Японський масаж: чудодійний повернення молодості і свіжості шкіри обличчя

Час - самий нещадний художник. І особливо подобається йому викручуватись над жіночим обличчям, малюючи на досі чистої ніжній шкірі спочатку кумедні сіточки, гусячі лапки, а потім і глибокі важкі зморшки. В цьому немає нічого неприродного, роки беруть своє, але ж так хочеться відстрочити поява ознак старіння! Найкращі креми, маски, професійні процедури у косметолога - все, на жаль, в кінцевому підсумку безсило перед таким потужним натиском вікових змін. Але дуже обнадіює і дає хороші результати так званий японський масаж - простий, не вимагає додаткового обладнання і цілком доступний для самостійного виконання в домашніх умовах.

У чому секрет японського лімфатичного масажу

Цю процедуру багато хто знає як масаж Аasahi або ранкове сонечко, з чим він і асоціюється на практиці. Але в першоджерелі він відомий як ZOGAN-massage, що перекладається як створення особи. Японці цю масажну техніку здавна передавали від одного покоління до іншого, дбайливо зберігаючи всі тонкощі її виконання. Повернула до життя древнє таїнство косметолог Хіросі Хісасі, що опанувала омолаживающей технікою під керівництвом своєї бабусі.

Методика відома також як двухпальцевий масаж, так як виконується лише вказівним пальцем і середнім, або безіменним і середнім. Ще багато її знають Y-метод.

Основний принцип і спосіб виконання цього масажу - двухпальцевий масаж.

Те, що методика працює дуже ефективно, на власному прикладі підтвердила японська стилістка Юкуко Танака, яка в свої 62 роки виглядає як молода дівчина. Її досвід, спостереження, висновки, поради щодо виконання масажу описані в її книзі, що стала надзвичайно популярною не тільки в Японії: «Спеціальний масаж обличчя - назад на 10 років».

Юкуко Танака - підтвердила ефективність методу

На російську мову книгу про масаж-гімнастики перевела Лайна Буттер. У багатьох джерелах, в тому числі і в цій перекладеної книзі, масаж називається по імені своєї засновниці - Асахі. Саме схожістю з дотиками променів ранкового сонця він і привернув увагу читачок.

Завдяки цій ефективної методикою особа м`яко і делікатно розгладжується, причому результат стає помітним вже за 2 заняття. Він впливає навіть на кістки, чому часто і називається остеопатіческая. Під правильними дотиками пальців кістки черепа повертаються до свого ідеального, початкового стану. Також японський масаж Асахі проникає в сполучні тканини, глибокі м`язи обличчя, оживляючи їх, пробуджуючи енергетику всього організму, відкриваючи і очищаючи найважливіші канали. Під дією проникаючих рухів в структурі сполучних тканин відбувається істотне поліпшення, від чого шкіра стає молодшою як мінімум на 7 років. Особа стає свіжим, підтягнутим, іскристим молодістю і здоров`ям.

Ефективність помітна вже через 2 заняття!

Комусь може здатися, що під дією деяких прийомів провокується утворення нових зморшок. Але оживають кістки і піднеслися м`язи повертають обличчя до життя. Його шкіра дуже позитивно відгукується на такі розтягування. По суті, шкіра являє собою звичайний панчіх, який приймає ту форму, яку йому пропонують, і розтягується настільки, наскільки йому дозволяє основа, тобто нога. Те ж і з особою. Його м`язи з часом стають млявими, непідвладними легким делікатним рухам. А ось від грамотного впливу на найглибші волокна в`ялість йде. Таким масажам піддаються «нестаріючі» східні особи, що викликають наш захват. Всі східні процедури дають особі максимальне навантаження, яку так потребує тканини шкіри. Освоївши рекомендації східних майстрів, можна самостійно щодня давати своїм м`язам необхідне навантаження, виконуючи інтенсивні руху, поліпшують кровообіг на обличчі.

