Виводимо шлаки і худнемо з "поліфепан"

Для того, що б почати процес виведення шлаків і детоксикації організму необхідно повністю переглянути свій раціон. Перш за все, організму обов`язково потрібні овочі та фрукти, причому найкраще сирі. Вуглеводи також повинні бути представлені в щоденному меню, однак це повинні бути так звані «легкі» чи «швидкі» вуглеводи, які містяться в меді або макаронних виробах з твердих сортів пшениці. У той же час «важкі» вуглеводи в раціоні повинні бути зведені до мінімуму або навіть повністю виключені. Тому треба сказати тверде ні тортів, здобних булочок, фаст-фуду, солодких напоїв.

Як джерело білка прекрасно підійдуть риба, нежирне м`ясо, яловичина, курка або кролик. Крім того, не варто забувати про рідини. Вся справа в тому, що токсини виходять з потом і сечею, а значить необхідно постійно поповнювати запас рідини в організмі. Для цієї мети просто необхідно пити побільше простої води і не в якому разі не солодкі соки і газовані напої.

Однак не всі продукти в однаковій мірі сприяють виведенню шлаків і детоксикації організму.

• На першому місці в своєрідному рейтингу знаходиться звичайна петрушка, вживання цієї «зелені» значно прискорює обмінні процеси.
• Помічником у боротьбі з нав`язливим бажанням з`їсти що-небудь солоденьке фахівці вважають лимонний сік.
• коричневий рис сприяє очищенню кишечника від шлаків, що накопичилися.
• Як джерело вітамінів і мінералів прекрасно підійдуть яблука, тільки їсти їх необхідно з шкіркою, оскільки саме в ній зосереджено основний запас цінних мікроелементів і біологічно активних речовин. Яблука також служать джерелом клітковини, яка сприяє виведенню шлаків.
• Також цінним джерелом клітковини є банани. Однак не варто на них налягати.
• Як і банани, картопля повинен бути обмежений в раціоні, оскільки крім клітковини містить багато крохмалю, однак повністю виключати цей традиційний для нас продукт дієтологи не рекомендують.
• В вівсяній каші типу «Геркулес»Містяться швидкі вуглеводи і певний відсоток необхідної клітковини.
• Виноград можна вживати в досить великій кількості, доведено, що виноград відмінно сприяє виведенню шлаків і токсинів з організму.
• І якщо виноград вважається детоксикантом широкого спектра дії, то селера вузько спрямований детоксикант, його дія спрямована на виведення токсинів скупчилися в нирках.
• Щоб допомогти печінці, головному фільтру нашого організму, рекомендується вживати морква і спаржу.
• Але, напевно, найпотужніший зміцнювальний вплив на печінку надає звичайна їдальня буряк, солі і мінерали, що містяться в цьому продукті просто необхідні для роботи і расшлакованія печінки.

Продукти, що виводять шлаки

Зупинимося детальніше на продуктах, які дуже корисні в цілому, а також чистять кишечник.

Мал

Одним з головних харчових продуктів для виведення шлаків і токсинів багатьма фахівцями в області здорового харчування вважається рис, який володіє унікальною здатністю адсорбувати і виводити шлаки і токсини з організму, також рис дуже ефективно видаляє зайву воду, що накопичилася в тканинах. Рис рекомендується відварювати в невеликій каструлі, порція рису для однієї людини три ложки сирої крупи, бажано, неочищеного рису. Рекомендується випити склянку теплої води перед прийомом їжі. Рис найкраще вживати окремо, без інших продуктів, як правило, рис рекомендується їсти в якості вечері. Таку рисову очисну дієту рекомендується витримувати протягом одного тижня.

Яблучний оцет

Як допоміжний засіб для виведення токсинів і шлаків можна використовувати яблучний оцет. Вживання цього продукту в значній мірі нормалізує обмін речовин, оскільки містить мікроелементи і органічні кислоти. Яблучний оцет вживають тричі на день по одній чайній ложці. Курс прийому яблучного оцту рекомендується витримати протягом одного місяця, за цей час з організму будуть виведені не тільки шлаки і токсини, а й значною мірою буде відкоригована фігура.

кавун

Також на допомогу може прийти кавун. Однак не рекомендується вживати кавуни на самому початку або наприкінці періоду дозрівання, оскільки дуже велика ймовірність отруєнь недозрілі або перепічканимі мінеральними добривами ягодами. Варто вживати кавун замість води, також під час їжі можна їсти разом з кавуном чорний хліб. Кавун активізує виділення поту і сечі, через це слід приймати щодня теплу ванну або душ.

Салат з моркви

Для поліпшення складу крові і виведення токсинів з організму прекрасним засобом вважається салат з моркви і буряка. Сирі моркву і буряк натираються на терку і перемішуються з соняшниковою олією. Що міститься в буряку калій підвищує працездатність всіх систем організму, а хлор виводить токсини з нирок і жовчного міхура.

