Як відростити міцні, здорові нігті: фото, вид і колір здорових нігтів, рецепти для красивих нігтів

Для того щоб уберегти нігті від мікозу та інших грибкових інфекцій, забезпечити їм здоровий вигляд і зробити більш міцними, потрібно дотримуватися певних правил.

як і волосся, міцні і здорові нігті свідчать про хороший стан організму, безперебійній роботі всіх його органів і систем. Нігті здорової людини завжди мають рівну поверхню, вони в міру гнучкі і міцні.

Як виглядають нігті у здорової людини

На кожному з 20 наших пальців є ніготь - видозмінений поверхневий шар епідермісу у вигляді щільної просвічує гнучкої пластини, що містить велику кількість кератину.

Крім того що нігті захищають поверхню пальців, вони допомагають нам утримувати дрібні предмети і дряпатися. Нігті не перестають рости все життя, в середньому виростаючи за місяць на 3-4 мм. Нігті на руках ростуть набагато швидше нігтів на ногах.

На жаль, нігті схильні до різних захворювань, особливо микозам (грибкова інфекція).

Як виглядають здорові нігті дорослої людини? Нігтьова пластинка лежить на сполучнотканинному нігтьовому ложі. Нависає над пальцем частина нігтя, яку потрібно обрізати або підпилювати при манікюрі, називають нігтьовим краєм, а як би приклеєну до фаланги пальця частина нігтя - нігтьовим тілом. Тіло нігтя має корінь, який розташовується під нігтьового валика і кріпиться до нігтьового ложа. У підставі кореня нігтя знаходиться матрикс - активно зростаюча тканина, що має розвинену мережу лімфатичних і кровоносних судин. У матриксі відбувається утворення клітин, що забезпечують зростання нігтя і його щільність. Зростання нігтьової пластини залежить від надходження в матрикс всіх необхідних поживних речовин.

Неушкоджений ніготь має гладку рівну поверхню, помірну щільність і гнучкість. Здоровий колір нігтів - рівномірно рожевий.

У підстави кожного нігтя розташовується лунула, що має форму півмісяця і, як правило, білий або блідо-рожевий колір.

У нижній частині нігтьову пластину оточує щільний шкірястий валик - кутикула (епонхіум), яка виконує захисну роль, не дозволяючи стороннім тілам і бактеріям проникнути до матриксу. Край кутикули являє собою мертві клітини. Коли цей край висихає і відшаровується, утворюються задирки. Кутикула потребує постійного і правильного догляду.

Як видно на фото, здорові нігті можуть бути різної форми:

Форма нігтів суто індивідуальна і залежить від природно-генетичних факторів. Виділяють чотири основні форми нігтів: трапецієвидна, прямокутна, квадратна і кругла. Прямокутну форму іноді називають овальної, а трапецієподібну - загостреною або трикутної.

Нігті прямокутної форми говорять про те, що людина - оптиміст, постійно прагне до розвитку, що не зациклюється на невдачах.

Нігті квадратної форми у любителів порядку. Така людина дисциплінований, уважний до близьких, незворушний, в будь-якій ситуації зберігає самовладання, розсудливість, головні його риси - розсудливість і практичність.

Відео: Як швидко відростити нігті? РЕАЛЬНО ПРАЦЮЄ ІНСТРУКЦІЯ

Нігті трапецієподібної (трикутної) форми найчастіше у людей, впевнених в собі, твердо йдуть до наміченої мети.

Нігті круглої форми мають сентиментальні, замріяні, дуже романтичні люди.

Зміна здорового вигляду нігтя може багато що сказати про проблеми зі здоров`ям. Наприклад, причиною багряної нігтьової пластини може бути недостатній рівень кисню в крові (дихальна недостатність). Бліді нігті і пальці свідчать про анемію або поганий кровообіг (хвороба Рейно), а деформовані - ознака хронічного захворювання серця або легенів. Жовтизна нігтів характерна при інфекційних захворюваннях, гепатитах. При ураженні мікроскопічним грибком (оніхомікоз) ніготь може пожовтіти і потовщені, а в деяких випадках ураження нігтя починається з появи на його поверхні білих плям.

Відшаровування нігтьової пластини - симптом порушення периферичного кровопостачання, захворювання судин при цукровому діабеті.

Якщо нігті погано ростуть, потрібно звернутися до ендокринолога, так як цей факт може свідчити про захворювання щитовидної залози.