Особливості виконання масажу

Японський масаж Асахі - це безболісна техніка, що вимагає цілеспрямованого застосування розумної сили. При її виконанні треба проявити всю можливу помірність і делікатність. Особливо обережно потрібно масажувати шкіру біля лімфовузлів. У всіх інших місцях можна діяти інтенсивно і впевнено.

Японський масаж абсолютно безболез

Ця багатофункціональна гімнастика побудована таким чином, щоб впливати на м`язи поверхневі і глибокі. Їх тонус при цьому підвищується, здійснюючи довільну підтяжку шкіри обличчя. При лімфодренажі поліпшується вигляд і стан шкіри. Але перед виконанням всіх цих маніпуляцій шкіру обов`язково треба ретельно очистити, щоб дати вихід лимфе через природні протоки.

Як і при більшості процедур, при такому масажі є свої протипоказання. Так от даної техніки доведеться відмовитися, якщо жінка страждає:

• хворобами лімфатичної та ендокринної систем;
• ЛОР-захворюваннями, включаючи мигдалини;
• хворобами шкіри на обличчі;
• тимчасовими нездужаннями різного роду;
• надмірною сухістю і худорбою особи, яке при массировании стане ще більш худеньким.

Хвороби шкіри, сухість і акне - є протипоказаннями для масажу

Японський масаж обличчя ЗОДА виконується зі спеціальним складом з вершків косметичних, в які додано бавовна. Його виписують з Японії, але не менш якісно пом`якшує руху звичайне молочко або пінка, використовувані для усунення макіяжу. Багато масажистів в такому випадку застосовують вівсяне молочко, яке можна зробити в домашніх умовах. Просто потрібно покласти вівсяні пластівці в чохол, зроблений з капронової панчохи, зв`язати його, рясно змочити, а потім просто вичавлювати молочко в чашу або на долоню.

Юкуко Танака рекомендує робити масаж стоячи або, в крайньому випадку, сидячи, але обов`язково витримуючи поставу. Голова не повинна спиратися потилицею об стіну або підголовник. Але наші співвітчизники відмінно пристосували техніку під виконання лежачи, коли м`язи ніби розпливаються по обличчю, більш глибокі з них максимально розслабляються і виявляються набагато податливі для коригуючого впливу.

Масаж рекомендують виконувати стоячи або сидячи

Перед початком процедур потрібно знайти на обличчі лімфовузли, з якими треба звертатися максимально акуратно. У цій техніці немає зайвих рухів, кожна опрацьовує конкретну зону, а завершується кожну вправу на привушної лімфовузлі, між козелком на вусі і скронею, де пальці фіксуються по кілька секунд. В основному масаж асахі складається з м`яких рухів по боковому контуру особи, які обходять щелепної суглоба без найменшого на нього тиску. Далі легко опрацьовується глибокий шийний лімфовузол, розташований під нижньою щелепою на відстані приблизно 2 см від краю, фіксуванням пальців на даній точці на кілька секунд. Триває процедура повільним просуванням вниз по шиї зі сторін. Закінчуються руху на лімфовузлі яремного стовбура, на внутрішньому краї ключиць в яремній западині. Зафіксувавши пальцями цю точку, прийом можна завершувати.

Сам цикл складається з 11 вправ для:

• розгладження чола;
• «Збільшення очей», згону лімфи;
• опрацювання лінії рота, підборіддя, куточків губ;
• розгладження щік, складок між носом і губами, самих губ;
• опрацювання куточків рота, щік, вилиць, підйому верхньої щелепи;
• підйому нижньої ділянки щік і всього особи;
• зміцнення середини щік і особи;
• підйому особи;
• усунення другого підборіддя;
• розгладження носогубних складок;
• розгладження зморшок на лобі.

Для більш впевненого виконання всього переліку вправ бажано переглянути відео. Якщо підійти до процесу максимально відповідально, то результат настане дуже швидко, і ваше обличчя знову засяє молодістю і красою!

Автор Галина Марчук

Увага, тільки СЬОГОДНІ!