Навчитися не спізнюватися на роботу

Навряд чи можна зустріти людину, яка жодного разу не спізнювався. Однак у деяких людей запізнення це рідкість, а для кого-то подібне явище стало закономірністю. Рано чи пізно звичка запізнюватися може зіграти злий жарт і привести до незворотних наслідків. Але, як би дивно це не звучало, можна навчитися не спізнюватися.

Вчимося не спізнюватися

Психологи впевнені, хто хоче бути пунктуальним, той їм стане. Щоб навчитися не спізнюватися, необхідна сила волі і щоденний контроль. Сформувати у себе таку рису характеру як пунктуальність, допоможуть нескладні поради.

мотивація

Для того, щоб навчитися не спізнюватися, необхідно чітко усвідомлювати, чи дійсно ви цього хочете. Якщо бажання є, значить потрібно знайти мотивацію.

Хорошою мотивацією має послужити усвідомлення того, що саме відсутність пунктуальності і постійне запізнення заважають заробляти гроші, просуватися по кар`єрних сходах, ладити з друзями. Чудовою мотивацією є загроза звільнення. Якщо людина це усвідомив, значить він встав на шлях успіху і буде намагатися зробити все можливе, щоб більше не спізнюватися.

Готовність з вечора

Щоб навчитися не спізнюватися, дуже важливо вміти себе правильно організувати. Готуватися до завтрашнього дня слід з вечора. Це дуже просто зробити: заздалегідь приготувати те, що на наступний день ви одягнете на роботу, продумати, чим будете снідати, визначитися, хто поведе дітей у дитячий садок. Подібний захід дозволить заощадити час в ранкові години і знизить ймовірність того, що ви можете спізнитися.

Навчитися робити все вчасно допоможе щоденне планування. Бажано записувати справи в спеціальний блокнот або електронний щоденник. При цьому слід вміти правильно розподіляти пріоритети: найбільш важливі справи необхідно виділити кольором або підкреслити. Це теж слід виконувати з вечора.

Повноцінний нічний сон

Якщо людина спить менше належних 8 годин на добу, то немає нічого дивного в тому, що вранці його рука вимикає будильник, а сам він ще хвилин 10-15 ніжиться в ліжку. Ці нещасні 10 хвилин бадьорості не додадуть, а ось спізнитися можна.

Краще з вечора спати лягати раніше, причому робити це не вибірково, а постійно, виробляючи у організму звичку до чіткого графіку. В основі вміння не спізнюватися лежить дотримання режиму.

два будильника

Вчимося не спізнюватися, заводячи два будильника, адже нерідко буває так, що вимикаючи спрацював будильник, ми знову засипаємо. Щоб уникнути подібних ситуацій рекомендується заводити відразу два будильника, але один ставити біля ліжка, а другий кудись подалі. Коли спрацює другий будильник, вам все-одно доведеться вставати, щоб його вимкнути.

Відмінний спосіб швидко прокинутися - включити улюблену радіохвилю. Ритмічна заводна музика підбадьорить вас і зарядить гарним настроєм з ранку. Такий перевірений спосіб дозволить не спізнюватися на роботу або важливу зустріч.

Запас часу

Щоб навчитися не спізнюватися, на все ранкові справи часу краще планувати більше, з запасом. Таким чином вийде свого роду резерв, який дозволить збиратися спокійно і не спізнюватися.

приходь раніше

У боротьбі зі звичкою спізнюватися, слід взяти за правило приходити на службу на 5 хвилин раніше. Тим самим вдасться створити про себе ділову репутацію. Подібний захід не тільки позитивно позначиться на іміджі, а й подарує відчуття когось практичного переваги.

Переведення годинника

Питання про те, чи допоможе чи ні не спізнюватися переведення годинників на кілька хвилин вперед - спірне. Для кого-то подібна міра не допоможе, так як людина знає про те, що стрілки годинника були переведені і сам цей факт його розслабляє.

Але все ж більшість психологів схильні вважати, що такий захід виправдана і людина, яка перевів годинник на 5-10 хвилин вперед вже підсвідомо починає орієнтуватися саме на цей час. Це хороший спосіб навчитися не спізнюватися.

Мінімум зайвих справ

Щоб навчитися не спізнюватися, постарайтеся вранці не відволікатися на сторонні справи. Потрібно взяти за правило після нічного сну виділяти час тільки на збори. Запуск пральної машинки, приготування вигадливих сніданків, прибирання, соц. мережі, куди хочеться «заглянути» лише на хвилинку - від усього цього потрібно відмовлятися. Якщо ж щось все ж потрібно зробити з ранку, то тоді і встати доведеться раніше. Однак, пам`ятайте, з ранку час біжить швидше. Тому в зборах потрібно бути оперативніше. Усвідомивши це, ви навчитеся не спізнюватися.

У разі затримки - попередь

Якщо ви не впевнені у своїй боротьбі зі звичкою спізнюватися, то на перших порах можна звернутися за допомогою до рідних або друзям, які будуть забезпечувати контроль за вами. Вирушаючи на зустріч, обговоріть заздалегідь, що ваш помічник чекатиме вас не більше 5 хвилин. Призначати зустріч найкраще в затишній теплій кафе або ресторані. Якщо на вулиці погана погода, що очікує буде не так сильно нервувати.

Намагайтеся цінувати свій і чужий час

Пунктуальна людина цінує свій час, вміє грамотно його розподілити. Він поважає себе, отже, відчуває повагу і до інших людей. У людини, яка не вміє дотримуватися якихось тимчасових рамок, здатний спізнюватися, можливо, якісь проблеми з самооцінкою.

Він може не тільки втратити ділову репутацію, а й зіпсувати відносини з колегами і друзями. Адже кому ж захочеться витрачати час на людину, яка завжди і всюди спізнюється.

нагадування

Якщо ви бажаєте навчитися не спізнюватися, то має сенс встановити на своєму телефоні або смартфоні за годину-півтори до призначеної зустрічі згадка, яке просигналізує про те, що потрібно починати готуватися до зустрічі.

Так ви зможете своєчасно зібратися і зведе до мінімуму ризик опозать.

Зручний час

Щоб навчитися не спізнюватися, призначаючи кому-небудь зустріч, намагайтеся вибрати зручне для вас час. Не соромтеся сказати, що у вас є важливі справи і ви боїтеся, що можете трохи затриматися і на зустріч вчасно не прийти.

Не соромтеся перебивати

Нерідко трапляється так, що вийшовши на роботу вчасно, ви по дорозі зустрічаєте знайомого, який дуже хоче поділитися якимось важливим подією, що сталася в його житті. У такій ситуації, щоб не спізнюватися, не потрібно соромитися і сказати йому, що у вас немає вільного часу, але іншим разом із задоволенням вислухаєте його історію. Можливо когось і образить таку відповідь, але розумні люди зрозуміють.

Вчитися не спізнюватися і робити все вчасно потрібно починати з самого дитинства. Тому батькам в процесі виховання варто приділити цьому питанню належну увагу. Багатьом любителям спізнюватися таке якість, як «пунктуальність» в дитинстві не прищепили батьки.

Приходити завжди вчасно - це справжній талант. Щоб навчитися не спізнюватися, необхідно підтримувати себе думкою про те, що виховавши в собі пунктуальність, ви тільки виграєте.