Обгортання харчовою плівкою

Маса тіла прямо пропорційна тим складнощам і переживань, які відчуває жінка з надлишковими кілограмами. І на які тільки хитрощі вона не йде, яким випробуванням не піддає своє нещасне тіло, щоб тільки зменшити талію на кілька жаданих сантиметрів! І часто, на жаль, абсолютно марно. Але є перевірений роками і багатьма постройневшей красунями надійний спосіб схуднення - обгортання харчовою плівкою.

Як впливає на тіло обгортання харчовою плівкою

В основному такий спосіб використовують для схуднення. Але одночасно під час цієї процедури відбувається омолодження тіла, знищення целюліту, харчування та зволоження шкіри. Саме тому обгортання харчовою плівкою з використанням різних цілющих компонентів в останні роки настільки затребувані. Багато хто взагалі приписують харчовій плівці чудодійні властивості, що сприяють схудненню, корекції фігури і швидкого зниження ваги. Але щоб досягти бажаного результату з використанням плівки, треба знати все про її особливості та побічні ефекти від її використання.

Наділяти плівку унікальними можливостями було б неправильно. Адже насправді вона тільки допомагає знижувати вагу, причому не безпосередньо, а тільки стимулюючи посилене потовиділення. Ну, а сама плівка, природно, жир не спалює.

Ефект дає не сама плівка, а ті активні компоненти, які використовуються - креми, маски, масла.

Під час укутувань плівкою повітря не проникає до шкіри тіла. Під цим шаром і створюється парниковий ефект, за рахунок якого організмом втрачається багато вологи. Але при цьому кілограми пропадають просто на очах, а якщо підключити фізичні навантаження, то «мінус» доходить до 2 кілограмів за тиждень.

При регулярному застосуванні обгортання такою плівкою коригується фігура, зменшуються стегна і живіт. За рахунок посиленого кровообігу на проблемних місцях підтягується шкіра і стає більш пружною. Всього за кілька процедур стає помітним позитивний результат, зменшується целюліт, а шкіра стає ніжною, як у немовляти. Фізичні навантаження, поєднувані з плівкою, допомагають надати ногам, талії, стегон, живота природною рельєфності і жіночності. Під плівкою жир поступово взагалі зникає, відкриваючи підтягнуті м`язи.

Використання зігріваючого компресу посилить ефект від процедури

Однак обгортання харчовою плівкою для схуднення має і протипоказання. При всій зовнішній нешкідливості даного методу шкоду від його застосування цілком реальний. Адже під час цієї процедури організм страждає від істотного зневоднення, шкіра не отримує достатню кількість кисню, так як зовсім не дихає. В результаті виникають проблеми в роботі нирок і навіть підшлункової залози. Ця процедура протипоказана людям, що страждають від цукрового діабету, а також тим, у кого порушений метаболізм, є варикозні розширення вен і підвищений тиск.

Важливо пам`ятати: при обгортанні щільною плівкою відбувається тимчасовий перегрів організму, що негативно позначається на стані жіночих статевих органів. Це іноді провокує захворювання органів черевної порожнини, включаючи придатки матки, нирки і сечовий міхур. Через це фахівці не рекомендують схуднення з застосуванням плівки як тривалу процедуру. А ще краще поєднати плівку з невеликою пробіжкою - на 15 хвилин, а потім зняти обгортку і прийняти душ. Також від обгортання плівкою, при якому не використовується тонізуючий або антицелюлітний крем, шкіра втрачає пружність і стає в`ялою. Такий ефект пов`язаний з рясним і частим потовиділенням, що не дозволяє шкірі просохнути. Щоб уникнути подібного небажаного результату краще не зловживати обгортання щодня, а робити їх максимум раз-два в тиждень.

Застосування скрабу з морської солі, кави і кокосового масла допоможе в боротьбі з целюлітом

Виконання обгортання плівкою в домашніх умовах

Природно, найкраще таку процедуру виконувати в косметичному салоні. Але там вона коштує чималих грошей. Тому є сенс зробити її будинку. Ефект від неї буде не меншим, матеріальних витрат це не потягне ніяких, та й саме обгортання харчовою плівкою в домашніх умовах буде набагато більш комфортним. При цьому дану процедуру можна робити десь місяць, не частіше двох разів на тиждень. Перед початком курсу потрібно підготувати під таке тепловий вплив шкіру тіла. За допомогою скрабу треба зняти з верхнього її шару омертвілі клітини. Також перед кожним сеансом запланований під процедуру ділянку тіла не завадить трошки помасажувати, що допоможе посилити кровообіг і підготує шкіру до інтенсивного розігріву. Ну, а щоб не сумніватися в правильності виконання даної процедури, можна для самонавчання перший раз зробити обгортання в салоні, а потім вже і самостійно виконувати його на дому.

Не менш важливо - правильно підібрати суміш для обгортання. Її можна придбати готову, але краще приготувати з натуральних, найбільш необхідних і найсвіжіших компонентів власний цілющий збір самостійно. Найбільш ефективно впливають на шкіру мед, водорості, гірчиця, різні види глини і зелений чай. Теплу однорідну суміш потрібно товстим шаром нанести на шкіру, закріпити декількома міцними шарами плівки, а вже на неї при необхідності надіти верхній одяг. Подальшу поведінку пропонується вмістом суміші. Залежно від цього в плівці доведеться або лежати протягом години, або рухатися - якомога активніше. У разі відсутності протипоказань другий варіант - набагато ефективніше, адже сприяє більш потужному спалюванню жирових накопичень. Після того, як плівку зняли, суміш потрібно ретельно змити, а на тіло нанести достатню для повноцінного зволоження і тонізації кількість крему.

Глина зробить процедуру ефективніше

За такої неоднозначної процедурі як обгортання харчовою плівкою відгуки досить схвальні. Але, не дивлячись на їх позитивний забарвлення, визначати кожна жінка повинна для себе сама, як активно їй застосовувати цей метод схуднення. Але також не варто прислухатися до скептикам, які використання плівки в домашніх умовах називають «самодіяльністю». Першими застосовувати цей спосіб боротьби із зайвою вагою почали саме салони, в яких і сформувалася технологія виконання даної процедури, скупчився досвід її використання, виробилися підходи до різних категорій клієнток в залежності від того, які цілі вони переслідують, замовляючи обгортання.

Основні правила при виконанні обгортань харчовою плівкою

Даний метод гранично простий: на проблемні ділянки наноситься зволожуючий, розм`якшує шкіру, зігріваючий засіб, тіло обмотується декількома шарами еластичної плівки, що не пропускає назовні ні вологу, ні тепло. Під дією парникового ефекту під плівкою посилюється підшкірне кров`яний звернення і прискорюється протікання обміну речовин в даних місцях, включаючи підшкірно-жирову клітковину. Цей ефект посилюється застосуванням при обгортанні нанесених під плівку антицелюлітних та інших зігріваючих засобів, в тому числі - і препаратів для схуднення.

Можна використовувати таке обгортання харчовою плівкою від целюліту, якщо нанести попередньо на тіло кошти, щоб зруйнувати цей підшкірного шару. Така процедура дасть просто вражаючі і дуже швидкі результати. Для посилення ефекту можна поверх плівки одягнути будь-яку щільну обтягуючий одяг, наприклад - гідрошорти або спеціальний антицелюлітний костюм. Зазвичай на цю процедуру виділяють годину-півтора, які можна провести на свій розсуд: полежати під ковдрою або виконувати активні фізичні руху. Приписи з цього приводу можуть бути тільки на готових стандартних зборах, якщо в них присутні інгредієнти, які сприяють надмірному обігріву і потовиділенню.

Крім того, що при цій процедурі стимулюється потовиділення і кровообіг, що призводить до активного руйнування жирової тканини, з організму також виводяться токсини і продукти обміну речовин. В результаті поступово зменшується обсяг тіла в проблемних зонах і згладжуються зовнішні прояви целюліту.

Кава не тільки бореться з целюлітом, але і надає вашим ніжкам красивий відтінок

При всій ефективності процедури, фахівці розробили і настійно рекомендують враховувати звід конкретних правил того, як виконувати обгортання харчовою плівкою для схуднення в домашніх умовах. Це дозволить зробити корисну для тіла процедуру ще й максимально безпечною. Отже:

• небажано приймати рідину або їжу перед обгортанням менше ніж за годину і протягом години після нього-
  перед процедурою не можна виконувати епіляцію на ділянках тіла, які будуть піддаватися обгортання;
• в разі найменшого прояву поганого самопочуття процедуру краще перенести на інший час і навіть день;
• щоб закріпити стійкість результату, потрібно пройти курс в 10 процедур;
• якщо дозволяє здоров`я, можна проводити обгортання навіть через день;
• перед виконанням процедури корисно зробити розпарювання шкіри, нанести на неї скраб, злегка з ним масажуючи тіло, для чого може стати в нагоді хороша масажна губка;

Підготуйте тіло до процедури за допомогою спеціальних щіток

• не рекомендується надто туго стягувати плівку на проблемних місцях, щоб не порушувати надходження крові в них;
• процедуру обгортання можна завершити 10-хвилинної сольовий ванною;
• ні в якому разі не можна застосовувати плівку при наявності гінекологічних захворювань і під час вагітності;
• однозначне протипоказання для процедури - наявність онкологічних, серцево-судинних, шкірних захворювань, хвороб нирок і варикозу;
• краще відмовитися від обгортання при загостренні якого-небудь хронічного захворювання, при поганому самопочутті, підвищеній температурі тіла і запамороченні.

Існує величезна кількість різних видів сумішей, на які робиться обгортання харчовою плівкою. Рецепти цих складів обумовлюють їх властивості. Так, за допомогою масляного обгортання можна дуже швидко позбутися від явних ознак целюліту. До складу суміші увійде оливкова олія (20 мілілітрів), а також ялівцеву, лимонне або лавандова ефірні масла - на вибір або все по 3 краплі. Вся суміш підігрівається на паровій бані до температури тіла, наноситься на проблемні ділянки, які обертаються плівкою і так залишаються на півгодини.

Для медового обгортання, яке призводить до активної втрати ваги, на тіло наноситься розігрітий на бані до температури тіла мед і закривається плівкою. До меду можна крапнути трохи цитрусового масла (лимонного або апельсинового). Можливі інтерпретації сумішей, наприклад, мед, з`єднаний з гірчичним порошком -1: 1. Популярні також водоростеві, глиняні, кавові і навіть шоколадні обгортання.

Але завжди потрібно пам`ятати, що будь-які косметичні процедури хороші, якщо вони приносять користь зовнішньому вигляду, але не шкодять при цьому всьому організму. Тому робіть сподобалися вам такі ефективні для схуднення обгортання, але не забувайте і про їх вплив на ваше здоров`я.