Що робити, коли шаруються нігті
Стан нігтів - це своєрідна візитна картка сучасної людини. Глянцевий нігтьова пластина, доглянута кутикула, вишуканий нейл-арт особливо важливі для поважаючої себе жінки. Однак іноді доводиться замислюватися не просто про манікюр, а про те,.
Що робити, коли шаруються нігті
Звичайно, спочатку слід зрозуміти, чому нігті кришаться і ламаються, в чому криються причини їх слабкості, а вже потім думати, як їх можна зміцнити. Це питання тим більш важливий, що нігті вважаються показником здоров`я будь-якої людини. І якщо виявляється якась проблема з ними, то її причину слід шукати в загальному стані свого організму. А може бути і всерйоз зайнятися своїм здоров`ям.
З проблемою расслаивающихся нігтів доводиться стикатися багатьом жінкам. І найчастіше, основна причина цього явища криється в нестачі мікроелементів і вітамінів. Якщо в організмі не вистачає кальцію, цинку, кремнію, вітаміну D, амінокислот, то це відбивається на стані і зовнішньому вигляді шкіри, волосся і нігтів.
Для усунення існуючого дефіциту слід відкоригувати режим харчування введенням в раціон продуктів, багатих на вітаміни, мікроелементи, білки. Якщо просто наситити раціон морською рибою, поповнити стравами з квасолі, печінці, сухофруктів, горіхів і зелені, то це допоможе позбутися від розшарування нігтьових пластин. Також дефіцит мікроелементів і вітамінів усувається за допомогою спеціально розроблених фармацевтичних мультивітамінний комплексів. У них зазвичай містяться всі необхідні для нігтів мікроелементи і вітаміни. Існує також безліч спеціальних лікувальних кремів, масел і лаків, призначених для лікування нігтьових пластин.
Іноді причиною розшарування і ламкості нігтів може стати звичайна водопровідна вода або шкідливий вплив іншої агресивного середовища. При цьому нігті висушуються, стають ламкими, втрачають гладкість і глянсовий блиск. І начебто, від цього нікуди не дітися: якою б красунею дівчина не була, уникнути цих повсякденних турбот неможливо. Адже як же без миття посуду, прання, прибирання. З давніх-давен в цьому частково полягає покликання жінки - хранительки домашнього вогнища. І хто винен у тому, що ще безліч століть до нас жінкам дісталися такі домашні обов`язки. Тому іноді доводиться зітхати, милуючись своїми коротенькими нігтиками з отшелушеннимі ділянками.
Тим більше, якщо дуже вже, а на жінці ще й обов`язки з миття посуду з обдиранням гару з каструль, сковорідок, плити залізним йоржиком. Від його металевих частинок навіть здорові нігті набувають жалюгідний вигляд, який ніякими лаками не приховаєш, адже від них пошкоджені нігтьові пластини шаруються ще швидше. І щоб уникнути шкідливого впливу на нігті вологого середовища, миючих засобів та іншої побутової хімії, яка сушить нігті, потрібно звикнути виконувати роботу по дому в рукавичках. Звичайно, спочатку це здасться не зовсім зручним. Але якщо не захищати руки від постійного контакту з водою і хімічними складовими різних побутових засобів, то постраждає не тільки вид нігтьових пластин, а й шкіра рук, а може бути і весь організм, якщо він податливий до дії алергенів.
Залишати без уваги проблему не можна. Слід проводити комплексне лікування якщо не всього організму, то вже расслаивающихся нігтьових пластин обов`язково. Для оздоровлення паросткової зони нігтя (кутикули) можна використовувати масла і креми для кутикул. Одночасно слід регулярно робити для рук ванночки з морською сіллю. Це один з кращих засобів для зміцнення нігтьових пластин: в літрі води кімнатної температури потрібно розчинити чайну ложечку морської солі і на 10 хвилин занурити в розчин пальці рук. Ці ванночки треба робити протягом місяця через один день. Після цих 15 сеансів, які усунуть розшарування, можна з профілактичною метою робити ванночки раз на тиждень. Нігті можна вилікувати і за допомогою таких компресів: до чверті склянки води додати столову ложку гліцерину і чайну ложку квасцов. Ці компреси виконуються двічі на тиждень близько місяця.
правильний манікюр
- В ході подолання проблеми шару нігтів не варто відмовлятися від манікюру. Його потрібно робити раз на два тижні. Але при цьому слід уважніше ставитися до вибору засобів догляду за нігтями.
- Краще ацетонове рідина для зняття лаку, від якої сильно сушаться нігті, замінювати більш щадними аналогами. При виконанні кольорового манікюру краще віддати перевагу лікувального лаку, спеціально призначеному для шаруються ламких нігтів.
- Такий лак не тільки не зашкодить нігтям, але і буде додатково живити їх, поповнювати вітамінами, захищати від впливу шкідливих подразників зовнішнього середовища і декоративного лаку.
- Важливо приділити особливу увагу пилочки. Пилки з металу можуть подряпати або поранити нігті. Під їх впливом можуть утворитися дрібні тріщини, що сприяють ще більшого розшарування нігтьової тканини. Тому краще використовувати пилку із спеціальним щадним покриттям, наприклад, кришталевим.
