Чи можна вагітним жінкам засмагати на сонці, в солярії?

Відео: Чи шкідливо Ходити в Солярій

Якщо перестаратися в прийомі цих ванн, великий ризик опіку та інших неприємних наслідків. А якщо вони будуть нерегулярними або проведеними невірно, то буде проблема з нестачею вітамінів, що негативно позначиться на дитині.

Яким буває загар

Засмагати можна самими різними способами. Кожен з них має свої плюси і мінуси, різна навіть сама суть. Найпоширеніші методи:

Відео: Правила засмаги в солярії

• Нанесення автозагара.
• Сонячний пляж.
• Солярій.

Вагітна жінка, якщо вона вирішила надати своїй шкірі смаглявий відтінок, повинна знати про те, можна чи не можна їй користуватися тим чи іншим способом.

Варто поговорити коротко про кожну із способів придбання засмаги, щоб розібратися, чому не можна засмагати вагітним (або можна) тим чи іншим методом.

автозагар

Так часто називають спеціальну речовину, яка змінює колір шкіри шляхом її перефарбування. Якщо говорити правильно, то це сам загар, який набуває шкіра при використанні спеціальних барвників.

Виділяють два види методів:

• бронзантов, які просто наносяться на шкіру, як будь-яка фарба, і не вбираються в неї;
• автобронзанти, який перефарбовують верхні шари шкіри на кілька днів (важливо пам`ятати, що такий метод дуже сушить шкіру.

Бонусом автозасмаги є той факт, що в кров він не вбирається. Тобто, якщо розібратися, для вагітної жінки він не небезпечний. Тому користуватися автозагаром під час вагітності можна.

Однак можлива індивідуальна реакція у майбутньої мами на засіб, т. К. Організм дуже сильно змінює свій гормональний фон під час вагітності. Перед застосуванням засіб потрібно перевірити на невеликій ділянці шкіри, де це не так помітно. Якщо реакції немає ніякої, користуватися автозагаром можна без побоювання.

Автозагар в салоні

Якщо ж все одно є сумніви щодо безпеки, краще буде проконсультуватися у лікаря і в салоні краси, який надає подібну послугу.

Можна зробити цю процедуру і в самому салоні. Тільки потрібно подбати про свою безпеку.

У салонах краси подібна процедура проводиться приміщенням клієнта в спеціальну кабінку і розпиленням відразу на все тіло спеціального аерозолю, що містить дігідроксіацетон - то речовина, яке і змінює колір верхніх шарів шкіри.

Автозагар для вагітних, нанесений таким чином, абсолютно безпечний, оскільки верхній шар шкіри вже відмер.

Проводить таку процедуру салон повинен надавати засоби захисту для органів дихання і зору, а також вух. Якщо ж такої послуги не передбачено, краще пошукати, де вона надається. Так буде безпечніше.

Сонячні ванни

Сонце - майже завжди добре для організму. Навіть при вагітності. Адже сонячне світло дає такий необхідний жінці і дитині вітамін D, щоб у малюка в майбутньому не розвинувся остеопороз. Крім того, він сприяють кровотворенню. Але так чи він корисний у всіх випадках?

Небажано перебувати в жарку погоду на сонячних променях: сонячний удар і перегрів дуже небезпечні під час вагітності. Але якщо акуратно зіграти і сильно не підставлятися під сонячні промені, то процедура пройде цілком безболісно для мами і дитини.

Тривале перебування на сонці не буває корисним. Існує чотири фототипу, кожен з них по-своєму реагує на тривале перебування під сонячним світлом:

• I фототип - люди цього типу мають дуже світлі шкіру, очі. Крім того, вони руді. Вони не засмагають взагалі, оскільки УФ-промені відразу ж їх обпалюють.
• II фототип - цей тип людей має також світлою шкірою і очима, але і світлим волоссям. Ось вони вже можуть трохи засмагнути, але в той же час сонце дуже легко їх обпікає.
• III фототип - такі люди мають темні очі і волосся, шкіра їх уже має смаглявий відтінок. Засмага у них утворюється досить швидко, а опіки їм отримати трохи складніше. Але навіть якщо опік і отримано, він буде несильним.
• IV фототип - ці люди взагалі не можуть отримати сонячного опіку. Вони смагляві, темноволосий і темноокий. Загоряють навіть за кілька хвилин.

Сонячні промені цілком здатні зашкодити організму майбутньої мами, викликаючи в ньому небажані процеси.

Крім того, від тривалого впливу тепла будуть змінюватися артеріальний тиск і тонус м`язів, а це може привести до матковій кровотечі.

Тому існують спеціальні правила, як засмагати вагітним.

