Антицелюлітне обгортання: рецепти для домашніх умов

Що важливо знати про домашнє обгортанні

Процес позбавлення від целюліту дуже трудомісткий. Потрібно чимало попотіти, перш ніж ви побачите результат в дзеркалі. І однієї процедури недостатньо. Основною причиною появи «апельсинової шкіри» є порушення лімфо і кровеобмена між клітинами.

Саме на стимуляцію обміну речовин на рівні тканин спрямована дія всіляких обгортань. На шкіру наноситься заздалегідь приготована суміш і добре закутується целофаном або плівкою для створення «тепличного» ефекту. Основними інгредієнтами сумішей є речовини, що стимулюють циркуляцію лімфи і крові в тканинах шкіри.

Важливо пам`ятати про тих правилах процедури, які допоможуть максимально наблизити вас до досягнення успіху вже з першого разу:

1. У домашніх умовах вам не важко буде перед обгортанням прийняти розслаблюючу гарячу ванну протягом 15 хвилин. Це необхідно для підготовки вашого тіла і розширенню пір.
2. Не варто наносити маску на ті зони, де ви не бачите «апельсинових корок». Впливу піддаються тільки проблемні місця. Не шкодуйте суміші і густо покривайте нею шкіру.
3. Протягом дня наше тіло забруднюється. Це може бути непомітно оку, але навіть омертвілі клітини можуть перешкоджати глибокому проникненню і вбирання поживних речовин. Тому рекомендується все місця, на які буде наноситися засіб, потерти скрабом і його змити.
4. Найважливіший етап - це обгортання, яке відбувається за допомогою звичайної харчової плівки. Запасіться декількома рулонами. При розмотування стежте за тим, щоб вона облягала тіло щільно, але не сковував рухів.
5. Додатково тіло вкривається теплими речами: вовняною хусткою або шарфом, пледом, ковдрою.
6. Не зловживайте збільшенням часу: якщо в рецепті сказано про 15 хвилин, значить, стільки і тримайте, більше не потрібно.
7. Після процедури слід помитися теплою водою без мила або гелів.
8. Коли ви все закінчите, нанесіть на стегна антицелюлітний крем. Він посилить дію.

Пам`ятайте, що протівоцеллюлітние обгортання вдома - це дуже сильне теплове вплив на організм. Якщо ви відчули нездужання, запаморочення, що у вас посилилося серцебиття, варто припинити процедуру. Вашому тілу потрібна підготовка.

Зменшіть час наступного сеансу до 5 хвилин, адаптується. Поступово доведіть час до необхідного за рецептом. Якщо неприємні симптоми повторюються регулярно, скасуйте зовсім боротьбу таким способом або проконсультуйтеся з лікарем.

Позбавлення від целюліту за допомогою обгортання - відео

Яке обгортання найефективніший

Нижче представлені рецепти найефективніших сумішей, які відмінно розігрівають і допомагають позбутися целюліту на ногах і інших проблемних ділянок.

На основі меду

Антицелюлітні обгортання з медом вважаються найпопулярнішими і ефективними. Недарма найцінніший продукт використовується протягом століть для лікування косметологічних проблем. Всього в світі відомо понад 40 видів ароматного зілля, але на нашій території найбільш поширений гречаний і липовий. Саме його рекомендують використовувати фахівці.

А зігрівання і тепло в кілька разів підвищує ефективність процедури в домашніх умовах.

Майте на увазі, що мед - це дуже сильний алерген. Навіть якщо ви не спостерігали у вас реакції при вживанні продукту, то це не означає, що її не буде при надмірному нанесенні на шкіру.

Спочатку перевірте переносимість на ліктьовому згині, просто помазав трохи ніжну шкіру медом. Якщо через деякий час ви не почали свербіти і область навколо нанесення не почервоніла, значить все нормально і антицелюлітний обгортання в домашніх умовах з медом можна робити. В іншому випадку уникайте ароматного бджолиного продукту.

