Догляд за руками в домашніх умовах

Будь-яка жінка прагне бути красивою і доглянутою. Всім відомо: щоб мати бездоганну зовнішність необхідно ретельно стежити за фігурою, модно одягатися, доглядати за особою. Але не менш важливо мати гарні, ніжні руки. Поговоримо про те, яким повинен бути догляд за руками в домашніх умовах. Розглянемо рецепти краси для шкіри рук і нігтів - маски, пілінги, масаж.

Перше враження про жінку створюють, насамперед, її руки. М`які, доглянуті ручки з красивим манікюром привертають увагу співрозмовника, викликають довіру і симпатію, але ж це дуже актуально для сучасної ділової жінки.

З іншого боку, саме руки найчастіше видають реальний вік жінки або навіть збільшують його, якщо вона забувала вчасно доглядати за ними. Мабуть, руки - це найбільш вразлива для вікових змін зона. Адже шкіра цієї зони містить у кілька разів менше води, ніж шкіра обличчя. Крім того, вони частіше за все піддаються негативному впливу зовнішнього середовища. Якщо знехтувати доглядом за шкірою рук, з часом вона стає сухою, грубою і зморшкуватою.

Домашній догляд за руками допоможе зберегти шкіру ніжною і еластичною на довгі роки. У цьому вам допоможуть ефективні, перевірені народні засоби і якісна косметика.

Ефективний догляд за руками в домашніх умовах має на увазі:

• очищення,
• пом`якшення,
• живлення шкіри,
• масаж;
• захист від шкідливих впливів.

Основні правила домашнього догляду за руками

Перш за все, варто виконувати кілька правил домашнього догляду за руками:

1. Мийте руки завжди тільки теплою водою. Від занадто холодної води шкіра лущиться, стає грубою, а від гарячої - дуже сухий.
2. Завжди насухо витирайте мокрі руки, використовуючи щільне, жорстке рушник, розтираючи при цьому шкіру до слабкого почервоніння. Така процедура послужить легким масажем.
3. Будь-які домашні роботи виконуйте тільки в рукавичках або перед початком збирання змастіть руки спеціальним захисним кремом. Вибирайте менш агресивні миючі засоби. Це дуже важливо, тому що часті зовнішні подразнення шкіри створюють сприятливі умови для виникнення вірусних уражень на ній (бородавок, папілом).
4. Для щоденних гігієнічних процедур застосовуйте тільки високоякісне туалетне мило або гель. Жири, що містяться в них, частково нейтралізують луг, що знаходиться у воді.
5. Регулярно користуйтеся кремом для рук, відповідним для вашого типу шкіри.

Вибір косметичних засобів

Від якості компонентів, що містяться в косметичних засобах, безпосередньо залежить здоров`я шкіри рук. Мило - основний засіб для очищення шкіри. Краще використовувати рідке мило, так як воно зазвичай містить різні рослинні екстракти, зволожуючі і живлять шкіру, надають їй еластичність, бархатистість і розгладжують зморшки.

• Для загоєння тріщин і подряпин підходить мило на основі екстракту календули, гліцерину, сірки.
• Для того щоб шкіра рук надовго залишалася ніжною, м`якою, еластичною і молодою, використовуйте м`ятна, йогуртовое, обліпихи мило.
• Мило, що не викликає алергії: лавандова або містить екстракт череди. Воно знімає роздратування і усуває запалення шкіри.
• Для сухої шкіри рук прекрасно підходить мило на основі живильного крему.

Домашній догляд за руками за допомогою пілінгу

Процедура пілінгу не тільки очищає шкіру, але і розгладжує її, робить еластичною та свіжою, а також прибирає старі, ороговілі клітини епітелію, тим самим омолоджуючи шкіру.

• кавовий пілінг

Півтори столових ложки розмеленого натуральної кави змішуємо з половиною столової ложки оливкової або будь-якого рослинного масла і три - п`ять хвилин масажуємо руки.

• Пілінг з соком алое

Сік алое (чайну ложку) з`єднати зі столовою ложкою меду, потім, нанести на шкіру і потримати так кілька хвилин, змити.

• медовий пілінг

Змішуємо мед і вівсяні пластівці, взяті в рівних пропорціях, додаємо оливкову олію в такій кількості, щоб суміш не стала занадто рідкою. Цією сумішшю масажуємо руки протягом трьох - чотирьох хвилин.

• сольовий пілінг

Столову ложку солі (морської або звичайну, кухонну) злегка розмочуємо теплою водою і масажуємо руки дві - три хвилини.

