Як правильно мити руки - миття рук за алгоритмом

Як правильно мити руки, здається, знають всі без винятку, проте не всі ці правила дотримуються.

Миття рук має бути ефективним і не завдавати шкоди здоров`ю шкірних покривів. Правильно миємо руки тільки в тому випадку, якщо якісно підібрано відповідне косметичний засіб, яке не сушить шкіру. Руки необхідно мити тільки теплою водою, т. К. Гаряча сильно сушить шкіру, а надто холодна може викликати її огрубіння. Після цього їх слід насухо витирати і змащувати зволожуючим або живильним кремом для рук.

Під час миття рук з милом виконайте легку гімнастику, яка допоможе зняти втому і посилить кровообіг в шкірі.

Завдяки цьому крем, нанесений після процедури, вбереться краще:

  • 1 - намильте руки, стисніть одну в кулак і вкладіть її в складену човником долоню, активно обертайте кулаком до появи відчуття тепла, потім поміняйте руки;
  • 2 - випрямити долоні і складіть їх разом, енергійно стискаючи до появи легкої втоми;
  • 3 - складіть долоні разом і активно посувайте ними взад-вперед, розтираючи один про одного;
  • 4 - складіть руки в замок і добре потріть долоні один об одного, не розчіплюючи пальці, після чого змийте мило холодною водою, ретельно витріть і змастіть живильним кремом.

Перед чищенням овочів або роботою з землею руки бажано змастити живильним або захисним кремом, а також злегка пошкребти нігтями шматок мила.

Як вибрати косметичні засоби для очищення рук

Промисловістю випускаються різноманітні косметичні засоби для очищення рук від забруднень. Як вибрати ці кошти, і яким чином проводиться очищення рук? Розглянемо ці питання далі. Для щоденного очищення шкіри рук оптимально використовувати мило. Принцип виготовлення будь-якого мила будується на хімічній реакції між жирами і лугом, в процесі якої перші розпадаються на гліцерин і жирні кислоти в складі солей натрію. При їх очищенні виходить мильна основа.

Відео: Техніка миття рук

Залежно від компонентів, які додаються до мильній основі, розрізняють кілька видів мила.

Антибактеріальне мило як засіб для миття рук

Антибактеріальне мило як засіб для миття рук, увійшло в обіг порівняно недавно, але вже сприймається як панацея. До складу такого мила входять активні антибактеріальні складові, наприклад триклозан. Однак, поряд з шкідливими, цей компонент знищує і корисні мікроорганізми, порушуючи захисну мікрофлору шкіри рук. Тому антибактеріальне мило слід використовувати тільки в разі сильних забруднень і високу ймовірність інфікування.

Після контакту шкіри рук з милом обов`язково нанесіть шар живильного або зволожуючого крему, але не поспішайте розподіляти його по всій поверхні долонь, дозволяючи зігрітися між пальцями.


Відео: Обробка рук перед опер. блоком

Очищення рук твердим туалетним милом

Дана форма випуску туалетного мила для більшості є найбільш звичною. Сучасне тверде мило має дуже високими споживчими якостями завдяки барвникам, парфумерним композиціям і навіть зволожуючим або живильним кремом, що входять до його складу. Очищення рук твердим туалетним милом відрізняється економічністю, швидкістю і ризиком розвитку алергічних реакцій.

Якщо використання туалетного мила супроводжується сухістю і стягнуті шкіри, а також розшаруванням нігтів, слід підібрати засіб для очищення з більш низьким вмістом лугу. Оптимальним рішенням буде мило з нейтральним рівнем рН (близько 5,5). При відсутності серйозних забруднень шкіри рук таке мило цілком може замінити собою лужне.

Якщо шкіра на руках схильна до пітливості і запалення, слід звернути увагу на мило, що містить в складі екстракт кори дуба або хвойних рослин.

Відео: надягання стерильних рукавичок (російською мовою)

Як очистити шкіру рук гелевим і рідким милом?

Останнім часом в побуті з`являється безліч нових засобів, як очистити шкіру рук Глева або рідким милом - читайте далі. Таке мило може бути твердим або жідкім- і в тому і в іншому випадку основною є гель. Рідке гелеве мило випускається у флаконах з дозатором- тверде, як правило, має декоративний вигляд. Гелеве мило приємно на дотик, створює рясну піну, більш ніжну, ніж у твердого туалетного мила.

Рідке мило, розфасоване в пластикові або скляні флакони з дозатором, завойовує зараз все більшої популярності. Рідке мило легше розчиняється у воді і дає більш густу піну, в цілому ж його склад і властивості мало чим відрізняються від твердого туалетного. У нього також можуть входити натуральні масла, вітаміни, рослинні і мінеральні компоненти і ін.

Навіть після ретельного миття старанно витирайте руки, тому що на поверхні вологих долонь створюється сприятливе середовище для розмноження хвороботворних бактерій. Найкраще для цієї мети підходять одноразові рушники та серветки.

Як очистити руки милом-скраб?

