Причини самотності і їх рішення

У метушні ти забуваєш про свою самотність ... Начальство, колеги, кохана, а може і не дуже робота поглинають тебе, ти відчуваєш себе комусь потрібною ... Але приходячи додому, темна липка туга огортає тебе і ти гостро відчуваєш почуття самотності.

Відео: О.Г. Торсунов. вебінар "Геть від самотності - 7 простих правил". 11.08.2016

Кожен намагається впоратися із самотністю по-різному. Хтось бездумно «нишпорить» в мережі, в пошуках чогось нового, цікавого, реєструється в різних соціальних мережах, щоб знайти спілкування. Хтось бере участь у всіляких розіграшу на радіо або просто спілкується з ді-джеєм. Для кого-то життя серіальної героїні перетворюється в «власну», і ти не помічаєш, як всі її переживання, злети і падіння ти сприймаєш як свої.

Ти намагаєшся знайти хоч якийсь вихід, тільки щоб не відчувати почуття самотності.

Що ж таке самотність? Самотність це емоційний стан людини, яке пов`язане з відсутністю близьких або зі страхом їх втратити.

Так в чому ж причини самотності?

1. Боязнь бути відкинутої а, внаслідок - боязнь спілкування

Як будь-який страх, боязнь бути відкинутої заснований на занижену самооцінку. Ти боїшся бути відкинута, здатися комусь не цікавою.

Рішення:

Починайте спілкування, переможи свій страх, повір, знайдуться люди, яким ти будеш цікава, знайдеться чоловік, який полюбить тебе!

Театри, кінотеатри, басейни, тренажерні зали, і нічні клуби ще ніхто не скасував. Знову таки - Інтернет! Але не «ходи» по ньому бездумно, переходячи від одного посилання до іншого ...

2. завищені очікування

Твої стандарти не збігаються зі стандартами оточуючих, вони «не дотягують» до тебе. Але задумайся, пошуки ідеальної людини можуть бути нескінченними ...

Рішення:

Не шукай ідеал не в чоловіках, не в друзях, їх не існує. Ідеальні чоловіки і ідеальні відносини бувають тільки в фільмах і книгах, в реальному житті у кожного можна знайти недолік. Придивляйся ні до мінусів, а до плюсів.

3. Підсвідоме небажання спілкуватися

Здавалося б, тобі хочеться спілкуватися, ти прагнеш до нього, але спілкування швидко стомлює тебе, і ти втрачаєш інтерес до співрозмовника.

Це самотність базується на особистості, її особливості, на темперамент, тобто на підсвідомості. І на жаль установік підсвідомості важко відкоригувати.

Відео: Панічні атаки | наслідки | самотність | # Божевілля # непритомність # подумають # страх # люди

Рішення:

Але рішення є завжди! Головне - полюбите себе! Живи в гармонії з собою, з внутрішнім світом. Займися собою коханої, пести себе і плекай, позайматися йогою, аутотренінгом, займайся улюбленими справами. І не думай, що говорять про тебе оточуючі.

Відео: Торсунов О.Г. Головна причина самотності

Отже, у всіх перерахованих вище випадках, причини самотності були в тебе ... І твоє почуття самотності, в твоїх руках! Якщо ти не хочеш бути в такому стані, то не будьте, візьми себе в руки, забудь про героїню серіалу, отпишись від непотрібних друзів. Подивися на світ по-новому! Полюби себе і цей світ!

А що на роботі? Ділове спілкування це теж дуже важливо! Почніть спілкуватися там, і в особистому житті буде порядок! причини самотності

Самотність - сумний товариш,
З ним не можна поговорити ні про що.
Він прийде, і все серце сумом
Раптом охопити немов вогнем.

Цей друг не приємний, невеселий,
З ним дружити - це просто біда.
Чи не розповіси йому доброї вістки,
І не вимовиш навіть «Поки».

Він приходить завжди так раптово,
Що все серце стискається в мить,
І все думки йдуть кудись,
І все здається - далі тупик.

І прогнати цього гостя так складно,
Йти він не хоче знову.
Але скажу йому твердо, серйозно:
«Не бажаю тебе більше знати!»