• виноградний пілінг

М`якоть винограду з розмолотими кісточками змішати з сушеними пелюстками календули. Цим складом змащуємо шкіру рук і масажуємо.

• Пілінг для рук за допомогою косметичної глини

Косметична глина багата різними мінеральними солями і мікроелементами, позитивно впливають на стан шкіри рук.

1. Для сухої шкіри рук візьміть глину, розведену в сметані, вершках, жирному молоці, кефірі.
2. Для жирної шкіри підійде склад на основі яєчних білків, відвару ромашки, м`яти, календули.

На десять хвилин наносимо глину на розпарену шкіру. Потім легкими масажними рухами теплою водою змиваємо глину. Процедуру закінчуємо контрастним душем або ванною для рук.

Засоби для пом`якшення шкіри рук

1. Для того, щоб пом`якшити шкіру рук, чудово підійде маска з рівних частин гліцерину і картопляного крохмалю. Ретельно змішайте компоненти, і щовечора на десять хвилин наносите маску на руки. Ця процедура пом`якшить і відбілити шкіру. Крохмаль і гліцерин також корисно використовувати для теплих ванночок для рук. Змішати інгредієнти в помірно гарячій воді і опустити туди руки. Закінчити процедуру контрастною ванною.
2. Дуже ефективна така маска: нарізане дрібними кубиками очищене яблуко проваривается в невеликій кількості молока до стану кашки, додається один жовток. Теплу масу наносять на шкіру і тримають п`ятнадцять - двадцять хвилин, надівши на руки целофановий пакет.
3. Для пом`якшення шкіри також використовуються ванночки з процеженного картопляного відвару. Ванночку роблять раз на тиждень увечері, перед сном.
4. Якщо щодня ввечері змащувати руки оливковою олією і після цього надягати на руки щільні рукавички або рукавиці, шкіра рук стане м`якою і ніжною. Оливкова олія також служить відмінним харчуванням для шкіри.
5. Для пом`якшення шкіри підійде лосьйон, приготований з відвару сухих квітів: м`яти, липи і листя подорожника, взятих в рівних кількостях. У відвар додати півтори столових ложки гліцерину і по одній чайній ложці меду і оливкового масла. Лосьйон можна використовувати щодня.

Маски для живлення шкіри

Який же домашній догляд за руками без масок. Щоб шкіра рук завжди була свіжою і доглянутою важливо регулярно використовувати живильні маски, хоча б 1 раз в тиждень.

• Супер-поживна маска для шкіри рук

Дуже ефективна для харчування шкіри така маска: три столові ложки вівсяної або гречаної муки, по столовій ложці вершків і оливкового масла, чайна ложка меду - все змішати до стану кашки, нанести на руки і тримати якомога довше.

• морквяна маска

Змішати чверть склянки тертої моркви, чайну ложку крохмалю або тальку і чайну ложку жирної сметани. Отриманою масою покрити шкіру рук на десять хвилин.

• Цвітіння маска

Подрібнену м`якоть персика або абрикоса в рівній пропорції змішати з кислим молоком. Нанести на руки і тримати, поки маса не висохне. Після чого повторити процедуру ще раз.

• Маска зі сметани, кислого молока або кефіру

Ці натуральні продукти дуже корисні для харчування шкіри. Застосовувати маски з них рекомендується не рідше двох - трьох разів на тиждень.

• парафінова маска

Прекрасний тонізуючий і омолоджуючий ефект можна отримати, використовуючи таке сучасне, популярний засіб, як парафінові ванночки для догляду за руками в домашніх умовах. Для цього необхідно розтопити парафін на водяній бані, постійно контролюючи температуру. Зайве гарячим парафіном легко обпектися. Добре вимиті руки витріть насухо і занурте в парафін на кілька секунд, розпрямивши пальці. На парафінові рукавички надіньте поліетиленові пакети і вовняні рукавички. Зніміть парафін з рук через п`ятнадцять хвилин. Руки слід змастити будь-яким живильним кремом.

Нескладний догляд за шкірою рук в домашніх умовах (відео):

масаж рук

За допомогою масажу підтримується гнучкість і еластичність суглобів, поліпшується кровопостачання і живлення шкірного покриву. Починати масаж можна після нанесення живильного крему. Спочатку масажується зовнішня частина руки від кінчиків пальців до кисті. Кожен палець опрацьовується окремо. Потім круговими рухами масажується кисть від пальців до зап`ястя.

Після кожного сеансу масажу, процедури пілінгу і просто миття рук необхідно використовувати відповідний для вашої шкіри крем.