Хочу схуднути ще! Анорексія і її лікування

Якщо влаштувати глобальний опитування всіх жінок на планеті, то переважна більшість зізнається, що хоча б раз у житті намагалися схуднути. Можна зрозуміти бажання скинути вагу, якщо для цього є медичні показання, потрібно повернути колишню форму після пологів або навіть влізти в улюблену сукню. Але, коли боротьба з вагою стає ідеєю фікс, оточуючим пора бити на сполох.

Чим же може бути небезпечна мрія про ідеальне тіло? Таке питання задають абсолютно всі жінки, які зробили схуднення справою всього життя, не підозрюючи про небезпеку такого шляху.

Відео: Лікування анорексії в EMC: історія пацієнтки - до госпіталізації

Адже починається все з нешкідливих дієт, які змінюють одна одну. Але, не дивлячись на те, що вага йде, жінка не може задовольнитися результатом і вступає в боротьбу з новою силою. А завершитися безжальна війна може вельми плачевно. Замість модельної фігури і захоплених поглядів схудлу, але, на жаль, втратив здоров`я і красу жінку чекатиме в кращому випадку лікарняне ліжко.

худнути небезпечно

Як же так? Чому добрі помисли привели до біди? В чому проблема?

А проблема, на думку багатьох серйозних вчених, не в надлишковій вазі, а думках. У давньому і прихованому до пори невдоволення собою, яке може жити в підсвідомості з дитинства або отроцтва, а проявитися так явно тільки в дорослому віці.

Але частіше, претензії до власної зовнішності починають позначатися вже в підлітковому віці, коли найбільш активно змінюються параметри тіла, відбувається усвідомлення своєї привабливості і з`являється гостре бажання подобатися. Будь-яка критика чи косий погляд можуть стати джерелом серйозних переживань, а часом викликають стрес.

Саме його вчені називають причиною неврозів і нав`язливих думок, пов`язаних, в тому числі, і з необхідністю відповідати певним міфічним ідеалам.

І якщо у більшості підлітків проблема зникає сама собою в міру дорослішання і зникнення юнацьких прищів, то деяким вона псує існування протягом багатьох років. Вони так і залишаються «гидкими каченятами», невпевненими в собі і шукають найменший привід, щоб приступити до вдосконалення себе.

"Мені 14 років, хочу схуднути"

Середній вік появи деструктивних, нав`язливих думок - 20 років, і більшість підданих такого стану - жінки. Друга ж хвиля надмірної стурбованості зовнішністю і прагненням схуднути захльостує жінок до 35-40 років.

Через поширеності такого явища психологи дали йому визначення - дисморфофобія, або нав`язливе, нездорове невдоволення навіть неіснуючими дефектами власної зовнішності. Людина схильна бачити проблему, де її і немає, вважаючи себе потворним. Таке самопереконання супроводжується пригніченим станом, неуважністю, необщительностью і низькою самооцінкою.

Сприйняття свого тіла

Проводили дослідження вчені з університету Бразиліа прийшли до висновку, що такі нав`язливі думки мучать в тій чи іншій мірі близько 15% всього людства.

А якщо врахувати, що жінки, за даними фізіологів з Лондонського Університетського коледжу, можуть сприймати параметри свого тіла спотворено, то цей відсоток може легко вирости. Виявляється, через особливості будови жіночого мозку, приймає навіть найменші сигнали від шкіри, параметри особливо чутливих частин тіла можуть сприйматися не об`єктивно. Цим вчені і пояснюють перебільшення жінками обсягів стегон і живота. Тобто надлишок інформації в мозку змушує в дзеркалі навіть струнких бачити проблеми і змушує худнути.

Чи готові на все або Способи схуднути

Щоб подолати ці нібито недоліки багато хто йде на радикальні заходи. Хтось починає мучити себе дієтами і голодуванням, а хтось лягає під ніж пластичного хірурга. Але зупинитися не можуть ні ті ні інші.

