Як перестати заздрити і жити своїм життям

Кожен, хто скаже, що ніколи нікому не заздрив, звичайно ж, буде нещирим. Заздрість живе всередині будь-якої людини, тільки одним під силу контролювати її, а інші не здатні впоратися з її негативним впливом. І ця внутрішня боротьба відбувається протягом усього життя. Заздрість непідвладна часу. Цей порок, описаний ще в Біблії, неспроста прирівнюється до смертного гріха. Заздрість, поряд з гординею, обжерливістю, хіттю, гнівом, скупістю і зневірою, здатний буквально «отруїти» душу людини, «зламати» його психіку і штовхнути його на жахливі вчинки.

Трохи про заздрість

Заздрість не дає людині спокійно жити, існувати в соціумі. Він уже не може насолоджуватися тим, що має. Так як все, що його оточує, йому раптом виявляється мало: надто низький заробіток, недостатньо дорога машина, небагатий чоловік, негарна жінка і т. Д. Заздрість зароджується в людині, як тільки він вступає на шлях порівняння себе з іншими і виявляє певні невідповідності своїх благ і якостей.

Однак це шлях в нескінченність, тому як заздрістю неможливо насититися. Це вир, в якому людина ризикує потонути, якщо тільки не візьме себе в руки і не вирішиться змінити свій світогляд. Позбутися від заздрості можна, потрібно лише знати, як.

Як боротися із заздрістю

Отже, існує чимало способів викорінення заздрості зсередини. Так, саме у внутрішньому світі людини, де зароджуються всі емоції і почуття, і бере свій початок заздрість. Для роботи над собою людині може допомогти наступне.

Змусити заздрість «голодувати»

Інакше кажучи, намагатися на корені присікати будь-які прояви заздрості. Однак варто звернути увагу на те, що людина в своєму прагненні якомога швидше позбутися заздрості часом йде обхідними шляхами. Він заспокоює себе думкою про те, що, наприклад, людині, багатства якого він заздрить, це багатство могло дістатися нечесним шляхом. Або, припустимо, краса жінки - це не дар природи, а результат пластичної хірургії. Такі аргументи просто-напросто зручно застосовувати для самозаспокоєння. До того ж в такому випадку людина згадує про свої достоїнства, і йому легше боротися зі своєю заздрістю.

Але в цьому полягає мета? Такий хід думок не позбавляє від заздрості, а тільки присипляє її на час. Щоб не підживлювати заздрість, потрібна важка артилерія - самоконтроль і сила волі визнати те, який ти є. Є люди багатші, розумніші і красивіше.

З`ясувати причини заздрості

Головна причина незадоволеності людини в навколишньому його дійсності криється в конфлікті між цією самою дійсністю і його індивідуальними очікуваннями. Тут важливо зрозуміти одну просту річ: світ навколо існує незалежно від очікувань і уявлень живуть в ньому людей. Так що все обурення на тему: «Чому він / вона заробляє більше мене, хоча я розумніший і талановитіший!» - Потрібно направляти не назовні, а, навпаки, усередину себе. Запитати саме себе, чому так склалося життя. Приказку про коваля адже ще ніхто не відміняв.

Радість замість заздрості

Безсумнівно, навчитися радіти чужому щастю, а не страждати через нього, вимагає часу і чималих сил. Будь-який чоловік мріє купити гарну машину, заробляти багато грошей і мати успіх у жінок. Кожній жінці хочеться бути молодою і красивою, вдало вийти заміж і реалізуватися в житті. Але не у кожного ці «базові» мрії збуваються. З цим треба вміти миритися.

Це перший крок. Потім необхідно відмовитися від потурання своїм «Я», яке так і норовить завести все ту ж пісню про вселенську несправедливість.

Саморозвиток замість заздрості

Людина, яка вважає себе неповноцінним, автоматично стає вразливий. Він легко починає себе жаліти і агресивно реагувати на успіхи оточуючих. А все чому? Причина заздрості полягає в сприйнятті себе, своїх фізичних і моральних даностей як якоїсь кінцевої точки. Подібні думки незмінно призводять до хворобливого зарозумілості, непереносимості критики і егоцентризму. Людина налаштований довести всім і кожному, що він швидше, розумніші, сильніше від народження. Проте, доводить він це перш за все собі. А коли не знаходить відгуку в оточенні, відчуває гострі напади ненависті, заздрості, гніву.

Щоб вийти за рамки своєї «кінцевої точки», потрібно прагнути розвинути в собі все те, чого людина заздрить. Хочеш мати більше грошей - поміняй роботу. Хочеш мати багато друзів - зміни себе, проаналізуй своє життя. Хочеш стати краще - розвивайся!

говорити компліменти

Це може здатися незвичайним, але будь-яка, навіть відверто нелогічна і, можливо, не цілком щира похвала здатна «загасити» напад заздрості. Потрібно тільки напружити силу волі і, наприклад, похвалити колегу за його розум і працьовитість, адже ніхто інший не був гідний цього підвищення в посаді.

Тим самим у людини виникне викид позитивних емоцій, який досягне опонента і викорінить зачатки заздрості.

Нести відповідальність за свій шлях

Кожна людина вибирає свій шлях у житті. Одні багато працюють, прагнучи досягти матеріального благополуччя. Інші ж обирають собі шлях розумового вдосконалення, старанно вчаться, витрачаючи всі сили і час на накопичення знань. Третім більше до вподоби шлях якогось пристосуванства. Такі люди існують за рахунок інших людей, і це їх цілком влаштовує. У будь-якому випадку кожен в підсумку несе відповідальність за обраний шлях.

Може трапитися так, що дві людини, які обрали один і той же шлях, наприклад, шлях матеріального благополуччя, і йшли до нього однаково, але отримали різні результати.

Це доля, якщо завгодно. І у кожного вона своя.

А чи вигідно це?

Існує безліч речей, яким може заздрити людина. Але варто задуматися над тим, яку цінність насправді мають об`єкти заздрості. Наскільки щасливіший людина, що має багатство і розкіш просто тому, що вони у нього є? Щастя не полягає тільки в багатстві. Для когось щастя - це сім`я, друзі, любов. Тому, хто по-справжньому цінує все це, немає потреби заздрити багатству і інших благ. З іншого боку, той, хто не бачить щастя в тому, що має, схильний заздрити тому, що мають інші. І такі люди, як правило, не заспокояться доти, поки нарешті не переглянуть свою думку і не заглянуть в самих себе.

Адже щаслива людина - це людина, що знайшов гармонію з собою і зі світом навколо. Така людина готова розвиватися і вчитися у інших чомусь новому, працювати над собою і робити добро людям. Від заздрості до здобуття щастя довгий шлях. Але лише людині під силу його пройти. Варто тільки забажати.