Біла пляма на нігті

Ми часто помічаємо на своїх нігтях білі плями, які псують зовнішній вигляд і естетичність манікюру. У медицині цього захворювання відповідає термін «лейконихия». Багато матеріалісти вважають, що ці проблеми з`являються від нестачі вітамінів, а забобонні люди переконані в тому, що приносить щастя в їхнє життя. Ну, а хто-то зовсім не вважає за потрібне над цим заморочуватися. Однак чи варто недооцінювати проблему білих плям на своїх нігтях? Або, все ж, вони є приводом для занепокоєння?

Красиві і здорові нігті - прикраса жіночих ручок

Біла пляма на нігті

Як стверджує офіційна медицина, в більшості випадків подібні плями, які є бульбашками повітря між шкірою і нігтем, з`являються через нестачу вітамінів, мікроелементів, мінералів, а конкретніше - кальцію. Зазвичай їх виникнення активізується в зимовий період, коли людина неправильно харчується, їсть мало корисних овочів і фруктів, які багаті незамінне-важливими елементами для організму. Але це не означає, що потрібно, бігти в магазин за екзотичними фруктами і в аптеку за дорогими комплексами вітамінів і мінералів. Не варто займатися самолікуванням. Проконсультуйтеся з лікарями, вони вам і підкажуть, спираючись на результати аналізів, чому у вас з`явилися на нігтях ці підозрілі білі плями.

Часто зустрічаються у вагітних, адже у жінок в положенні вітаміни, засвоювані організмом, йдуть з кров`ю дитині. Також якщо на нігтях з`явилися білі плями, то це може означати, що у вашому організмі не виключена алергічна реакція на зовнішні збудники. Це можуть бути:

• домашні тварини,
• пилок квіток різних рослин,
• агресивна побутова і сільськогосподарська хімія.

Так само вони виникають при неправильному обміні речовин, деяких соматичних захворюваннях. Найчастіше, наприклад, при серцево-судинних проблемах, захворюваннях шлунка і кишечника, ниркової недостатності, грибках шкіри і безпосередньо нігтів. Адже ніготь розділяється на дві частини: одна, верхня, зберігає нормальний вигляд, а інша, внутрішня - хворіє, припадаючи зовні пігментацією.

Ваші вихованці

квітковий пилок

Побутова хімія

Поява білих плям можливо як наслідок частих стресів, надлишку нервових ситуацій в особистому житті і на роботі, недосипання. Ще можуть виникати внаслідок пошкодження нігтя або кутикули під час манікюру, при недотриманні правил гігієни рук та, звичайно ж, від ударів. Не дарма ж багато косметологи радять використовувати безбарвний лак в якості манікюру.

Якщо з тих чи інших причин ви не хочете скористатися послугами сучасної медицини, то існує безліч нетрадиційних варіантів вирішення цієї проблеми доступними всім простими методами і засобами:

1. Дозволяйте відростати нігтям. Часто білі плями виявляються мікроушібамі, які для вас навіть не помітні. В такому випадку нічого робити не потрібно. Коли ваші нігті відростуть, досить обрізати їх обережно, видаляючи в процесі і білі цятки.
2. Манікюр робіть дуже обережно. Пошкодження кутикул може в слідстві стати причиною травми нігтьової пластини, а також «процвітання» білих плям.
3. Регулярно зволожуйте нігті, щоб зберегти їхнє здоров`я і запобігти появі білих плям. Застосовуйте спеціальний крем для нігтів.
4. Використовуйте штучні нігті і лаки для нігтів виключно високої якості. Дешеві аналоги здатні викликати алергічні реакції і часто стають основною причиною виникнення таких плям.
5. При поліровці нігтів не намагайтеся видалити злощасні плями. Це тільки призведе до їх пошкодження!
6. Їжте продукти, багаті кальцієм і білком. Білі плями часто говорять про їх дефіциті в організмі. Вживайте молочні продукти, вони допоможуть вашим нігтям стати сильніше і застерегти появу мікроушібов.

Регулярний догляд за нігтями допоможе зберегти їх здоровими

причини появи

Якщо у вас, то це є сигналом того, що варто переглянути свій раціон. Через недостатнє споживання їжі, що містить поживні речовини, які беруть участь в розвитку, зростанні і формуванні нігтів, виникає посилення крихкості і слабкість нігтів. І саме брак в раціоні заліза, вітамінів А і В6 настільки послаблює стійкість нігтів до стресів, що навіть легкий дотик до них провокує появу білих плям.

Здорова і різноманітна їжа забезпечить красу не тільки нігтів, але і волосся, і шкіри

Виходить, що прямого слідства між недоліком корисних речовин в людському організмі і появою білих плям не існує. А ослаблені нігті просто полегшують появу таких слідів від самих непримітних травм. Тому внаслідок практично будь-якого дефіциту речовин і мікроелементів побічно відбувається вплив на опірність нігтів. Ось вам і ще один плюс на користь повноцінної збалансованої їжі, багатої на поживні речовини. Для цього бажано приймати їжу, здатну поповнити організм цинком, який в надлишку міститься в зародках пшениці, а також в насінні гарбуза.

Продукти, що містять залізо і вітамін А, в яких потребує все тіло, в необхідному для організму кількості є в:

• глід,
• кульбабі,
• обліписі,
• моркви,
• горобині садової,
• шипшині,
• калині,
• щавлі,
• брокколі,
• зеленій цибулі,
• салаті,
• зелені петрушки,
• перці,
• гарбузі,
• абрикосі,
• томатах,
• горобині чорноплідної,
• хурмі,
• кропі,
• зелені селери,
• масло вершкове,
• персиках,
• дині.

Запас заліза можна поповнити при вживанні:

• червоного м`яса,
• печінки, м`яса індички,
• морських молюсків,
• равликів,
• яєчних жовтків.

Також благотворно впливає на здоров`я організмі наявність в раціоні вівсяної і гречаної крупи, сочевиці, квасолі, червоного буряка, горбуші, скумбрії. Не обійтися і без сухофруктів, волоських горіхів, персиків, інжиру, яблук, груш і так далі. Ну, а здорові сильні нігті - це свого роду гарантія здоров`я всього організму.

Догляд і правильне харчування - запорука красивих нігтів без плям і інших неприємних проявів

Відео

Увага, тільки СЬОГОДНІ!