Як відростити довге і красиві нігті

«&hellip-бути можна діловою людиною, і думати про красу нігтів »- знайомі всім зі шкільної лави пушкінські рядки, абсолютно застосовні в сучасному житті. Навіть більше того, сьогодні ділова людина, будь він чоловік або жінка, не може дозволити собі такої розкоші, як недоглянуті руки.

Справді, нікому ж не прийде в голову з`явитися на важливу зустріч в пом`ятому костюмі або нечищеній взуття, а руки притягують погляди і привертають увагу нітрохи не менше. Більш того, часом наші руки самі грають роль інструменту бізнесу - ми жестикулюємо, акцентуючи увагу на важливих деталях, торкаємося до співрозмовника, встановлюючи більш тісний контакт, простягаємо чашку кави, перебираємо паперу, підписуємо документи і так далі, і так далі. І весь цей час на наші пальці дивляться і їх оцінюють. Вірніше, станом пальців і нігтів, складають уявлення про візаві. Навряд чи обламані краї, задирки і «траурна облямівка» викличуть бажання міцного і щирого рукостискання.

Для жінки ж краса рук є складовою образу в цілому, так само як доглянуте волосся, чиста шкіра, правильний макіяж. І образ цей важливий не лише на роботі - і в побуті, і особистому житті будь-яка дівчина хоче залишатися красивою і бажаною. Кокетливо поправити зачіску, розстебнути сумочку або провести по екрану телефону пальчиком з акуратним манікюром - такі жести не залишаються непоміченими. Потріпати чуприну синочка, сервірувати вечерю для чоловіка - вдома теж мама повинна бути привабливою. Але для того, щоб руки виглядали гідно, доглянуто і красиво, не достатньо просто використовувати яскравий лак. Нігтьові пластини повинні бути здоровими і міцними, не ламатися, чи не кришитися і не розшаровуватися, шкіра навколо - гладка, м`яка, без задирок і болячок. І хоча форма і довжина нігтів визначається не тільки смаком і бажаннями господині, але і фізичним станом організму, і зовнішніми факторами, більшість прекрасних дам, все ж, мріють про довгі нігтики, як про ідеалі краси.

Харчування для нігтів

Ультрамодний візерунок, яскравий лак, гелеве нарощування, шелак - все це лише доповнення або кінцеві штрихи. Перш за все, щоб бути красивим - треба бути здоровим. Це твердження повною мірою відноситься і до нігтів. Для росту і формування здорових і рівних, без горбів і «хвиль», без розшарувань і підвищеної ламкості, нормальної товщини нігтів необхідна достатня кількість вступників в організм мікроелементів і вітамінів. Надходять ж вони, як відомо, з їжі. Тому, поставивши за мету відростити довге і красиве ноготочки, необхідно в першу чергу відкоригувати своє харчування.

Яєчний жовток, вершкове масло, сир, печінка та інші продукти тваринного походження містять необхідний для росту нігтів вітамін А. Але не варто засмучуватися, якщо ви є прихильником вегетаріанства, рослинна їжа, наприклад морква, шпинат, селера, петрушка і зелена цибуля, багаті на провітамін А, або бета-каротином, який так само добре засвоюється організмом. А ось міцний чай, каву і алкоголь, навпаки, зовсім не сприяють його накопиченню.

Для запобігання ламкості і «старечої» жовтизни нігтьових пластин, слід більше вживати вітаміну С - Агрусу, лимонів, смородини, яблук, капусти.

Вміщені в достатку в молоці, яйцях, зелені і пивних дріжджах вітаміни групи В, сприяють кращому засвоєнню мікроелементів, а значить, цим продуктам слід приділити особливу увагу, якщо хочете зробити нігті не тільки довгими, але і міцнішими.

У яйцях, маслі, м`ясі та печінці міститься ще й вітамін Е - Активний антиоксидант, що сприяє виведенню шлаків з організму і поліпшує кровообіг, а значить і стимулює зростання.

Самі ж мікроелементи, є «будівельним матеріалом» для кісток, хрящів і нігтів. А засвоюються вони з молочних продуктів (кальцій, цинк) І фруктів, наприклад, бананів (магній, цинк, калій) І яблук (залізо). Багата мінералами і зелень, особливо петрушка і селера.

Догляд за нігтями

На жаль, просто відростити нігті, найчастіше, буває недостатньо. Холодна або дуже спекотна погода, вплив побутової хімії, гарячої води, механічні пошкодження здатні зіпсувати красиві пальчики, отже, і зовнішній вигляд, і настрій.