Цікаво, що дисморфофобии були схильні до вельми відомі, публічні особи. Наприклад, Майкл Джексон, хто ненавидить своє обличчя і бажаючий стати ближче до вигаданого їм же ідеалу, тринадцять разів ставав пацієнтом хірургів. Чи не є таємницею і історії, коли знаменитості різного роду готові були на все, заради худорлявості і відповідності певним стандартам краси.

Анорексія і булімія

Перш за все, будь-який процес схуднення - це зміна харчової поведінки, будь то якась дієта, роздільне харчування або голодування. І порушення роботи шлунка і кишечника далеко не найгірше, що може трапитися. Тривале і безладне позбавлення організму повноцінного харчування часто стає причиною більш серйозних бід: анорексії і булімії. А це вже захворювання, що вимагають термінового, але, на жаль, тривалого лікування.

І якщо хворі булімією, боячись погладшати, жадібно їдять і тут же позбавляються від з`їденого всіма доступними способами, але не втрачають вагу, то у хворих на анорексію все набагато серйозніше.

При нервової анорексії боязнь набрати вагу приймає гіпертрофовані форми і доходить до повної відмови від їжі. А схильні до хворобливого стану частіше молоді жінки і дівчата, які доводять себе в ім`я краси до знемоги, нервового фізичного виснаження. Лякає, що деякі дівчата навіть хочуть захворіти на анорексію!

симптоми анорексії

Симптоми небезпечного порушення харчової поведінки наступні:

• Неприйняття їжі, часткова або повна втрата бажання приймати їжу. Вважається кожна калорія, шукається будь-який привід, щоб зменшити порцію або зовсім відмовитися від їжі. Найчастіше хворі йдуть на обман, вдають, що блюдо з`їдено, і викидають їжу;

• 

  Нав`язливе, непереборне бажання схуднути навіть при помітної втрати ваги;

• Зрима, надмірна втрата ваги тіла, а часом виснаження, яке ховається від близьких під об`ємної одягом;

• Дратівливість, безглуздого, перепади настрою при вигляді їжі особливо;

• Постійний контроль ваги, аж до декількох разів протягом години;

• Проблеми з випорожненням кишечника - запори, що супроводжуються больовими відчуттями і спазмами;

• Нав`язлива потреба в виснажливих фізичних вправах;

• Раптові напади булімії;

• Суха шкірі землистого кольору, тьмяні витончення, а іноді випадають волосся і ламкі нігті;

• Падіння температури тіла через зникнення жирового прошарку, пітливість і неможливість зігрітися навіть в теплі;

• Кінцівки починають покривати тонкі волоски;

  Відео: Пусть говорят HD 2014 (03.12.14) Анорексія / Любов і голод / Наташа 23 роки вага 21 кг

• Порушення менструального циклу або його повне припинення.

І це тільки симптоми, в повній мірі анорексія проявляється набагато страшніше. Швидше за все виявляється зневоднення, потім виникає анемія, а на цьому тлі ослаблений організм піддається бомбардуванню хвороботворними мікробами, бактеріями і мікроорганізмами. І напевно, найважчі наслідки не змусять чекати. Це системні порушення роботи органів: збої ритму серця, відмова нирок і кишечника&hellip- можлива і смерть від повного виснаження.

клініка анорексії

Медики кажуть про три етапи розвитку страшної хвороби.

• На першому етапі позначаються всі юнацькі комплекси, пов`язані із зайвою вагою, якого цілком може і не бути зовсім. А нескінченні спроби всіма способами обмежити себе в їжі викликають депресивні стани і емоційне пригнічення.
• Дієти на другому етапі виявляється недостатньо, і дівчина починає при першій-ліпшій можливості відмовлятися від будь-якої їжі. Моніторинг ваги, що проводиться по кілька разів на день, і що відзначається втрата ваги зміцнює в думці, що все йде правильно. Часто на цьому етапі хворі повністю відмовляються від їжі і втрачають почуття реальності. Організм, не отримуючи харчування, починає поїдати себе, розпадаються м`язові і жирові тканини, а веде це до цілковитої втрати апетиту. Тут і виявляються всі симптоми хвороби. