Чим лікуватися від сонячних опіків в домашніх умовах

Як попередити появу сонячних опіків

У разі, коли в організмі людини спостерігається недолік пігменту меланіну, шкірні покриви людини починають червоніти або покриватися пухирями. Це свідчить про розвиток опіків на тілі.

Вже давно виявлена закономірність, що ультрафіолет по-різному впливає на різні типи шкіри.

• Необхідно мати на увазі, що светлокожие люди зі світлими або рудим волоссям найбільш схильні до швидкого розвитку опіків. Їх ніжна шкіра не в змозі впоратися з наполегливим впливом ультрафіолету вже після закінчення 10-15 хвилин. Це пояснюється браком в їх організмі необхідного запасу меланіну. Тому таким людям необхідно бути обережними на пляжі.
• У смаглявих людей з темним волоссям захисна реакція від сонячних променів набагато краще. Хоча вони також не застраховані від можливості отримати опіки, просто їм для цього необхідного трохи більше часу, оскільки запаси меланіну в їх організмі на порядок вище.

Перш ніж піти позасмагати, слід врахувати такі моменти:

1. Найбезпечніше час для відпочинку на пляжі - це ранок (11-12 годин) або полудень (16-18 годин), коли сонячні промені ще не дуже інтенсивні.
2. Не засмагати більше ніж 1,5 години, це граничний час, протягом якого можна бути застрахованим від отримання опіків. Пам`ятайте, що посилення сонячної дози під час засмаги відбувається кожні 10 хвилин.
3. Полудень - це найнебезпечніший час, в яке фахівці взагалі не рекомендують засмагати. Навпаки, слід уникати сонячних променів в цей час і прикривати тіло одягом, а голову -панамкой, щоб не отримати сонячний удар.
4. обов`язково під час засмаги користуйтеся захисними засобами. Неважливо, буде це крем, спрей або гель.
5. Не використовуйте косметику, т. К. Зайва жирова прошарок на тілі тільки посилить негативний вплив ультрафіолетових променів.
6. Перед засмагою необхідно очистити шкірні покриви, але не слід активно використовувати мило, оскільки разом з непотрібною жировим прошарком ви також змиваєте захисну плівку.
7. Намагайтеся уникати присутності в їжі таких рослин, як селера, морква, петрушка, пастернак, борщівник та тих, які виділяють ефірні масла.
8. Відмовтеся від парфумерії, до складу якої також входять ароматичні масла.

Процес отримання засмаги необхідно контролювати, тому не спите на сонці. До того ж такий сон може негативно вплинути на Ваше самопочуття: підвищиться температура, або відчуєте легке нездужання і головні болі.

І найголовніше - не прагнете швидко отримати засмагу. Поспішиш - не тільки людей насмішиш, а й зіпсуєш весь відпочинок. Засмагати потрібно поетапно, з урахуванням сонячної переносимості, т. Е. Необхідно поступово збільшувати сонячну навантаження. А починати відпочинок найкраще під парасолькою.

Засмаглому людині також слід дотримуватися запобіжних заходів, і термін його перебування на сонці не повинен перевищувати 1,5 години. Змазування шкіри горіховим, персиковим, гвоздиковим або іншим рослинним маслом не тільки активно живить шкіру і захищає її від пересихання, а й перешкоджає негативному впливу ультрафіолету.

Використовуючи ці поради, вам вдасться уникнути неприємностей, які можуть підстерігати не тільки на пляжі, але і в солярії.

Перші ознаки появи опіків і їх ускладнення

Надмірне перегрівання організму на сонці супроводжується специфічною симптоматикою, яка має певну клінічну картину. Залежно від ступеня перегріву певної ділянки шкірних покривів і перебігу патологічного процесу прояв симптомів може кілька видозмінюватися.