Правила засмаги для жінок в положенні

1. Не можна перегріватися, тому слід носити просторий одяг з натуральних матеріалів. Це сприяє нормальній вентиляції та терморегуляції.
2. На сонці краще користуватися спеціальними кремами для засмаги. Вони повинні підходити під тип шкіри.
3. Засмагати можна тільки з п`ятої години вечора і до десятої години ранку. У цей час сонце не так активно, тому не зможе завдати великої шкоди.
4. Коли жарко, краще не виходити на сонце і приймати повітряні ванни в затінку. Але якщо вже дуже жарко, та ще й досить волого, не варто зайвий раз перебувати на вулиці, оскільки це здатне привести до погіршення самопочуття і навіть стати причиною теплового удару.
5. Спати на пляжі ніяк не можна! Навіть якщо хмарно, і сонця начебто немає. Ультрафіолет все одно буде потрапляти на шкіру. Це гарантія отримання великої кількості УФ-променів, а якщо при цьому ще й спати, це призведе до сильного опіку і іншим проблемам.
   Не можна дозволити організму заробити зневоднення. Це сприяє накопиченню окситоцину в крові. А окситоцин може посприяти передчасних пологів.
6. Не можна піддаватися перегріву! Перегрів - дуже погано для плода, оскільки буде підвищуватися його температура. А якщо підвищується температура плода, це може привести до порушень в його організмі, в тому числі і пошкодження головного мозку.

Однак можуть бути і безпечні, але не самі приємні наслідки засмаги під час вагітності.

Може виникнути таке захворювання, як хлоазма (меазма), або «маска вагітності». Це обумовлюється активізацією спеціального гормону, який відповідає за пігментацію, у жінки. При цьому підвищується естроген, що може привести до утворення пігментних плям.

Вони можуть з`явитися там, куди найчастіше падають сонячні промені. Не буде ніякого запалення, просто повільно буде змінюватися пігментація якоїсь ділянки шкіри в темну або світлу сторону. І вона зникне приблизно через два-три місяці після пологів.

Щоб це сталося, досить мати генетичну схильність до такого захворювання. Але цього можна уникнути: досить максимально захистити себе від світла кремами і одягом.

солярій

Солярій опромінює людський організм ультрафіолетовими променями, можна сказати, концентровано. За один сеанс в ньому може підніматися температура аж до 40 градусів за Цельсієм.

Звичайно, в ньому загар виникає дуже швидко. Але потрібно пам`ятати, що потемніння шкіри за допомогою меланіну - це всього лише захисна її реакція на те, що її опромінюють ультрафіолетом.

Але організм не відразу активує цю реакцію, йому потрібен час на це. А оскільки в солярії сильне опромінення УФ-променями, це дуже сильно впливає організм. Промені проникають в шкіру і, не зустрічаючи опору, встигають негативно на неї вплинути: пошкодити і висушити волокна, прискорити старіння.

Так як під час вагітності організм жінки тож перевантажений різними, в тому числі і гормональними, змінами, краще не піддавати його подібним струсів. Для цього є достатньо причин, т. К. Це може серйозно позначитися на здоров`ї як жінки, так і плода.

Чому майбутнім мамам не можна користуватися солярієм?

• Висока температура в солярії. Оскільки перегрів для майбутньої мами дуже небезпечний, підвищення температури до 40 градусів за Цельсієм здатне згубно позначитися на плоді, аж до пошкодження головного мозку. Дитина не здатний контролювати температуру свого тіла, тому висока температура для нього просто небезпечна.
• Гормональна струс. УФ-промені підсилюють вироблення гормонів такими органами, як щитовидна залоза і наднирники. Крім того, підвищується кількість чоловічих гормонів. У сукупності все це здатне привести до спонтанного переривання вагітності. Однак слід пам`ятати, що таке можливо тільки в разі, коли тіло опромінюється ультрафіолетом безконтрольно.
• Перешкоди в імунній системі. Ультрафіолет порушує імунітет і розвиває пов`язані з ним захворювання, отримані ще до вагітності.
• Пігментні плями. Організм жінки під час вагітності підвищує вироблення гормонів, які прискорюють пігментацію шкіри. У сумі з підвищеним естрогеном цей гормон здатний негативно вплинути на пігментацію: викликати нерівне фарбування шкірних покривів, утворюючи неприємного вигляду плями. Вони можуть бути як темними, так і світлими. Мало того що вони виділяються, так вони ще й дуже довговічні. Деякі з них здатні залишитися на тілі назавжди, але більшість сходить після пологів, протягом декількох місяців.
• Висока чутливість шкіри. Засмагати в солярії треба дуже мало і обережно, оскільки шкіра вагітної стає дуже ніжною. Є висока ймовірність просто «перезагореть», отримавши в результаті яких темні плями, або взагалі фіолетового відтінку шкіри.