Як прибрати почервоніння очей

Почервоніння очей - це проблема, з який хоч раз у житті стикався кожен чоловік. Вона може виникати з різних причин, однак в будь-якому випадку свідчить про те, що в організмі існує якесь порушення здоров`я. Іноді буває, що червоні очі - лише показник втоми або невеликого механічного пошкодження, наприклад потрапляння стороннього тіла на слизову оболонку. Але найчастіше червоні очі сигналізують про якісь внутрішні проблеми.

Причини почервоніння очей

Отже, причинами почервоніння очей можуть бути:

• постійна перевтома очей, викликане зоровими навантаженнями або комп`ютерним ізлученіем-
• сторонні предмети, що подразнюють слизову оболонку ока;
• кліматичні умови - сильний вітер або мороз;
• збільшення внутрішньоочного тиску;
• пошкодження очних кровоносних судин;
• запалення або кон`юктевіт;
• алергічні реакції;
• неправильно підібрані контактні лінзи і ін.

Лікування червоних очей, особливо в тих випадках, коли невідома причина виникнення почервоніння, можна проводити тільки після консультації фахівця. Лише у виняткових випадках, коли зрозуміло, чому виникло почервоніння, можна полегшити стан слизової оболонки.

Іноді дізнатися причину і усунути її вплив на очі, буває досить для того, щоб стан очей нормалізувався і почервоніння зникло. Наприклад, якщо довелося весь день просидіти за комп`ютером і напружувати зір, то зазвичай спокійного вечора і ночі відпочинку буває досить, щоб вранці почервоніння зійшло, і очі були такими, що відпочили.

Профілактика і лікування почервоніння очей

В інших випадках для полегшення втоми і напруженості очей потрібно застосувати деякі інші засоби і способи.

По-перше, це можуть бути очні краплі щадного дії (їх ще називають штучні сльози), призначення яких - зволожити очне яблуко і зняти запалення.

По-друге, можна застосовувати спеціальні вітамінні комплекси, до складу яких входить речовина лютеїн, що допомагають мінімізувати вплив зорових навантажень на очі.

Ще одним ефективним засобом є самомасаж очей і комплекс вправ, спрямовані на зміцнення очних м`язів і на зняття втоми. Якщо робити їх регулярно в профілактичних цілях, навантаження на очі набагато рідше будуть приводити до почервоніння і запалення.

Для миттєвого зняття почервоніння можна використовувати більш сильні краплі, які допомагають звузити судини очних яблук. Однак потрібно пам`ятати, що такі препарати ніяк не впливають на причину виникнення втоми і почервоніння.

Давно перевіреним засобом, що прибирають почервоніння очей, є компреси, приготовані самостійно. Для цього можна використовувати сирі овочі, найчастіше картопля, відвари дубової кори або ромашки, заварку від уже спить чаю, кубики льоду і ін.

Якщо описані вище методи не прибирають почервоніння, і причина його появи так і не з`ясована, потрібно негайно звернутися до фахівця. Особливо це стосується ситуацій, коли почервоніння супроводжується ще декількома симптомами: головним болем або запамороченням, дискомфортом або болем очей, нудотою, рясним сльозотечею або іншими виділеннями з очей, порушенням гостроти зору.

Чекати, поки симптоми пройдуть, сподіватися, що вранці почервоніння піде, відкладати похід до лікаря-офтальмолога - все це може привести до погіршення ситуації. Біль - це сигнал, на який потрібно негайно реагувати. Тільки лікар може за комплексом симптомів зрозуміти причину почервоніння і призначити курс лікування. А щоб лікувати очі не довелося, потрібно їх берегти і краще виконувати профілактичні правила.

Варто пам`ятати, що одним з головних методів профілактики стомлюваності очей є відпочинок. Навіть якщо по роботі доводиться весь день дивитися в монітор комп`ютера, потрібно кожну годину робити невеликі перерви і виконувати гімнастику для очей, або просто посидіти із заплющеними очима. Якщо робота пов`язана з комп`ютером, то ввечері вдома потрібно максимально знизити навантаження на очі, замість перегляду телевізора влаштувати прогулянку по свіжому повітрю. Це буде корисно не тільки для очей, а й для всього організму.

Перед сном в очі можна закапати вітамінний комплекс, який допоможе очним м`язам відновити сили за ніч. Робити це можна періодами: 2-3 тижні капати, 1 тиждень дати очам можливість відновлюватися самостійно. Для відпочинку очей потрібен міцний і здоровий сон протягом 8 годин, за цей час в організмі відбуваються всі відновлювальні процеси. Періодично можна робити спеціальні маски для очей, які можна приготувати вдома самостійно.

Зір - важлива здатність людини, а очі - дуже потрібний орган, який потрібно берегти. Набагато простіше попередити втому і запалення, ніж потім боротися з почервонінням.