• При отриманні незначних опіків можливо прояв слабкості і нездужання, яке проявляється в середньому через 2-3 години. При дотику до шкіри чітко відчувається свербіж або печіння, а також значне підвищення температури уражених ділянок.
• Тривале перебування на сонці супроводжується інтенсивним впливом
  ультрафіолетового випромінювання, тому до всіх перерахованих вище симптомів додається помітне почервоніння шкірних покривів, яке може супроводжуватися набряком і появою пухирів різних розмірів.
• Можливо порушення кровообігу, коли шкіра набуває синього кольору, людина з працею рухається. Крім того, погіршити стан може сильна набряклість і утруднене дихання потерпілого. Цей випадок вимагає негайного звернення до стаціонарного лікувального закладу.
• Серозне вміст пухирів, а також поява в деяких місцях сухої скоринки свідчить про крайню міру отримання опіку. До цих симптомів додається ще загальне підвищення температури тіла, слабкість організму, головний біль, які можуть супроводжуватися нудотою з проявом блювотних рефлексів.

Легка опікова ступінь практично не приводить надалі до ускладнень, а ось важка ступінь опіку може стати серйозною причиною появи істотних дефектів. Зазвичай опіки будь-якого ступеня можна лікувати, проте їх глибина істотно впливає на терміни одужання хворого. Це пов`язано з тим, що сильні опіки важче піддаються терапії.

Такі прояви хвороби можуть залишати після себе значні дефекти шкірних покривів у вигляді ямок або рубців, які з`являться після повного лікування.

Крім того, на місці опіку можуть відбуватися істотні зміни в пігментації, яка в значній мірі буде відрізнятися від пігментації здорових шкірних покривів.

Одним з частих наслідків опіків є прояв кератоз, яке
характеризує стан шкіри, коли окремі її ділянки грубеют, і деякі клітини епідермісу ороговеют з утворення щільного грубого поверхневого шару. Відбувається цей процес протягом тижня. У деяких випадках можливе лущення з гіперпігментацією від рожевого відтінку до насиченого коричневого кольору.

Така пігментація може бути доброякісної, але бувають випадки, коли виявляють злоякісну пігментацію шкіри. Дуже часто під впливом ультрафіолету відбувається перетворення родимок в злоякісну меланому.

Необхідно дотримуватися запобіжних заходів при появі пухирів, т. К. При їх пошкодженні в відкриту рану можна занести інфекцію. Цей факт сприяє утворенню гнійників.

У будь-якому випадку при перших ознаках прояву опіків необхідно звернутися до кваліфікованого фахівця, який допоможе вам у лікуванні і призначить ефективну терапію.

Перша допомога і лікування при опіку сонцем

При появі ознак отримання сонячних опіків слід надати хворому першу невідкладну допомогу:

1. Необхідно заховати його від прямих сонячних променів, краще за все, якщо це буде приміщення, т. К. На вулиці під укриттям на шкіру все одно впливають УФ-промені.
2. Зверніть увагу на ступінь ураження: подивіться, чи почали з`являтися пухирі, що свідчить про сильному ураженні шкіри.
3. Бороніть підвищення температури уражених ділянок шляхом холодного душу або накладення компресу.
4. обробіть осередки ураження холодним соком алое або використовуйте заспокійливий крем.
5. Для запобігання отримання мікротравм не слід безпосередньо контактувати з холодними предметами. Якщо ви використовуєте лід або пластикову пляшку, то обов`язково загорніть це в тканину.
6. Сильно обпаленої, обвітреною і сухій шкірі відмінно допоможуть лосьйони на основі каламина.
7. Необхідно протягом перших 12-ти годин обробляти шкіру спеціальної рятує маззю, наприклад, Пантенолом.
8. Потерпілому потрібно прийняти знеболюючі та жарознижувальні засоби при перших ознаках нездужання.
9. У разі сильного почервоніння, запалення або будь-якого іншого прояву алергічної реакції допоможуть антигістамінні препарати.
10. При утворенні пухирів значних розмірів необхідно використовувати антибактеріальну мазь.

Ні в якому разі не наносите на шкіру засоби на спиртовій основі або крему на жирній основі, це перешкоджає загоєнню і тільки погіршить стан шкірних покривів.

