Болить голова в потиличній області

Головний біль може проявлятися різною інтенсивністю і концентруватися в декількох областях. Локалізація неприємних відчуттів залежить від того, які причини викликають проблему, і вказує на те, як можна полегшити свій стан.

Ігнорувати головний біль не можна. Особливо якщо болить голова в потилиці, адже це перша ознака виснаження і перевтоми організму. Важливо вчасно звернути увагу на порушення, звернутися до фахівця, щоб зрозуміти причини болю і визначити методи її усунення.

Причини виникнення

Іноді пацієнти, які звертаються до невропатолога за допомогою, скаржаться, що болить шия і потилицю. Причини такого порушення ховаються, швидше за все, в порушенні функціонування шийного відділу хребта, провокуючи обмеження нервів, поганий кровообіг і недостатнє надходження кисню в мозок. До таких захворювань можна віднести шийний остеохондроз або спондильоз.

Серед інших причин болю в потиличній частині голови можна назвати:

• високий артеріальний тиск, або підвищення внутрішньочерепного тиску;
• надмірне фізичне напруження;
• тривале перебування в статичної незручне позі, наприклад, сидячи за комп`ютером;
• сильний стрес або нервове напруження;
• спазм судин мозку, який провокує виникнення пульсуючого болю.

Найчастіше голова болить в потиличній частині у людей, на яких впливають професійні чинники: тривале сидіння за комп`ютером, спортивні навантаження і змагання, професії, пов`язані з постійним емоційним напруженням.

Діагностика і методи дослідження

При регулярному виникненні болів в потилиці потрібно звернутися до невропатолога і з`ясувати причини цієї проблеми. Ретельно і грамотно проведена діагностика дасть фахівця розуміння ситуації, а також підкаже методи усунення порушення. Серед основних методів дослідження, які проводяться при головних болях, можна назвати:

• комп`ютерна або магнітно-резонансна томографія мозку - дає докладну картину і показує будь-які місця, виходять за межі норми;
• МРТ хребта дає уявлення про стан дисків, хребців і нервових закінчень;
• діагностика артеріального тиску, в тому числі, в динаміці;
• консультація та обстеження окуліста, контроль очного тиску;
• аналізи крові та сечі для діагностики загального стану організму.

Важливо пройти всі етапи обстеження, які призначить лікар, щоб виключити неіснуючі проблеми і зосередити увагу на тих місцях, де є реальні порушення. Це дозволить правильно призначити лікування і усунути головний біль, а також причину, яка її провокує.

методи лікування

Розібравшись в причинах, які викликають головний біль в потиличній частині, фахівець зможе прописати грамотне та ефективне лікування. Найчастіше в програму усунення проблеми входять такі методи:

• масаж шиї, потилиці і голови - допомагає активізувати обмін речовин, розслабити м`язи і зняти спазми, посилити надходження кисню в мозок;
• фізіотерапевтичне лікування з використанням таких методів, як променева терапія або електрофорез;
• голкорефлексотерапія - інноваційний, але ефективний спосіб полегшення стану пацієнта;
• мануальна терапія;
• прийом лікарських препаратів і медикаментозні блокади, в тому числі уколи, якщо це буде потрібно.

Вчасно помітивши і звернувшись до кваліфікованого фахівця, можна вплинути на проблему і повністю позбутися від неї, не вдаючись до хірургічного втручання.

профілактичні заходи

Щоб порушення не повторилося згодом, важливо враховувати причину його появи і намагатися уникати факторів, що впливають на це. Серед загальних рекомендацій лікарів для профілактики головного болю можна назвати:

1. Повноцінно відпочивати, спати на зручному матраці і подушці не менше 7 годин на добу.
2. Найчастіше гуляти на свіжому повітрі.
3. Додати в своє життя помірні фізичні навантаження, які будуть приносити задоволення - плавання, біг, йога, аматорські види спорту.
4. Якщо професійна діяльність пов`язана з постійним перебуванням в одній позі, важливо робити перерви і виконувати нескладні вправи для шиї і голови.
5. Менше нервувати і переживати, уникати стресових ситуацій.

Подбавши про себе і приділивши трохи часу власного здоров`я, можна забути, що таке головний біль. Тим більше, що профілактичні заходи зовсім нескладно виконувати кожен день, багато часу це не займе, але дозволить продовжити своє життя в здоров`ї і гарному настрої.