Відео: Як Просто Відростити Довгі Нігті

Небезпека легше запобігти, ніж ліквідувати наслідки, а значить варто задуматися про захист рук і не нехтувати кількома простими, але дієвими правилами.

• Мити посуд, чистити сантехніку, робити прибирання краще в рукавичках - цим ви знизите ступінь впливу на шкіру рук хімікатів і тривалого перебування у воді. Рукавички, навіть ідеально підібрані за розміром теж можуть викликати дискомфорт, незручності і роздратування. Їх слід періодично знімати, дозволяючи шкірі відпочити і освіжитися.
• Руки, як і особа, і тіло, вимагають додаткового живлення і зволоження. Використовуйте спеціальні креми: перед контактом з водою і виходом на мороз - захисний, на ніч живильний, протягом дня - зволожуючий. Крем наносите не тільки на долоні і пальці, а й на самі нігті, злегка масажуючи і втираючи.
• У холодну і вітряну погоду не забувайте про рукавицях і рукавичках.
• При постійному використанні декоративного лаку, робіть невеликі паузи, даючи можливість верхньому шару відновитися. Під час таких перерв наносите «розумну емаль», масло, робіть лікувальні маски і ванночки. Використовуйте для зняття лаку рідина без ацетону.
• Однак не варто повністю відмовлятися від лаку. Навіть якщо ви віддаєте перевагу «аля натюрель», не забувайте наносити безбарвне покриття. Лаки захищають нігті від зовнішнього впливу, що входять до складу вітамінно-мінеральні комплекси, зміцнюють і стимулюють їх зростання. Крім того нафарбовані або блискучі ноготочки - це дуже красиво!
• Не рекомендується підстригати нігті ножицями, і вже тим більше, гризти їх. Такі жорсткі методи сильно травмують верхній край і сильно уповільнюють зростання. Для надання потрібної форми використовуйте дрібну пилочку, а для шліфування й полірування поверхні нігтя - бафи. Ну а від звички обгризати пальці, потрібно було позбутися вже давно - це не гігієнічно, не естетично, та й просто неприємно. Стрес же краще знімати іншим, більш дієвим і нешкідливим способом.

Народні засоби для зміцнення нігтів

Зміцнити нігті і посилити їх зростання добре допомагають салонні процедури - маски, обгортання, масаж кутикули, парафінотерапія. Їх не слід робити часто, але два-три рази на рік пройти курс догляду за руками не завадить.

Відео: Як відростити довге і красиві нігті / УФ-лампа # знайшла Суперский інтернет-магазин

У домашніх умовах теж цілком можливо побалувати себе, при цьому, результат і приємні відчуття не змусять себе чекати, а сімейний бюджет аніскільки не постраждає.

Ванночки з морською сіллю (1 ст. Ложка на склянку теплої води) і парою крапель йоду можна робити до 3 разів на тиждень. Процедура не займе більше 15 хвилин, сіль знезаражує, робить нігті міцними і сприяє їх росту.

Замініть сіль звичайної харчовою содою, а після ванночки руки зробіть обгортання з маслом або живильним кремом. Морські і содові «ванни» можна чергувати або робити курсами по 5-7 процедур.

Добре використовувати свіжі відвари трав, наприклад, ромашки, звіробою або кореня лопуха. Дайте відвару настоятися хвилин 20 і додайте пару ложок сухого вина. У такому теплому настої можна тримати руки до півгодини. Трав`яні ванни роблять раз на день протягом 7-10 днів.

Відео: як відростити довге НІГТІ / ВАННОЧКИ для нігтів

Чудово стимулюють зростання і усувають розшарування нігтьової пластини ванночки або компреси з підігрітого лимонного, оливкового, мигдального масла. Непогано до маслу додати пару крапель гліцерину і йоду. Тривалість такої процедури не більше 5 хвилин, потім руки насухо витирають.

Ванночки з лимонним соком, крім зміцнення, ще й відбілюють нігті, надають їм свіжий і здоровий вигляд.

Відео: Догляд за нігтями - прості ПОРАДИ як відростити ДОВГІ НІГТІ || Nail care

Зовсім не важливо, де і ким ви працюєте, який ваш соціальний статус, рівень добробуту і наскільки ви завантажені, довгі нігті - розкіш, яку може дозволити собі будь-яка жінка, а кілька хвилин для себе коханої завжди знайдуться. Тим часом, Справжню Леді відрізняють гарні нігті і доглянуті пальчики.