Для запобігання набряклості слід уражені ділянки тримати в піднесеному стані. Для запобігання зневоднювання необхідно активно пити воду. І ще пошкоджена шкіра вимагає вітамінів. Активатором відновного процесу в цьому випадку служить вітамін Е. Його можна застосовувати як перорально, так і намазати їм зовні вражений вогнище. Додатково лікарі рекомендують включити в раціон харчування вітаміни C і D.

Надання першої невідкладної допомоги протягом першої доби позначиться на подальшому швидкому одужанні, так що чим раніше і інтенсивніше ви приступили до лікування ураженої шкіри, тим швидше і легше буде відбуватися процес одужання.

Однак не нехтуйте відвідуванням лікаря, оскільки тільки кваліфікований
фахівець розповість вам, як лікувати сонячні опіки і чим. У разі сильного ураження шкіри відвідування лікаря і використання лікувальних мазей неминуче, так що не тягніть час.

Правила лікування сонячних опіків - відео

Лікування в домашніх умовах народними методами

Не виключений той випадок, коли лікувати сонячні опіки можна в домашніх умовах. Перш за все, такого лікування піддаються опіки легкого ступеня, які не вимагають виконання перев`язок чи інших процедур подібного характеру.

Використовуючи такі рецепти народної медицини, ви будете впевнені в активному процесі одужання:

1. Картопляні маски застосовуються в сирому і вареному вигляді, крім того, в якості
   присипки або примочки можна використовувати картопляний крохмаль. Сиру картоплю натирають і за допомогою тканини наносять на уражену ділянку. Варену картоплю подрібнюють за допомогою блендера і використовують з додаванням сметани.
2. У якості першої невідкладної допомоги сметану використовувати не рекомендується, однак на стадії загоєння ран це дуже ефективний засіб, який добре живить шкіру.
3. Дуже гарні і сирні компреси в замороженому стані, сюди ж можна додати сироватку або маслянку.
4. В якості ефективного жарознижуючий засіб дуже добре підходить сирої білок яйця, який сприяє пом`якшенню грубих ділянок і загоєнню ран і пухирів.
5. Відмінно знімають больові відчуття, сильну набряклість і роздратування листя капусти. Перед накладенням капустяної пов`язки обдайте її окропом.

За допомогою трав`яних компресів можна не тільки охолодити і зволожити, а й заспокоїти, пом`якшити і зменшити біль. Настої з бузини, календули, алое, які попередньо охолоджені в холодильнику, виявляться відмінним засобом і незамінним помічником у боротьбі з опіковим станом шкіри.

Такі примочки з використанням чайних пакетиків або марлевих пов`язок добре знімають подразнення і заспокоюють хворі ділянки. Дуже добре знімає свербіж і роздратування огірковий сік, а маска з петрушки збагатить шкірні покриви вітамінами А і С.

Таким чином, процес регенерації шкіри піде набагато успішніше. Корисно пом`якшувати суху шкіру, яка не сильно обпечена, різного роду ефірними маслами. Однак, якщо у вас пухирі, то відкриту ранку краще обробити маслом лаванди.

висновок

Перебування на сонці може порадувати вас не тільки красивим і здоровим засмагою, але і деякими проблемами зі здоров`ям. Ультрафіолетове випромінювання може збагатити шкірні покриви необхідним для життєдіяльності вітаміном D. Однак у всьому повинна бути міра, не слід зловживати пляжем або солярієм.

Для запобігання отримання сонячних опіків необхідно дотримуватися деяких запобіжних заходів, інакше отримання опіків просто неминуче.

В залежності від типу шкіри і тривалості перебування під прямими сонячними променями можна класифікувати опікові стадії на легку, середню і важку. В
будь-якому випадку необхідно знати, як надати першу медичну допомогу.

Залежно від отриманих ушкоджень слід вибрати оптимальний варіант лікування, з яким визначитися вам допоможе тільки лікар. Причому легка стадія отримання опіків може бути подолана і в домашніх умови з використанням компресів, примочок або трав`яних настоїв.

Не нехтуйте ні нашими, ні лікарськими порадами. Ніколи не хворійте, і успіхів вам в лікуванні!