Яблучний оцет для схуднення

Відео: Яблучний оцет для схуднення. Міф?

Яблучний оцет дуже ефективний для схуднення. В цілому він є перебродивший сік яблук. До його складу входять дуже цінні мінерали: кальцій, калій, натрій, фосфор, залізо, кремній, мідь, сірка, магній, вітаміни групи А, С, В1, В6, В2, Е, а також лимонна, щавлева, яблучна кислоти і пектин. вживання яблучного оцту ефективно знижує апетит і регулює обмін речовин, що сприяє розщепленню жирів і вуглеводів.

Обов`язково слід враховувати індивідуальність кожного організму. При будь-якому розкладі ви отримаєте тільки позитивний результат як поліпшення обміну речовини і загального стану шкіри.

Рекомендується застосовувати оцет вашого власного приготування. Рецепт приготування досить простий. Для цього слід дрібно нарізати яблука в емальовану каструлю і залити гарячою водою (до 70 градусів). Вода повинна виступати на 3 см вище рівня яблук. Потім з розрахунку 100 гр. на 1 кг кислих яблук або 50 гр. на 1 кг. Солодких яблук додається цукор. Каструля з вмістом ставитися на два тижні в тепле, не сонячне, місце. Через два тижні складіть марлю в три шари і процідіть рідину, зливаючи в баночки (5-7 см не доливаючи). У наступні два тижні буде проходити сам процес бродіння. Після чого оцет переливається в пляшки, закривається пробками (прокип`яченому) і ставиться в темне місце.

Відомий ще й такий спосіб: 1 кг меду + 5 кг яблук + 5 л води. Все змішується в скляній посудині і накривається марлею. Протягом 20-ти кілька разів в день перемішуйте дерев`яною ложкою. На 21-й день додайте ще 1 кг меду і залиште для бродіння ще на 20 днів.

Відео: Яблучний оцет для схуднення. ЗАСТОСУВАННЯ яблучного оцту для схуднення

Краще завжди готувати власний оцет. Відомі випадки нанесення шкоди організму магазинним оцтом.

Спосіб застосування: випивати перед їжею 1 ст. л яблучного оцту, розведеного в 1 ст. води з 0,5 ч. л. меду. Це істотно поліпшить травлення і підбадьорить організм. Даний напій рекомендується випивати три рази на день.

Яблучний оцет зміцнить імунітет і нейтралізує дію вільних радикалів, а також знизить бажання з`їсти солодке.

І головне!!! Вживати такий розчин необхідно тільки через трубочку, в іншому випадку зіпсуєте емаль зубів. Після прийому слід полоскати порожнину рота.