитовидної залози - оперативне втручання з видалення пухлини проводиться в 2 і 3 триместрі, це не зашкодить карапузові. Можна відкласти операцію до розродження. Виняток становить мозковий тип папілярного карциноми.
• Чи не агресивний вид раку в початкових стадіях, лікування якого можна відкласти до появи на світ малюка.
• Незгода жінки переривати вагітність. Лікування починають після пологів.

ВІЛ - страшний діагноз, і іноді жінка дізнається про нього, вже будучи вагітною. Аналіз на СНІД входить в обов`язкове обстеження при постановці на облік в жіночій консультації.

Відео: Випадання волосся після пологів. Що робити?

Жінкам, які мали статус ВІЛ-інфікованої, при плануванні вагітності слід дотримуватися всіх розпоряджень лікаря і не переривати антивірусну терапію. Це дає високі шанси, що хвороба зі стадії носійства не перейде в активну фазу СНІДу.

Гуляйте, нормально їжте, спілкуйтеся з карапузом - і все у вас буде гаразд. Як довго будуть випадати волосся після пологів і чи станеться це взагалі, багато в чому залежить тільки від вас!