- Шліфувати нігті пилочкою потрібно в одну сторону, задаючи пластин бажану форму - овальну або ж квадратну. Якщо неправильно підпилювати нігті, особливо надто заглиблюючись збоку в м`якоть кутикули, то це призведе до утворення надламів і тріщин, послаблюючи нігті.
- Після закінчення манікюру потрібно обробити нігтьову пластину спеціальним кремом, а потім скористатися лікувальним живильним лаком.
Всьому виною вітаміни, а вірніше: їх недолік
Часто від нестачі вітамінів, які є одним з найважливіших факторів у формуванні будь-якої тканини людського організму. Нігті, втім, як весь організм, потребують повноцінного харчування. У разі виникнення цієї проблеми слід порадитися з фахівцями. Дерматолог, найімовірніше, пропише таблетки, живильні масла і спеціальні креми для догляду за нігтями. Наступною проблемою може виявитися нестача в організмі кальцію. В такому випадку організму допоможе спеціальне меню з вітамінізованих продуктів і кальцій в таблетках. Кальцій приймають не один: до нього обов`язково потрібен вітамін Д, який сприяє засвоєнню кальцію. Він корисний і тим людям, яким не вдається достатню кількість часу перебувати на сонці. А ось без вітаміну Д таблетки кальцію організмом не засвоюються.
До речі, кальцій для вживання всередину в домашніх умовах можна витягти з яєчної шкаралупи, яку потрібно попередньо ретельно промити, висушити, а потім розтовкти в порошок і помістити в баночку, яку потрібно щільно закрити. Зберігається він у темному місці. Домашній кальцій слід приймати протягом тижня по чайній ложечці в день. Така форма добре засвоюється, а результат дії кальцію не гірше від таблетованого варіанту.
Крем, масло і ще раз масло
Дуже важливо для нормального розвитку нігтів застосування спеціальних лікувальних і косметичних кремів і масел, призначених для кутикули. Її видалення також грає важливу роль для нігтя, адже при цьому відкривається саме частина нігтя, яка забезпечує його дихання і харчування. Корисно також періодично робити для нігтів поживні ванночки. Наприклад, з цією метою можна використовувати з масло касторки - ефективний лікарський засіб. Позитивний результат дають ванночки з соком лимона, спеціальні зміцнюють лаки та інші аналогічні засоби. Не можна забувати і про те, що хоча дорогий лак менш шкідливий, ніж звичайні традиційні засоби, але його склад все одно травмує пошкоджені нігті. Чи не врятують навіть найкорисніші речовини в його складі.
Особливий догляд потрібен нігтям в зимовий час, коли всі їх проблеми ще більше посилюються. До цього призводить зимовий нестача вітамінів. Тому для нігтів, як і для стану всього організму важливо повноцінне харчування, багате на вітаміни. Ніякої особливої дієти для цього не потрібно, достатньо лише збільшити кількість споживаних фруктів і соків, дотримуватися режиму дня і досить часу перебувати на свіжому повітрі.
Якщо шаруються нігті на ногах
Звичайно, нігті на ногах не настільки помітні, як на руках. Але і вони можуть доставляти масу проблем. Крім причин, властивих нігтям на руках, на ногах виникають свої проблеми. Часто це буває викликано неправильної взуттям, в якій ноги не дихають, що призводить до травмування нігтів. Крім того, можуть з`являтися різні захворювання. Тому, якщо то слід звернутися до дерматолога. Це важливо, щоб виключити наявність серйозних проблем. Його вердикт - основний. Але якщо причини загального характеру, то і усунення ламкості нігтів на ногах таке ж, як і для рук.
Сучасні косметологи розробили безліч методів лікування Найефективнішими є такі засоби:
- протягом місяця по 10 хвилин щодня. Після цього курсу процедуру можна повторювати по два рази на тиждень. Це допоможе зміцнити ламкі пошкоджені нігті як на руках, так і на ногах.
- Але потрібно вибирати такий засіб, в якому немає або хоча б мінімальну кількість консервантів і штучних добавок. Масло важливо для живлення сухої кутикули і зволоження шкіри. Також нігті і шкіру навколо них перед сном можна масажувати з маслом. Це посилить кровообіг в шкірі біля нігтів, покращуючи їх зростання.
- Його багато в печінці, варених яйцях, цілісному зерні, цвітній капусті і авокадо. Наявність біотину сприяє зміцненню нігтів.
- Адже якщо нігті ламкі і шаруються, то це тільки підтверджує нестача вітамінів A і C. Крім фруктів і овочів, не можна нехтувати споживанням продуктів, багатих на білок. Потрібно постаратися грамотно збалансувати харчування, щоб отримувати необхідні мікроелементи і вітаміни з продуктами харчування. Якщо цього недостатньо, то в зимовий період можна вдатися до вітамінним комплексам.
- Збільшення споживання води. Адже вода має величезне значення для правильного функціонування організму. А нігті не є винятком. Вода не просто зволожує шкіру і нігті, але і забезпечує їх повноцінне харчування.
Але деякі ознаки повинні особливо насторожити, адже вони свідчать про наявність серйозного захворювання. Це нерівномірне забарвлення нігтів, синюшність, блідість, наявність поперечних борозен, поздовжніх рубців, горизонтальних вм`ятин, ямок. Тобто, потрібно бути уважними до своїх нігтів. Це дозволить не тільки зберегти їх естетичний вигляд, але і здоров`я всього організму.