Болі в шиї. Причини і лікування

Відео: Болі в шиї: причини і лікування. Neck Exercises for Neck Pain

Шия - дуже вразливе місце на тілі людини. Болі в шиї схильний практично кожен третій. Групу ризику формують люди у віці від 20 до 50 років. Найчастіше це люди провідні неправильний спосіб життя, мають неправильну поставу, або володіють захворюваннями спини. У деяких причини болю в шиї, пов`язані зі спадковими захворюваннями.

Однією з основних причин болю в шиї є дегенеративні зміни хребта. Відбуваються такі зміни на тлі розвитку відразу декількох захворювань: остеохондрозу і остеоартрозу.

Не менш поширена причина болю в шиї - поразка хребців, м`язів, суглобів і міжхребцевих дисків.

Далеко не всі замислюються над тим, що зайва вага також сприяє появі дискомфорту в області хребта. Біль у шиї виникає через підвищену навантаження на хребет, якої у людей з вагою, відповідним до свого віку і зростання, не спостерігається.

Існує ряд другорядних причин болю в шиї:

1. Розтягнення м`язів.

Розтягнення м`язів супроводжується початковими різкими рухами, які в свою чергу привели до виникнення болю в шиї. Досить часто такими болями страждають спортсмени, а також люди, що мають відношення до активної спортивної діяльності, наприклад, танцюристи.

2. Емоційні перенапруги.
3. Неправильне положення тіла.

Неправильне положення тіла можна спостерігати під час водіння автомобіля, під час сну, а також в період гри за комп`ютером, або проведенням будь-якої діяльності, сидячи за столом.

4. Переохолодження.

Спазм, викликаний переохолодженням, порушує кровообіг хребта.

5. Знаходження в одній позі.

Спазм з`являється через тривале м`язового напруги.

Також причинами болю в шиї можуть стати багато захворювань, пов`язані з діяльністю рухового апарату.

Перш ніж приступити до позбавлення від болю в шиї, необхідно визначитися з викликала її причиною. Якщо спостерігаються симптоми остеохондрозу, слід якомога більше рухатися. При цьому чудовими помічниками в позбавленні від неприємних відчуттів в області хребта стануть фізичні вправи, масаж і розтяжка хребця.

Відео: Лікування гострого болю в шиї за 15 хв. Мануальна терапія. Остеохондроз шийного відділу

Якщо причина болю в шиї криється в переохолодженні або довгому знаходженні в одній позі, шия розтирається на вибір знеболювальним чи зігріваючим кремом, обмотується шарфом, а хворий приймає протизапальний препарат.

Лікування болю в шиї потрібно починати тільки після консультації лікаря і проходження УЗД шийного відділу хребта https://DelaiUzi.ru/ploda/sosudov-golovy-i-shei Не можна займатися самолікуванням і затягувати з походом до фахівця, це загрожує важкими ускладненнями.