Чай виводить шлаки

Сприяють детоксикації і виведенню шлаків з організму і різноманітні чаї та коктейлі. Один з найпопулярніших кефірний коктейль. Для його приготування беруть склянку знежиреного кефіру і 5 ложок пшеничних висівок. Змішавши суміш, можна пити або їсти ложкою як йогурт. Курс вживання такого коктейлю повинен тривати не менше двох тижнів. Зелений чай традиційно рекомендують пити всім бажаючим, очиститися від шлаків. Антиоксиданти і тонізуючі речовини підбадьорять і приведуть організм у тонус. Для смаку допускається кілька грам молока або крапля меду. Настій з кропиви рекомендується пити тричі на день по одній склянці, за пів години до їжі протягом одного тижня. Що б отримати хороший настій треба 2 столові ложки кропиви залити склянкою окропу. Кропиву все-таки слід купувати в аптеці, оскільки зібрана самостійно кропива може виявитися забрудненим. Найпростішим способом очищення є простою стакан мінеральної негазованої води випитий перед їжею.

Полифепан для схуднення

Оскільки краса вимагає жертв то останнім часом багато людей (а найчастіше це жінки) в гонитві за стрункістю застосовують лікарські препарати. Ці кошти не тільки знімають зайву вагу, але і нормалізують роботу внутрішніх органів і систем організму. «Полифепан» має яскраво виражену адсорбційним дією, саме тому він знайшов своє застосування в дієтології. «Полифепан» потужний засіб для схуднення, однак це не панацея, оскільки, знявши зайві кілограми але, не змінивши звичний малоактивний спосіб життя, і продовжуючи нераціонально харчуватися, кілограми повертаються так само швидко, як і скидаються. Також причиною зайвої ваги може бути гормональний статус. Тому, рішуче взявши курс на позбавлення від зайвої ваги просто необхідно проконсультуватися з лікарем для вибору правильної стратегії, а також щоб уникнути проблем зі здоров`ям, викликаним несумісністю способу зменшення ваги і особливостями фізіологічних процесів організму. Якщо підвищена маса тіла пов`язана тільки з проблемами в харчуванні, то «Полифепан» допоможе досягти бажаного результату в максимально щадному режимі.

Відео: Полифепан | Інструкція по застосуванню

Що таке полифепан?

Для того, щоб ефективно використовувати «Полифепан» для боротьби із зайвою вагою слід знати про деякі особливості його впливу на організм. Особливістю препарату вважається його здатність буквально «вимітати» все шлаки, які звільняються з тканин в результаті метаболізму. Дія препарату достатньо потужне. Реакція кожної людини на препарат індивідуальна. Щоб не надати на організм надмірне навантаження, рекомендується курс схуднення проводити в той момент, коли відсутні інші інтенсивні навантаження, пов`язані з роботою, або в період стресу.

Відео: полифепан для схуднення

Під час клінічних випробувань медики помітили, що «Полифепан» стимулюючий впливає на роботу кишечника, жовчовивідних шляхів і систему виділення. Як «побічного» ефекту була виявлена здатність лікарського препарату знижувати вагу. Однак слід розуміти, що препарат не може розглядатися як панацея від надмірної ваги. Медики попереджають, що ефект препарату достатньо помірний. «Полифепан» виводить з організму баласт у вигляді шлаків, який заважає і створює відчуття тяжкості. Паралельно виводяться і досить велике число пов`язаних зі шлаками токсинів.

За своєю природою «Полифепан» полімер, в основі якого знаходиться речовина, що входить до складу рослин - лігнін. Зовні це порошок сірого кольору нерозчинний у воді. Як лікарський засіб «Полифепан» випускають у вигляді таблеток або гранул.

«Полифепан» за визначенням є ентеросорбірующий засобом. Його вплив базується на природній потребі людського організму в природних харчових волокнах, які беруть участь в ліпідному обміні. Оскільки таких волокон, як правило, в нашому раціоні недостатньо і виникають проблеми в обміні і як наслідок зайву вагу. Таким чином, прийом «поліфепану» нормалізує метаболічні процеси і спалює зайві кілограми.

Як приймати полифепан

Для досягнення поставленої мети - зниження ваги необхідно строго дотримуватися інструкції по застосуванню препарату «Полифепан». Ні в якому разі не слід перевищувати добову дозу. Для дорослих вона становить 6,4 грама або 16 таблеток. Якщо препарат у вигляді порошку або гранул, то допустима доза становить від 0,5 до 1 грама на кілограм ваги пацієнта в день. Прийом препарату найкраще здійснювати у вигляді суміші. Для цього порошок розмішують в теплій воді. Застосовуючи «Полифепан» слід пам`ятати, що існує ряд захворювань, при яких прийом цього засобу для схуднення протипоказаний. До таких захворювань належить:

• Антацидний гастрит (різновид гастриту, при якій знижена кислотність в шлунку)
• Цукровий діабет
• хронічні закрепи

Однак навіть якщо таких проблем немає, слід обговорити питання прийому «поліфепану» зі своїм лікарем, що б уникнути нікому не потрібних неприємностей.