Етапи медового обгортання

1. Підготовка меду. Для процедури обгортання підходить виключно справжній мед. Його консистенція повинна бути не рідкою, але і не густий. Спочатку його нагрівають на водяній бані приблизно до 37 градусів. Врахуйте, що вплив високих температур згубно для поживних речовин. Коли мед стане досить рідким, можете прибрати його з вогню.
2. Нанесення. Рівномірно долонькою нанесіть мед на проблемні ділянки. Масажними рухами трохи втирайте його в шкіру.
3. Обгортання. Візьміть тонку харчову плівку (вона краще лягає) і від низу до верху починайте потихеньку обгортати свої ноги. Не затягуйте целофан, залиште кінцівки трохи вільними, щоб вони могли рухатися.
4. Зігрівання. Зберігайте тепло протягом 15-30 хвилин. Перший раз можна мінімальний час, поступово збільшуючи його по 5 хв за одну процедуру. Можете полежати під теплою ковдрою або зайнятися звичайними справами, закутавши плівку шарфом або хусткою.
5. Завершення. Змийте все з себе водою без мила. Якщо залишиться тоненька плівка меду на шкірі, не страшно. Це корисно.

З гірчицею

Не менш ефективні антицелюлітні обгортання медом з гірчицею. Гарячий інгредієнт підсилює парниковий ефект, більш глибоко проникає в шкіру. Але пробувати такий рецепт потрібно тільки після декількох простих обгортань з одного меду. Тіла потрібно звикнути і адаптуватися до гарячого впливу.

Готується суміш так:

• За добу до процедури порошок гірчиці заливається водою у співвідношенні 1 до 2.
• Для того щоб вистачило, візьміть 4 столових ложки спеції і 8 таких же ложок води. Рідина повинна бути гарячою, щоб активувати речовини гірчиці.
• Мед також розігрійте на водяній бані, а потім змішайте з прянощами.
• Нанесіть на тіло за тією ж схемою.

Медово-гірчичне обгортання - відеорецепт

Ефективні рецепти з медом

Кава з медом

1. В основний інгредієнт додається 3 столових ложки кави в момент нагрівання. Вибирайте не зерна, а мелену каву, причому розмір часток не має істотного значення.
2. Перед нанесенням суміші можна трохи помасажувати проблемні ділянки
   долонями, розминаючи жировий прошарок.
3. Час обгортання може тривати від 15 до 50 хвилин. Важливо в цей час не лежати, а перебувати в русі, щоб кров краще розганяла по організму і не застоювалася.

Якщо ви відчули, що виник дискомфорт, припиніть процедуру і прийміть душ. Під час миття ще раз помасажуйте ділянки, адже кава - це відмінний скраб, який чудово впорається з відлущуванням відмерлих клітин.

Мед і ефірні масла

Дуже приємно додавати в продукт бджолиного виробництва ароматні ефірні масла. Особливо цитрусові. Лимон, грейпфрут, апельсин сприяють схудненню і прекрасно справляються з проблемами висячого целюліту.

Просто капніть кілька крапель одного з масел в теплий мед і нанесіть на шкіру. Після обгортання плівкою полежте під ковдрою 20 хвилин. Насолоджуйтеся цим часом сповна.

Мед і яблучний оцет

Мед у поєднанні з кислотою призначений для холодного обгортання. При цій процедурі не потрібно укутуватися теплими речами.

Пропорція для приготування суміші така: на 200 грам меду необхідні 2 столові ложки яблучного оцту. Додається він після того, як ви знімете мед з водяної бані. Можна додати ще трохи води, якщо ви бачите, що є дуже сильна концентрація кислоти. Час тримання маски для тіла - 15 хвилин.

Мед і молоко

Багато дивуватися такому поєднанню, але згадайте ліки від кашлю: в тепле молоко потрібно обов`язково додати ложку меду. З давніх часів це поєднання інгредієнтів вважається лікувальним. Тому його випробували і для боротьби з целюлітом. І перші результати були досить успішними.