Перед тим, як очистити руки милом-скраб, варто ознайомитися з короткими рекомендаціями лікарів дерматологів. До складу такого мила входять спеціальні абразивні компоненти: морська сіль, мелений кави, подрібнена горіхова шкаралупа і ін. Користуватися ним рекомендується 1 раз в тиждень для глибокого очищення і відлущування шкіри рук.

Парфюмированное і декоративне мило, виготовлене своїми руками. Як правило, це подарунковий варіант мила, зазвичай воно має оригінальний дизайн і / або надає шкірі стійкий аромат. Його очищаючі властивості можуть поступатися звичайному твердому або рідкому туалетному милу.

Зараз досить популярно виготовлення туалетного мила в домашніх умовах. Такий продукт стане не просто оригінальною прикрасою ванної кімнати, але і цілком може бути використаний за своїм безпосереднім призначенням.

Існує кілька різних за складністю способів виготовлення мила в домашніх умовах:

  • з нуля - найскладніший і небезпечний, оскільки мильна основа виходить самостійно за допомогою проведення відповідної хімічної реакції;
  • на основі дитячого мила або мильної заготовки - більш прості способи, при яких в мильну основу додаються різні зволожуючі і пом`якшуючі компоненти, ароматичні речовини, декоративні елементи.

Як доглядають добавок можна використовувати різні трави: календулу, ромашку, череду, ефірні масла, а також мед, мелену каву і ін.

Мило, навіть має нейтральний рівень pH і збагачене різними зволожуючими добавками, не слід тримати на руках протягом більше 30 секунд, в іншому випадку воно може надавати дратівливу дію на шкіру.

Очищаючі ванночки для рук. Якщо для очищення шкіри рук недостатньо просто вимити їх з милом, корисними виявляться очищаючі ванночки.

Роблячи ванночки, руки слід занурювати в воду приблизно до середини передпліччя.

На замітку. Ні в якому разі не слід використовувати для догляду за шкірою рук господарські сорти мила, навіть якщо за виглядом і запахом вони нагадують туалетне.

Народні рецепти та миючі засоби для рук

Очищаючі засоби для рук можна приготувати в домашніх умовах з підручних компонентів. Для цього передбачаються народні рецепти для рук, які допоможуть вирішити навіть найскладніші завдання.

Пілінг. 1-2 рази на тиждень слід проводити більш глибоке очищення шкіри рук за допомогою процедури пілінгу. Вона дозволяє видалити з її поверхні шар відмерлих клітин, що сприяє оздоровленню шкіри рук і поліпшенню її зовнішнього вигляду.

Для проведення пілінгу можна використовувати мило-скраб, спеціальні кремо-образні скраби для рук або особи. Також можна приготувати цей засіб самостійно з підручних компонентів.

Відео: Обробка рук хірурга

Сирний скраб з лимонною цедрою. 1 чайну ложку подрібненої в порошок сухої лимонної цедри змішати з 2 столовими ложками сиру і 1 столовою ложкою молока або вершків. Додати кілька крапель лимонного соку. Отриманий склад втерти в шкіру рук легкими масажними рухами, витримати 2 хвилини, потім змити теплою водою без використання мила. Руки промокнути рушником, нанести жирний живильний крем.

Очищення шкіри рук від стійких забруднень. Для видалення з шкіри рук слідів фарби, чорнильних плям і інших стійких забруднень можна скористатися наступними рецептами.

Лимонний сік проти сильних забруднень. Шкіру рук протерти скибочкою лимона і через 5 хвилин вимити руки з милом, витерти насухо, нанести живильний крем.

Найстійкіші забруднення можна видалити за допомогою суміші лимонного соку і кухонної солі.

Апельсинова або лимонна шкірка проти смоляних плям. Протерти смоляні плями на руках зовнішньою стороною свіжої лимонної або апельсинової кірки, через 1-2 хвилини вимити руки з милом, насухо витерти і змастити живильним кремом.

Якщо ви перебуваєте на природі, не бійтеся забруднити руки з користю для здоров`я. Наприклад, наберіть жменю дрібних камінчик і спробуйте «просіяти» їх крізь пальці. Проробіть вправу кілька разів, таким чином, ви зробите масаж всього організму.

Знизити схильність шкіри рук забруднення можна, змастивши їх спеціальною захисною маззю або силіконовим кремом. Також для цієї мети можна використовувати суміш з 2 г харчового желатину, 1/4 склянки теплої води, 15 г крохмалю, 20 г тальку і 2 г борної кислоти. Склад нанесіть на шкіру рук перед роботою з землею, фарбою і т. П. Після закінчення маніпуляцій ретельно вимити руки з милом.

Томати проти чорнильних плям. Протерти чорнильні плями на руках зрізом стиглого томата, через 1-2 хвилини вимити руки з милом, насухо витерти і змастити живильним кремом.

Альтернативою масажу камінчиками може стати вплив на біологічно активні точки долоні масажним м`ячем. Його можна стискати в кулаці, катати між долонями, натискати на нього подушечками пальців.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже
Увага, тільки СЬОГОДНІ!