Лікування плоскостопості у дорослих

Анатомія людської стопи передбачає два зводи, завдяки яким підтримується амортизація і фізичне навантаження. Якщо стопа стає плоскою, відбувається деформація, в результаті, утворюється плоскостопість, і вона не може виконувати свої функції, як було раніше. Більшість людей не звертають уваги на порушення, але це неправильно.

лікування плоскостопості

Призначати терапію може тільки лікар, після того, як буде проведено повне дослідження, а й висловлювання з цього приводу серед різних фахівців розходяться. Деякі лікарі вважають, що лікувати плоскостопість необхідно, як тільки з`явилися перші ознаки і симптоми, другі ж проти будь-яких дій, якщо людину нічого не турбує. Якщо подивитися на це з боку логічних міркувань, то освіту плоскостопості призводить до того, що змінюється биомеханическая здатність пересування стопи.

Відбувається зміна навантажень на ноги, напруга м`язів посилюється, то ж саме стосується і зв`язкового апарату стопи. Такі порушення не залишаються без наслідків, вони тягнуть за собою різні ускладнення, наприклад, вальгусную деформацію, коли неправильно формується кісточка на стопах, це і артроз колінного, тазостегнового суглоба, порушення в хребті і остеохондроз.

Методи лікування плоскостопості

У медицині таким захворюванням займаються лікарі - ортопеди, вони пропонують кілька методів лікування подібного недуги. Перший спосіб є консервативне лікування, другий метод - це оперативне втручання.

На початковій стадії розвитку захворювання, лікарі рекомендують різні методи консервативного лікування, цілий ряд комплексних заходів. Операція призначається тільки в тому випадку, якщо ситуація дуже запущена, а пацієнтові важко пересуватися, і його турбують постійні больові відчуття.

У деяких випадках, людина не турбує наявність у нього плоскостопості, він вільно і безболісно пересувається, у нього інших скарг, тоді лікування можна не проводити. Але виправити повністю деформацію стопи неможливо.

Консервативне лікування плоскостопості

Подібна терапія призначається для того, щоб зміцнити зв`язки і м`язи стопи, гомілки і спини, крім того, таке лікування дозволяє зупинити процеси деформації, що відбуваються зі стопою. Такі заходи лікування допомагають особливо на початковому етапі хвороби, коли вона не запущена, при поперечному плоскостопості. Як правило, недуга супроводжується утворенням шишки на стопі з хворобливими відчуттями, тому що кістки стопи розходяться в різні боки, відбувається зміщення внутрішньої частини.

Якщо не почати лікування при перших ознаках, консервативні методи потім вже можуть і зовсім бути марними, тому доведеться тільки робити операцію. Крім того, консервативне лікування передбачає і інші комплексні заходи, серед яких, людина повинна повністю відмовитися від незручної або тісного взуття, не носити туфлі на підборах, тільки невеликої висоти може допомогти розподілити правильно навантаження на ноги.

Необхідно обмежувати великі навантаження і перебувати, як можна більше, в спокої, особливо, на період лікування або в той час, поки холодний компрес буде лежати на нозі. Завдяки холодному компрес можна зняти набряки і больові відчуття. Терапія передбачає використання спеціальних устілок для моделювання зводу під час плоскостопості. Ортопедичне взуття, як і спеціалізовані устілки, мають гарний лікуючим ефектом, особливо, якщо у людини утворилося поздовжнє плоскостопість. Устілки розташовані ближче до передньої частини стопи, щоб зменшити навантаження на п`яту, таким же чином використовуються і задники. Якщо є відхилення в області великого пальця, тоді лікарі рекомендують використовувати спеціальні вкладиші між пальцями.

У лікування плоскостопості використовують не тільки комплексні заходи, консервативні методи лікування - це ще й антибіотики, вони знімають сильний біль і запальні ознаки, як правило, це протизапальні, що не містять стероїди, ліки. Наприклад, ібупрофен або диклофенак, якщо є дуже сильні болі, тоді всередину суглоба вводять кортикостероїди.

