Самообстеження грудей

Самообстеження молочних залоз процедура не важка, але дуже потрібна. Завдяки їй вдається своєчасно встановити наявність різних проблем і зайнятися їх усуненням. Здійснювати таке обстеження легко в домашній обстановці. Для цього не потрібно запасатися якимось спеціалізованим обладнанням.

початок обстеження

Самообстеження молочних залоз є ряд певних етапів, серед яких можна виділити наступні:

огляд білизни

З`явилися новоутворення в грудях і інші негативні зміни часто можна виявити за допомогою специфічних виділень з сосків.

самообстеження молочних залоз

Поява на бюстгальтері, майці або футболці плям, які можуть бути різних кольорів, або кірочок можна ігнорувати.

Зовнішній вигляд грудей

В результаті візуального огляду необхідно виявити, чи є які-небудь зміни в вигляді почервоніння, лущення, вираженою асиметричності і т.п.

Щоб провести таке самообстеження, необхідно зняти з себе одяг і розташуватися перед дзеркалом в добре освітленій кімнаті. Потрібно виконати ряд нескладних дій.

  1. Для початку оціните, як груди виглядають зовні в спокійному, розслабленому положенні. Руки при цьому опущені уздовж тіла. Слід звернути увагу на те, чи не з`явилося жодних змін (мається на увазі розмір грудей, її контури і т.п.).
  2. Після цього руки потрібно завести за голову, нахилитися кілька разів вперед, повернутися вправо і вліво При цьому поспостерігати за молочними залозами: чи не зміщується чи одна з них в сторону, на одному рівні вони знаходяться.

Оцінка стану шкіри

Приділити увагу зовнішньому вигляду і еластичності шкіри. Не стала вона збиратися в складку.

огляд грудей

Здійснюючи самообстеження молочних залоз, потрібно за допомогою пальців обстежити шкірний покрив на наявність виразок, горбків, ущільнень та інших змін.

стан сосків

Звернути увагу на соски, чи не змінився їх колір і форма, чи не з`явилося вираженою асиметрії, а також зморщеності, тріщин, утягнутості. Надавав злегка на сосок можна встановити наявність виділень.

проведення самопальпаціі

Проводити самообстеження молочних залоз слід стоячи, лежачи і під душем.

Основні правила огляду

Після проведення зовнішнього огляду необхідно здійснити процедуру пальпації - обмацування. По ходу виконання темп натиску необхідно поступово посилювати.

огляд молочних залоз

Обмацування проводиться приблизно в такому порядку:

стоячи:

  • Права рука закидається під голову. Подушечками пальців лівої руки здійснюється обмацування лівої молочної залози за допомогою спіралеподібних рухів. Просуватися від пахви до соска.
  • Подібним чином перевіряється інша груди.
  • За допомогою здавлювання пальцями соска встановити наявність виділень.

лежачи:

  • Після цього жінка лягає на спину, а під лопатку кладе подушку-валик з тієї сторони, яка буде оглядатися.
  • Пальцями руки перевіряється спочатку одна грудь, потім інша (і зовнішня, і внутрішня сторона).
  • Також потрібно обстежити надключичную і пахвову зони.

Аналогічні дії виконуються і з іншою рукою.

Під душем:

Такий вид пальпації є додатковим і дозволяє виявити зміни, раніше не помічені.

огляд грудей

Якщо при самообстеженні грудей були виявлені будь-які утворення чи інші негативні прояви, візит до мамолога ні в якому разі відкладати не можна.

Поради та рекомендації

Здійснюючи обмацування грудей потрібно слідувати деяких нескладних правил.

  1. Щоб пальці по шкірі краще ковзали, бажано використовувати крем;
  2. Ліва груди повинна обстежитися правою рукою, і навпаки.
  3. Обмацування слід здійснювати за допомогою трьох пальців, за винятком великого і мізинця.
  4. Якщо груди великих розмірів, то її потрібно підтримувати іншою рукою в момент обстеження;
  5. Самопальпація повинна здійснюватись за допомогою кругових проникаючих рухів.
  6. Здійснення перевірки проводиться за принципом спіралі - починаючи від пахвовій зони і до соска.
  7. Проведення пальпації можна виробляти методом сегментів. Для цього молочна залоза умовно ділиться на кілька частин, після чого здійснюється обмацування в кожному із сегментів, зверху вниз.
Здійснення процедури пальпації повинно проводитися в два етапи: спочатку поверхневий, потім - глибокий. При першому пальцями просто ковзати по шкірі, не проникаючи в товщу залози. При глибокому огляді потрібно проникнути вже в товщу залози.

рак грудей

Для найкращого ефекту при самообстеженні молочних залоз необхідно використовувати всі три види пальпації: лежачи, стоячи та під душем.

тривожні ознаки

Ряд ознак, які можна виявити в результаті пальпації при самообстеженні молочних залоз, прийнято вважати тривожними. І це слід віднести:

  • Виділення із сосків;
  • Якщо змінилася форма, розмір, контур залоз, або вони стали асиметричними;
  • Випинання або, навпаки, втягнення шкіри;
  • Виявлення змін зовнішнього вигляду сосків або їх деформація;
  • Поява ущільнених утворень в товщі молочної залози, наявність горбків;
  • Мокнучі поверхні;
  • Наявність почервоніння і висипань;
  • Поява вузлів в пахвовій, надключичній і підключичної областях.
При виявленні будь-якого з цих ознак слід відразу ж звернутися до фахівця для встановлення причини.

Процедуру пальпації легко виробляти самостійно, в домашніх умовах. Для своєчасного виявлення недуги таке самообстеження рекомендується виконувати один раз на місяць. Хто знає, можливо виявлена вчасно патологія допоможе врятувати пацієнтці життя.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже
Увага, тільки СЬОГОДНІ!