Відбитки пальців - це сформований шкірними борознами малюнок на подушечках пальців. Вважається, що завдяки йому забезпечується краще зчеплення з предметами, щось типу протектора на шинах або підошві черевика. Оскільки кожна людина має візерунок неповторного і унікального накреслення, в кримінології відбитки пальців використовуються як доказ винності у скоєнні злочину.

Як зробити нігті здоровими: корисні продукти

Перше, до чого потрібно звикнути, перед тим як відростити міцні і здорові нігті, це мити руківодой кімнатної температури. Від холодної води шкіра на руках лущиться і стає жорсткою, гаряча вода знежирює шкіру, роблячи її шорсткою.

Здоров`я і зовнішній вигляд нігтів тісно пов`язані з харчуванням: воно повинно бути збалансованим. Для фортеці нігтів в вашому меню повинні бути обов`язково присутніми сир, кисломолочні продукти. Також корисними продуктами для здорових нігтів, є свіжі овочі (броколі, цвітна капуста, зелень), фрукти (особливо багаті вітаміном С цитрусові), сухофрукти, морепродукти. Крім того, зростанню і зміцненню нігтів сприяє вживання желатінсодержащіх страв - желе, холодців, заливних.

Якщо ви не знаєте, як зробити нігті міцними і здоровими, надовго зберегти їх привабливий вигляд, дотримуйтесь перераховані нижче прості правила.

Як зробити нігті міцними, здоровими і красивими

манікюр - Один з найважливіших пунктів, як відростити здорові нігті: причому вдаватися до цієї процедури рекомендується не рідше одного разу на два тижні. Якщо після манікюру швидко утворюються задирки, необхідно щодня використовувати спеціальні засоби для пом`якшення кутикул навколо нігтя. Педикюр бажано робити професійний 1 раз на місяць. Це допоможе уникнути деяких проблем (утворення натоптишів, твердих мозолів) і вчасно виявити врослі нігті або грибкові захворювання.

Відео: Красиві нігті. Секрети красивих нігтів!

Роблячи манікюр в домашніх умовах, важливо пам`ятати, що підпилювати нігті потрібно завжди в одному напрямку, не слід водити пилкою туди-сюди, так як від цього нігтьова пластина стає більш ламкою і легко розшаровується.

Питання про обрізання кутикули при манікюрі і педикюрі вирішується індивідуально і, швидше за все, є справою звички. Проте, необрізний манікюр вважається більш безпечним, так як кутикула не пошкоджується і виключається ризик інфікування. Після обрізання кутикула стає більш грубою, товстою і росте швидше. Однак час від часу кутикулу все ж необхідно видаляти.

Видаляти кутикулу найкраще за допомогою необрізної (європейського) манікюру, під час проведення якого на кутикулу наноситься спеціальний засіб, у складі якого містяться фруктові і молочні кислоти, розм`якшує кутикулу. Потім мертві клітини видаляються апельсинової паличкою, а живі - відсуваються.

Альтернативою класичним манікюру і педикюру є апаратні процедури догляду за нігтями.

Ще одне правило, як зробити нігті здоровими: для змивання лаку використовуйте рідину, що не містить ацетон. Це агресивне речовина сильно висушує нігтьову пластину і може викликати запалення кутикули.

На ніч на нігті рекомендується наносити живильний крем.

В процесі того, як виростити здорові нігті, не забувайте, що періодично нігтям необхідний відпочинок - не використовуйте лак для манікюру і педикюру постійно.

Рецепти, як виростити здорові нігті

Частою причиною розшарування нігтів є нестача кальцію, відшкодувати яку можна як за допомогою продуктів харчування, так і аптечних засобів.

Як зробити нігті здоровими і красивими, позбавивши їх від зайвої ламкості? Для ослаблених нігтів корисні ванночки з теплої оливкової олії, в яке додано по кілька крапель вітаміну А і лимонного соку. Робити їх треба 1-2 рази на тиждень.

Для зміцнення нігтів, що шаруються показані ванночки з додаванням морської солі, яка не містить ароматичних і фарбувальних добавок. Налив в мисочку теплу воду і розчинивши в ній сіль (на склянку води - 1 ч. Ложку солі), опустіть в розчин кінчики пальців і тримайте 20 хв. Після закінчення процедури промокніть руки паперовою серветкою і нанесіть на шкіру рук і нігті живильний крем. Лікування проводите щодня протягом двох тижнів, повторний курс - через місяць. Для профілактики достатньо використовувати цей рецепт для здорових нігтів один раз в тиждень.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!