П`ять правил гарного рівного загару

Відео: Гарна засмага // Як правильно засмагати // Що таке SPF і сонцезахисні засоби

Багато жителів нашої батьківщини не знають елементарних правил для отримання красивого рівного загару. Якщо не підходити до цього процесу серйозно, то сонце може зіпсувати вам відпочинок. Щоб отримати гарну рівну засмагу і не отримати при цьому сонячних опіків, скористайтеся порадами цього огляду.

Відео: Найкращий автозагар! Два важливих правила гарної засмаги та пробуeм на мені! (:

Кому не варто засмагати на сонці?

У цю категорію потрапляють люди, які мають світлу шкіру і волосся, а також володарі великої кількості родимок на тілі. Сонячні промені у таких люди можуть спровокувати не тільки сонячний опік, а й серйозні захворювання, включаючи меланому. Вихід з такої ситуації є, щоб отримати рівний загар потрібно придбати хороший крем-автозагар.

Для інших щасливчиків, які сонячні промені добре переносять є основні 5 головних правил гарної засмаги.

Головні правила як отримати рівний загар

• Вибираємо відповідний час для засмаги.

Засмагати потрібно вранці до 11:00 і в вечірній час після 16:00. Це безпечне час дозволить отримати гарну рівну засмагу без небезпечних опіків.

• Підбираємо сонцезахисний крем.

На жаль, більшість не знає, як отримати гарну рівну засмагу і скуповує все, що лежить на полицях супермаркетів. Світла і дитяча шкіра потребує більшого захисту. Для такої шкіри потрібно вибирати засоби з рівнем сонцезахисту від SPF 60. Чим вище цей показник, тим надійніше шкіра захищена.

• Не варто засмагати під прямими променями для того щоб отримати гарну засмагу.

Досить зіграти в півтіні під парасолькою або навісом. Відмінним варіантом стане плетений пляжну парасольку. Він частково пропускає промені сонця, тим самим захищаючи шкіру від опіків.

• Важливо, що ми їмо.

Бажано за кілька тижнів до початку пляжного сезону почати приймати вітаміни і мінерали. Подібні препарати продаються в кожній аптеці. Полівітаміни та інші корисні речовини зміцнять шкіру зсередини і не дадуть сонячним променям завдати шкоди.

• Зволожуючі засоби.

Після прийняття сонячних ванн бажано нанести на шкіру зволожуючий крем або масло. Засіб наносять тільки на чисту шкіру, бажано на ніч.

Важливо пам`ятати! Для красивого і рівного загару досить 1-1.5 години проведеного на сонці. Краще пару годин в день протягом двох тижнів, ніж потім мучитися від опіків. Тоді засмага буде шоколадним і привабливим.

Як прискорити засмагу?

Недосвідчені люди, не знаючи як отримати гарну рівну засмагу, витрачають багато грошей на дорогі креми і процедури, хоча можна дотримуватися вищевказаних правил і правильно харчуватися. Під час пляжного сезону бажано вживати більше свіжих соків з яблук, моркви та персиків. У них найбільше міститься вітамінів, які сприяють рівний і красивий загар.

Перебуваючи поруч з водоймою ви набагато швидше загоряєте ніж на галявині. Тому часто на море люди набагато швидше загоряють, ніж при такому ж активному сонці, але на дачі.

Дуже добре допомагає «притягнути» засмага - обприскування шкіри водичкою. На допомогу вам або пульверизатор зі звичайною водою, або спеціальні спреї для засмаги.

Відео: ВАЖЛИВІ ПРАВИЛА засмаги в солярії

Що робити якщо загар ліг плямами?

Якщо загар ліг плямами, значить ви не дотримувалися всіх наведених тут правил «як отримати рівний загар». Як можна виправити ситуацію? Трохи почекати, щоб загар трохи подсмился. Через тиждень після прийняття сонячних ванн можна гарненько поскрабіть тіло, після обов`язково гарненько зволожити. І тільки після 3-5 днів після відлущування можна заново йти і засмагати, щоб згладити всі нерівності минулого засмаги.