Рекомендована пропорція 2: 1. Віддавайте перевагу сухому порошку, який просто насипається в теплий мед. Наприклад, на 10 столових ложок бджолиного продукту візьміть 5 ложок сухого молока або вершків. Посидьте з намазаними ногами або животом 20 хвилин, а потім вимийте.

Обгортання на основі глини

На сьогоднішній день глина стала засобом номер один при обгортанні в домашніх умовах. Якщо раніше це можна було зробити тільки в салонах краси, то тепер ця процедура доступна кожному. Глину можна купити і в аптеках, і в спеціалізованих магазинах.

А чи знаєте ви, які корисні для боротьби з целюлітом речовини містить морська глина? Їх просто все не перелічити. Це: залізо, магній, азот, кальцій, калій (відповідає за водно-сольовий баланс клітин і вкрай важливий), кремній і багато інших.

Підготовка блакитної глини

Як завжди, починаємо з тіла. Приймаємо теплий душ, під час якого долоньками добре масажуємо проблемні ділянки. Шкіра розпариться, пори розширяться і будуть готові до подальшої процедури.

Блакитну глину в кількості 500 грам потрібно розвести водою так, щоб отримати консистенцію густої сметани. Рідина повинна бути теплою, приблизно 45-50 градусів. Слідкуйте за тим, щоб не утворювалися грудочки. Перетріть їх, якщо є, до однорідного стану.

Прекрасний варіант виходить, якщо звичайну воду замінити мінеральною. Так ви самостійно в домашніх умовах створите атмосферу справжнього моря. У суміш додайте пару крапель будь-якого ефірного масла на ваш смак. При бажанні змішайте кашку з 2 ложками кориці.

Нанесення на тіло

Глина чудово впливає на стан шкіри в цілому. Вона живить, пом`якшує і робить її пружною. Тому не страшно, якщо ви завдасте цілющу суміш і на інші ділянки. Для створення апетитних ніжок використовуйте суміш від щиколоток до стегон. Окремо приділіть увагу животу.

Закутування в плівку і утеплення:

• Рухаючись від низу до верху, заверніться в плівку, плавно притискаючи її до тіла, але не затягуючи.
• Сядьте зручніше (можете лягти на диван) і сховайтеся теплою ковдрою.
• Час визначається ступенем висихання глини. Як тільки ви відчуєте, що шкіра добре стяглася, глина стала сухою і почала тріскатися, можете йти митися.

завершення процедури

Пам`ятайте: ніякого мила! Тільки тепла вода і ніжні погладжування. В кінці процедури непогано провести антицелюлітний масаж спеціальним пристосуванням і нанести відповідний крем.

Обгортання з касторовою олією

Кетамін успішно застосовується для боротьби з «апельсиновими шкірками». Це дуже ефективне і дієве засіб. Але перш ніж використовувати аптечний інгредієнт, переконайтеся, що у вас немає:

• запорів і розладів кишечника;
• менструацій;
• запальних процесів в органах шлунково-кишкового тракту;
• вагітності.

Спільно з касторовою олією можуть змішуватися інші компоненти: ефірні масла цитрусів, червоний перець, скипидар, кориця, сік лимона, мед, сік моркви, вітаміни в рідкій формі. Можна додавати лише один компонент за одне застосування.

Перед приготуванням суміші касторове масло трохи нагрівається. Коли ви будете наносити його, ви можете відчути легкі пощипування. Коли вони стануть вас турбувати і щипати буде сильно, пора буде митися. Зазвичай це відбувається через 10-15 хвилин.

Багато дівчат сумніваються, чи дійсно допомагаю обгортання. Сотні жінок вже перевірили на собі ефективність цих методів і поліпшили свою фігуру перед жарким літом. Головне - дотримуватися правил, додатково стимулювати проблемні зони регулярним масажем зі спеціальним інструментом, фіксувати результат кремом, і вже через місяць ви не впізнаєте себе в дзеркалі.