Масажні процедури, зарядки і фізичні вправи проти плоскостопості, також є консервативними методами лікування. Крім того, щоб знімати симптоми захворювання, необхідно пам`ятати і про нього самого, тобто усувати основну причину хвороби. Проводити профілактику проти остеопорозу та остеохондрозу, привести в норму вагу, підвищити рухову активність. Такі заходи лікування плоскостопості допомагають не тільки правильно і консервативно підходити до вирішення проблеми, але гарантовано домогтися позитивного результату.

Оперативне лікування плоскостопості

Як уже згадувалося, оперативне втручання відбувається, тільки в серйозних випадках, коли консервативні методи лікування не допомагають і не приносять користі. За допомогою операції, лікарі допомагають своїм пацієнтам позбутися сильних больових відчуттів і домогтися повернення вихідного положення стопи.

Як правило, в медичній практиці передбачено кілька видів оперативного втручання, наприклад, остеотомія, коли розсікають зв`язки і видаляють ознаки деформації стопи. Є така операція, коли відбувається видалення деформованої кістки або кісткової шпори. Видалити суглобову оболонку допомагає така процедура, як сіновектомія.

Можна зафіксувати кістку разом зі зв`язками або м`язами, така операція називається артродез, після втручання пацієнту слід носити деякий час спеціалізовані устілки, які називаються ортодези, вони допомагають фіксувати стопу в необхідному положенні.

І ще один тип оперативного втручання існує в медичній практиці, назва якого транспозиція сухожилля, процедура передбачає пластику неправильно сформованого сухожилля за рахунок здорового ділянки м`язів.

ЛФК для лікування плоскостопості

Фізичні лікувальні вправи необхідні для того, щоб зберігати тонус м`язів і зв`язок, зміцнювати їх, те ж саме стосується і інших суглобів. До лікувальної фізкультури лікарі рекомендують звертатися на початковій стадії розвитку плоскостопості, щоб попередити можливі ускладнення, отримати хороший результат і ефективність від процедур, особливо це стосується захворювання поздовжньої форми. Виконувати лікувальну фізкультуру необхідно 4 рази на день по 15 хвилин.

Як правило, лікувальна фізкультура у дорослих передбачає різні вправи, наприклад, згинання та розгинання стопи, спроба захоплення невеликих предметів пальцями ноги. Можна катати стопи на качалці або використовувати для цієї мети будь-який інший предмет овальної форми, а також перекочувати їх з п`яти на носок, і навпаки.

Людям, які страждають плоскостопістю корисно ходити по землі босими ногами або по траві, фізичні вправи, також передбачають зміну навантаження на окремі ділянки стопи. Наприклад, кілька хвилин походити на носках, потім, через якийсь час пересуватися на п`ятах, через деякий час поміняти тактику і походити зовнішнім краєм стопи.

Щоб проходити масажні процедури, не обов`язково відвідувати фахівця, можна виконувати їх вдома, використовуючи спеціальні масажні килимки. Доктора рекомендують розмістити вироби в тих місцях будинку, де людина найчастіше ходить. Головна перевага і гідність масажу в тому, що процедура сприяє зміцненню м`язів і зв`язок, вона покращує мікроциркуляцію. Крім того, слід зазначити, що лікувальна фізкультура допомагає впоратися з плоскостопістю не тільки на ранніх стадіях захворювання, лікарі прописують її пацієнтам і після операції, щоб виключити рецидив.

підсумки

Кожен лікар погодиться з тим, що плоскостопість, незалежно від стадії розвитку, являє собою серйозне захворювання, яке не слід запускати, бо можна дожити і до ускладнень, найкраще, вжити заходів, як можна раніше. Щоб уникнути захворювання необхідно пам`ятати про профілактику.

Додатково про те, як правильно лікувати плоскостопість дорослим, розповість відео