Як доглядати за сухою шкірою рук

Суха шкіра рук - це проблема багатьох дівчат, особливо в осінньо-зимовий період. Та й у літню пору наші руки знаходиться під постійним впливом несприятливих чинників. Суха шкіра викликає дискомфорт, вона виглядає неохайно, неприємна на дотик. А ще на ній з`являються роздратування, ранки, задирки, тріщини, які згодом можуть серйозно вплинути на здоров`я організму в цілому.

У кожної люблячої себе дівчата в косметичці знайдеться цілий арсенал дієвих зволожуючих засобів для рук. Так і має бути. Але давайте розберемося в цій темі детальніше: чому сохне шкіра рук, звідки з`являється відчуття стягнутості, лущення, свербіж, т як на це можна вплинути. Пропонуємо нанести чергову порцію крему (вона не зашкодить) і заглибитися в теорію. А в кінці статті вас чекає сюрприз.

Чому сохне шкіра рук

В першу чергу, тому що на руках знаходиться менше сальних залоз, ніж, наприклад, на обличчі. Тому рукам без додаткового зволоження і живлення не обійтися. Крім цього, наші руки знаходяться в постійному русі і в зіткненні з навколишнім світом. І найчастіше їх не захищає жодна одяг. Але крім зовнішніх загроз, на стан шкіри рук впливає і внутрішній стан організму. Нижче перераховані фактори, які негативно впливають на шкірні тканини наших ручок.

• Жорстка вода та мийно-засоби для чищення. Мити посуд в рукавичках - це не заняття білоручки, а така ж необхідність, як розчісувати волосся. Під час прибирання ми часто використовуємо різну побутову хімію, яка здатна очистити іржу і накип. А з тонкою шкірою рук вона тим більше впорається за дві секунди. У підсумку ми маємо порушений верхній захисний шар епідермісу, сухі, лущаться і потріскані руки. Іноді можлива поява алергічної реакції і дерматиту.
• Температурні перепади і клімат. Ви, напевно, самі помічали, що різкі перепади температури або зміна клімату відразу ж перетворюють ніжні руки в сухі і жорсткі. Мороз і сильний вітер пересушують шкіру, утолщают її і роблять грубої. Шкіра стає «обвітреною», тобто сухою і шорсткою. Прямі сонячні промені теж не найкращі друзі нашої шкірі. Вони висушують верхній шар епідермісу, в результаті чого втрачається волога і прискорюється процес старіння.
• Брак вітамінів, або авітаміноз. У зимово-весняний період в організм надходить недостатньо вітамінів і його стан в цілому погіршується. Не тільки шкіра рук, але і шкіра обличчя, всього тіла, а також волосся і нігті стають слабкими і сухими.
• Нерегулярні і незбалансовані прийоми їжі. Протягом дня для нормальної роботи організм повинен отримувати певну кількість білків, жирів і вуглеводів. Порушення балансу надходження поживних речовин може викликати проблеми зі шкірою рук: потріскування, лущення, свербіж.
• Прийом сильнодіючих ліків. Сухість шкіри рук може бути викликана прийомом лікарських препаратів. Наприклад, таблетки для боротьби із зайвою вагою мають масу побічних ефектів, які негативно впливають на пружність шкіри, роблячи її сухою і грубою.
• Різні захворювання. Проблеми зі здоров`ям - це ще одна причина, що викликає сухість рук, яка, до речі, може проявлятися у людини і з самого народження.
• Невідповідний комплекс по догляду за руками. Неправильно підібрані косметичні засоби можуть також негативно позначитися на стан рук і нігтів. Крім цього, крем для зволоження шкіри повинен бути з вами завжди і всюди. Потрібна ретельно стежити за тим, щоб шкіра рук була завжди зволожена. Недостатній або несвоєчасний догляд за руками робить їх сухими і не акуратними за зовнішнім вигляд.
• Старіння. Як не сумно це говорити, але з віком наша шкіра втрачає свою еластичність, перестає бути гладкою і пружною. Запобігти цьому складно, але чим раніше ви почнете стежити за станом своїх рук, тим довше вони будуть виглядати доглянутими і здоровими незважаючи на вік.

Як боротися з сухістю шкіри рук

Доглянуті руки - це привабливо і сексуально. Коли шкіра рук втрачає вологу, з`являється неприємні відчуття сухості, шкіра тріскається, втрачає пружність і еластичність. Сухі потріскані руки виглядають неохайно. Нижче наведено кілька простих правил, які допоможуть зберегти зовнішній вигляд ваших рук.

1. Лікарі рекомендують мити руки не рідше трьох разів на день, а також після відвідування громадських місць. При впливі води і мила ліпідний шар шкіри рук змивається. Щоб цього уникнути, використовуйте спеціальні щадні мила, лосьйони або гелі, які володіють зволожуючим ефектом.
2. Не нехтуйте рушником. Після кожного контакту з водою обов`язково витирайте руки насухо, не забувайте про область між пальцями. Це необхідно для того, щоб було закрито краплі вологи під час випаровування НЕ висушували шкіру.
3. Господарські гумові рукавички при довгому контакті з водою або побутовою хімією повинні бути обов`язково. Наприклад, для прибирання квартири - рожеві, для миття посуду - жовті. Нудну роботу можна перетворити в гру і при цьому захистити руки від води і миючих засобів. А перед тим як надіти їх, не забудьте нанести крем на руки. Зайвим не буде.
4. Інтенсивні зволожуючі маски не рідше двох разів на тиждень радять робити все косметологи. Маски продаються в салонах, аптеках і магазинах. Або можна розробити свою унікальну рецептуру. Але будьте обережні з інгредієнтами, які викликають у вас алергію.
5. Взимку, кожен раз виходячи на вулицю, ми надягаємо рукавички (рукавиці або муфти). Влітку використовуємо сонцезахисні креми з УФ-фільтрами. Цим правилом не рекомендуємо нехтувати.
6. Регулярно споживайте в їжу продукти багаті вітамінами. Для краси шкіри важлива наявність вітамінів А, Е і С. Тому овочі і фрукти повинні бути круглий рік у вашому раціоні.
7. Ні в якому разі не рекомендується приймати занадто гарячий душ або ванну, або перебувати у воді тривалий час. 5-10 хвилин в теплій воді - цілком достатньо для щоденного гігієнічного душу.

Цих 7 нескладних правил допоможуть зробити ваші дотики м`якими і ніжними. Якщо з проблемою все ж не вдається впоратися самостійно, то рекомендуємо звернутися до дерматолога. Він допоможе переконатися, що сухість шкіри рук - це лише косметичний дефект, а не прояв якого-небудь захворювання. Адже, як ми знаємо, проблеми сухості рук лежать не тільки на поверхні, але сильно залежать від внутрішніх чинників і стану організму в цілому. Взагалі, зовнішній вигляд рук дуже часто повідомляє нам про будь-які проблеми зі здоров`ям. Не нехтуйте цими сигналами.

Так, якщо на шкірі з`явилися висипання, червоні плями і виразки, і все це супроводжується свербінням, то вам треба здати аналізи на дерматит та екзему. Якщо шкіра на руках не просто лущиться, а облазить пластівцями, то слід дослідити її на наявність грибкових захворювань.

Ну і обіцяний сюрприз. У нашому арсеналі є відеоролик, який наочно демонструє, як приготувати крем для рук в домашніх умовах. Кілька простих інгредієнтів, пару нехитрих процедур і крем готовий. Регулярно наносите цей крем на шкіру рук, і ваша шкіра і нігті будуть виглядати здоровими. Адже саме руки, а не особа, в першу чергу говорять про вік жінки.