Чому лущаться п`яти і що робити, якщо облазить шкіра на стопах?

Лущення п`ят - не зовсім гарне і приємне відчуття. І всі жінки з цим погодяться. А якщо на вулиці літо і якраз саме час носити відкриті босоніжки і сандалі, то подвійно прикро. Зовні це виглядає зовсім не естетично - лущиться суха шкіра, яка облазить, з`являються тріщини, п`ята стають грубими і шорсткими. Будь-яка жінка, що зіштовхнулася з такою проблемою, задається питанням - чому це сталося, як зупинити цей процес і як з цим боротися? Нижче будуть описані основні причини лущення п`ят і варіанти усунення цієї проблеми.

причини

Якщо ви помітили, що шкіра на ногах стала суші, п`яти починають лущитися і облазити, значить, порушений процес регенерації клітин шкіри. Епідерміс оновлюється за відрізок часу в тридцять днів в нормальних умовах.

Формуються нові клітини шкіри, які витісняють старі шари. Якщо це процес проходить нормально, то ви навіть не помітите як це відбувається. Стара шкіра злізе абсолютно непомітно, а натомість їй утворюється нова красива рожева шкірка. При порушенні цієї функції стара шкіра не сходить з поверхні стоп і вони починають лущитися, стає сухим і некрасивими. Зверху починають наростати нові ороговілі шари, причому роблять це нерівно. Це не тільки

некрасиво, ніжок ще й не зовсім комфортно. Ви починаєте відчувати іскомфорт. Як правило, жінки намагаються усунути цю проблему за допомогою терок для п`ят. Що, в принципі, проблеми не вирішує.

Ефект помітний лише на нетривалий період, шкіра сльозить нерівними шматками, а пізніше ороговілі шари починають наростати знову. А щоб ця проблема більше не відвідувала вас потрібно усунути саму причину порушення регенерації шкіри.
Розглянемо основні причини порушення регенерації клітин шкіри:

1. Найчастіше причиною виникнення лущення служить ходьба босоніж і погана неякісне взуття, в якій нозі не комфортно. В даному випадку порушень немає, відбуваються природні процеси, які виражені в лущенні. Якщо причина лущення саме в цьому, то вирішити цю проблему цілком реально будинку самостійно. П`ята потрібен ретельний догляд, який прискорить процес лущення. Також слід відмовитися від головних причин лущення.
2. Ще однією причиною сильного лущення п`ят є банальний авітаміноз. Якщо організму не вистачає вітаміну А, В, Е шкірні покриви дуже страждають. У тому числі і шкіра на п`ятах.
3. Можливий і варіант того, що ви заражені грибковим захворюванням ступні.

Уважно прислухайтеся до своїх відчуттів. Якщо стопи сверблять, шкіра облазить і лущиться, що доставляє неприємні відчуття, цілком ймовірно що у вас грибок. В даному випадку варто звернутися до лікаря. Дерматолог поставить остаточний діагноз і призначить лікування, що підходить саме вам. Самостійно з цією проблемою ви не впораєтеся.

4. Лущення, можливо, також через неправильне догляду за шкірою стоп. Не можна використовувати неякісні, старі інструменти. Тупі леза пилок і

грубі інструменти зроблять тільки гірше. Шкіра буде некрасивою і нерівною.

Вище перераховані найбільш часто зустрічаються причини лущення. Можливо, що лущення відбувається з інших причин. Таким як, алергія, псоріаз, синдроми лущиться шкіри. Захворювань, через які лущиться шкіра стоп маса, але зустріти їх можна рідше. Якщо все вищеперелічене не є причиною, значить, потрібна консультація хорошого дерматолога.

Як боротися з лущенням самостійно

З причинами виникнення лущення ми розібралися. Але жінок набагато більше цікавить питання, як боротися з цією неприємністю. Про це ми розповімо нижче. Ще раз хочеться відзначити, якщо причина лущення досі неясна, варто звернутися до лікаря.

1. В першу чергу подбайте про гарного взуття, яка пропускає повітря і

дозволяє шкірі дихати. Шкарпетки і колготки теж повинні бути з дихаючої натуральної тканини. Не варто ходити босоніж, це посилює лущення. Звичайні шкарпетки не дадуть п`ятах сильно огрубіти.

2. Підберіть хороший вітамінний комплекс. Організм буде отримувати необхідні вітаміни і шкіра стане краще. Крім цього, ви підтримаєте імунітет і позбудетеся від інших проблем, викликаних авітамінозом.
3. Доглядати за ногами потрібно щодня. Візьміть собі за правило приділяти ніжок увагу кожен день, мазати їх пом`якшуючими, зволожуючими кремами, робити ванночки для ніг з морською сіллю. Регулярність догляду за ногами - це найважливіше правило. Використовуйте спеціальні засоби, якісні пилки для пяток. Можна знайти хороші рецепти народної медицини, перевірені часом, які допоможуть ніжок виглядати відмінно.
4. Зараз у продажу є шкарпетки для педикюру японського виробництва, які дуже нахвалюють жінки. Шкарпетки містять молочну кислоту, яка виконує роль хорошого пілінгу. Після використання шкарпеток шкіра сходить зі стоп сама.

Якщо приймати всі ці заходи в комплексі і регулярно, тоді п`ятки і стопи швидко знайдуть естетичний вигляд. Вам буде набагато легше доглядати за ногами, якщо робити це на постійній основі.

Рецепти народної медицини для лупиться шкіри стоп

У холодильнику і під рукою ми маємо масу корисних продуктів, які допоможуть в боротьбі з сухою шкірою стоп. З них можна робити всілякі маски, компреси, ванночки. Косметологи рекомендують користуватися цими рецептами для боротьби з лущенням.

1. Дуже добре при лущенні допомагає компрес з меду з борошном. Необхідно взяти дві ложки меду і три ложки борошна. Інгредієнти змішати до однорідної маси. З отриманої кашки зліпити дві невеликі коржі. Ноги слід попередньо розпарити. На розпарені п`яти докласти медові коржі, обгорнути ноги в поліетилен і надіти шкарпетки. Ефект компресу приголомшливий. Вже через тиждень шкіра стане м`якою і ніжною.
2. Хорошим пом`якшувальною, живильним і загоює ефект має мазь з жовтка. Необхідно взяти один жовток, змішати його з чайною ложкою оцту і столовою ложкою рослинного масла. На розпарені ноги потрібно нанести отриману масу. П`ятки порадують вас м`якістю і ніжністю.