Мігрень: як швидко зняти біль

Періодичні напади мігрені мучать багатьох людей, більшість з яких жінки. Це захворювання має спадковий характер, не підлягає лікуванню, характеризується гострим і тривалим больовим синдромом. У зв`язку з періодичним повторенням нападів мігрені у хворих на цю недугу виникає питання, як їх лікувати. Далеко не всі сучасні невропатологи і гомеопати можуть швидко підібрати дієві фармакологічні засоби від мігрені, тому з`являється необхідність вдаватися до пошуку народних рецептів, аптечних рекомендацій та інших способів усунути нестерпну пульсуючий головний біль.

медикаментозна терапія

Сьогодні є величезна кількість препаратів, які борються з проявами мігрені. Більшість з них продаються виключно за рецептом, але деякі можна придбати і без нього. Найчастіше при мігрені лікарі рекомендують приймати:

• цитрамон;
• аспірин;
• Парацетамол-
• ібупрофен;
• диклофенак;
• Сінкаптон;
• екседріна;
• домперидон;
• пенталгін;
• Мігренол;
• Кеторол;
• НОВІГАН.

Багатьом людям ці таблетки допомагають зняти напад, інші ж потребують більш сильних препаратах, призначити які може лікар, проаналізувавши загальний стан здоров`я пацієнта. Вибір медикаментозних препаратів вкрай залежний від проявів мігрені, тривалості нападу, супроводжуючих симптомів, а також причин, тому доктора настійно рекомендують вести щоденник, в якому потрібно записувати все, що ви робили напередодні нападу. Його може спровокувати ПМС, зміна клімату, інші лікарські препарати, певні харчові продукти і не тільки.

Підібравши відповідні ліки від мігрені, не нехтуйте повноцінним відпочинком, навіть якщо біль вдалося зменшити. Постарайтеся заснути або хоча б просто полежати в тиші, давши організму відпочинок. Так як напад мігрені часто провокують стреси, то іноді полегшити біль допомагають заспокійливі засоби, наприклад таблетки валеріани. Однак пам`ятайте, що між прийомами фармакологічних засобів повинно проходити не менше 2-х годин. Комплексно приймати ліки можна тільки в тому випадку, якщо це було наказано лікарем.

народні способи

Полегшити біль при мігрені можна за допомогою трав`яних чаїв, компресів і інших допоміжних засобів. До числа дієвих методів відносяться:

• Міцну каву. Цитрамон допомагає багатьом при мігрені саме по причині змісту кофеїну;
• Чай з лаванди і м`яти. Остання виявляє седативну дію, а квіти лаванди сприяють зняттю спазмів судин і їх запалення, розслабляючи діють на м`язи;
• Настій з імбиру, кайенского перцю і м`яти. 400 мл гарячої води, чайна ложка натертого імбиру, 2 ложки м`яти і щіпка перцю, витримані 15 хвилин в одній ємності створюють відмінні ліки і профілактичний засіб від мігрені;
• Зелений чай з лимоном і цукром. Глюкоза допомагає позбутися від гіпоксії і полегшити прояв нападу мігрені.

Відвари і настої проти головного болю можна готувати з материнки, ромашки, звіробою, конюшини, меліси, сибірської бузини, лікарської валеріани, плодів кизилу. Деяким в нападах мігрені допомагає сік чорної смородини, а його регулярне вживання може зменшити кількість нападів. Відвар валеріани корисно не тільки пити, але і приймати з ним ванну, яка надасть заспокійливу і релаксуючу дію.

До перевіреним радам відносяться і компреси, проте кожній людині потрібен свій в нападі мігрені. Одних рятує холодне обгортання голови, іншим же хочеться зігрітися і заснути. Нерідко їх необхідно поєднувати, наприклад, ноги опускати в гарячу ванну, а на голову класти холодний рушник або навпаки. Багатьом людям допомагає прикладання до пульсуючого частини голови капустяного листа. Хороший спосіб полегшити біль при мігрені - це опустити голову під струмінь гарячої води, щоб вона була спрямована в останній хребець. Таким чином, вода буде здійснювати своєрідний масаж, і виробляти зігріваючий ефект.

Масаж при мігрені

Купірувати черговий напад мігрені можна за допомогою масажу. Вплив має надаватися не тільки на голову, але і на шию, плечі, що призведе до нормалізації кровообігу і зниження больового синдрому. Точковий масаж можна здійснити самостійно, якщо знати порядок проведення даної процедури:

• Помасажуйте точку між бровами. Натискайте з достатньою силою, але не до болю і здійснюйте кругові рухи не менше 2-х хвилин;
• Повільно просувайтеся до точок над центрами бровние дуг;
• Помасажуйте точки біля куточків очей і віскі;
• Поверніться до точок над бровами і плавно рухайтеся вгору, масажуючи всю поверхню чола;
• Промассируйте всю голову, забираючись пальцями у волосся;
• Ребрами долонь легенько простукаєте шийні хребці;
• Особливу увагу приділіть точці біля основи черепа, так як її масаж вкрай важливий для нормального надходження крові в головний мозок.

Якщо напад мігрені застав зненацька

Часто буває, що здоров`я підводить людини несподівано і під рукою не виявляється ні знеболюючих таблеток, ні звичних народних засобів. У таких випадках страждає мігренню здається, що йому вже нічого не допоможе, але все ж є деякі способи полегшити головний біль:

• Контрастний душ розжене кров по тілу і полегшить стан;
• Тепла ванна з лавандовим маслом розслабить і допоможе заснути;
• Намажте віскі, брови і ніс маззю «Золота зірка» і ляжте відпочивати-
• Якщо ваша мігрень не сполучена з непереносимістю різких запахів, то зняти напад допоможуть інгаляції. Додайте в гарячу воду яблучний оцет і подихайте освіченим паром;
• Замість холодного компресу на голову можна притиснути до неба кубик льоду або морозиво. Охолодження гіпоталамуса призводить до зменшення больового синдрому при мігрені;
• Розслабитися і заснути допоможе масаж ступень, створення прохолодною і темної обстановки, захищеної від будь-яких звуків.

При відсутності таблеток і сильному больовому синдромі краще постаратися заснути або просто лягти відпочивати, так як зайва активність і нервозність можуть тільки погіршити ситуацію.

Зняти напад мігрені можна різними способами, але не відразу вдається знайти свій метод або ліки. Дане захворювання краще діагностувати та лікувати за допомогою досвідченого невропатолога і постаратися максимальну увагу приділяти його профілактиці. Пам`ятайте, що часті і сильні напади мігрені - це не просто головний біль - це серйозна загроза вашому здоров`ю.