Як збити температуру у домашніх умовах

У житті людини нерідко виникають ситуації, коли температура тіла мимоволі підвищується. Якщо вона не досягла величини в 38,5 градусів, турбуватися нема про що. При таких значеннях організм повністю контролює ситуацію і не потребує допомоги ззовні.

Але, якщо градусник показує 39 градусів і вище, варто поспішити на допомогу організму, щоб запобігти виникненню лихоманки, спека і інших неприємних явищ, які можуть привести до сумних наслідків. Але і в цьому випадку не варто вдаватися до паніки, оскільки існує безліч способів, які розповідають про те, як збити температуру в домашніх умовах.

Причини підвищення температури

Під час хвороби імунна система людини негайно включається в боротьбу з хвороботворними бактеріями і небезпечними вірусами, які проникли в організм. Вона починає посилено виробляти антитіла, направляючи їх на знищення шкідливих прибульців. Саме ці активні дії імунітету і викликають підвищення температури тіла до певного рівня.

Створювані захисними силами організму умови викликають при цьому масову загибель вірусів. Тому лікарі рекомендують не втручатися в хід внутрішньої боротьби, якщо температура не перевищує 38,5 градусів. Такий рівень нагріву тіла може викликати певний дискомфорт у вигляді головного болю, ознобу або ломоти в суглобах, але все ж досить легко переноситься хворим без використання лікарських препаратів.

З віком захисні сили організму суттєво слабшають, тому літні люди, як правило, не відчувають таких високих температур, як діти або підлітки. Всі реакції, що протікають в їх організмах, виражені у багато разів слабкіше. У цьому випадку потрібно розуміти, як і коли необхідно збити температуру літній людині в домашніх умовах, а в якому випадку слід негайно звернутися до лікаря.

Вживати активні дії, спрямовані на зниження температури, не чекаючи критичних значень, необхідно у випадках, коли хворий:

• страждає хворобами серця, легенів і нирок;
• має неврологічні захворювання;
• відчуває нестерпний головний біль;
• мучиться від сильного ознобу і ломоти в суглобах;
• схильний до виникнення судом.

У випадках, якщо температура тіла піднімається вище 39,5 градусів, необхідно викликати невідкладну допомогу, оскільки виникає ризик згортання кров`яного білка. Слідувати порадам, як збити таку високу температуру самостійно в домашніх умовах може бути небезпечно.

Ліки від температури

Знизити температуру допомагають спеціальні ліки, до складу яких входять

• ацетилсаліцилова кислота,
• ібупрофен,
• анальгін,
• парацетамол.

Найбільш швидко і ефективно допомагають порошки або таблетки, розчинні у воді. Гарну дію роблять суспензії. Вони швидко всмоктуються і практично не чинять негативного впливу на слизову оболонку шлунка.

Найбільш ефективні ліки від температури:

1. Парацетамол. Завдяки мінімальним побічним ефектам цей препарат визнаний найбільш безпечним. Для зниження температури необхідно прийняти ліки з розрахунку 15 міліграм на один кілограм ваги хворого.
2. Ібупрофен. Ці ліки в разі потреби можна застосовувати дітям і вагітним жінкам. Одноразова доза препарату становить 10 міліграмів на кілограм ваги. Він також може викликати лише несуттєві побічні явища.
3. Індометацин. Випускається у вигляді ректальних свічок і ідеально підходить для застосування в тих випадках, коли хвороба супроводжується інтенсивної блювотою. Дія препарату відрізняється високою швидкістю за рахунок швидкого всмоктування його активних речовин в стінки кишечника.

Як збити температуру народними засобами

У деяких ситуаціях прийом жарознижуючих препаратів заборонений або скрутний з яких-небудь причин. У таких випадках збити температуру народними засобами вдасться не менш ефективно ніж медикаментами.

Зміна раціону і режиму харчування

Зазвичай апетит під час хвороби різко знижується. Це явище викликане тим, що організм пускає все сили на боротьбу з інфекцією і не хоче витрачати енергію на перетравлення їжі. Тому хворому рекомендується витримати короткострокову голодовку, яка повинна супроводжуватися великою кількістю гарячих напоїв, здатним заповнити втрату організмом вологи.

В якості пиття рекомендується приймати:

• морс з журавлини;
• чай з малиною або медом і лимоном;
• сік з брусниці або червоної смородини;
• настій шипшини.

Можна їсти апельсини, лимони та грейпфрути, оскільки вони багаті вітаміном С.

Обтирання від спека

Найчастіше цей спосіб застосовують у разі, коли захворів малюк. Будь-яка мама знає, як збити в домашніх умовах температуру дитині, однак цей метод цілком можна застосувати і до дорослих пацієнтів.

Обтирання можна робити за допомогою:

• столового оцту;
• горілки;
• теплої води;
• холодних льодових компресів.

1. Оцет можна застосовувати лише в тому випадку, якщо у хворого немає алергії на цю речовину. Для приготування розчину потрібно влити в півлітра води столову ложку оцту, після чого змочити рушник або чисту ганчірку і дбайливо обтерти живіт, руки, ноги, скроневу область. При необхідності через півгодини повторити.
2. До обтираниям за допомогою горілки і спирту лікарі ставляться неоднозначно. Цей метод не можна застосовувати по відношенню до дитини. Розчин можна приготувати з однакових частин алкоголю і води. Змоченою ганчіркою необхідно ретельно обтерти відкриті ділянки тіла, уникаючи дотиків до лиця і області геніталій.
3. Маленьких дітей найкраще обтирати теплою водою. Якщо через чверть години після процедури тіло не почало охолоджуватися, можна скачати з марлі невеликі валики, змочити їх водою і помістити в області пахв, ліктьових згинів, підколінних ямок, а також в районі лоба і скронь.
4. Для застосування холодних компресів потрібно шматочки льоду загорнути в марлю, тонку тканину або шар поліетилену і прикласти до скроневих часток, до чола або потилиці. Категорично не рекомендується прикладати незахищений лід безпосередньо до голого тіла.

трав`яні відвари

Один з народних рецептів рекомендує для зниження температури пити відвар з лікарських трав. Приготувати його можна з квіток липи, бузини і листя м`яти. Для цього необхідно змішати 2 ложки води з ложкою сухої трав`яної суміші і отриманий розчин прокип`ятити протягом 10 хвилин. Потім дати відвару охолонути і настоятися, після чого процідити і приймати в гарячому вигляді двічі в день перед їжею.

Доктор Комаровський: як збити температуру дітям без таблеток

Як підвищити ефективність лікування

Для того, щоб вжиті для зниження температури заходи виявилися більш дієвими, необхідно дотримуватися деяких порад фахівців:

• Необхідно підтримувати температуру повітря в кімнаті, де знаходиться хворий, на рівні 20-21 градуси тепла.
• Дотримуватися збалансованого харчування, що виключає жирну і важку їжу і багатого на продукти з високим вмістом вітаміну С.
• Супроводжувати лікування великою кількістю гарячих напоїв.
• Організувати хворому спокій і пастельний режим.

Рад, як збити температуру в домашніх умовах багато, але в кожному конкретному випадку необхідно орієнтуватися на вік, стан здоров`я та самопочуття хворого. Якщо знизити температуру швидко не виходить, і стан пацієнта не дивлячись на вжиті заходи не поліпшується, необхідно негайно звернутися за лікарською допомогою.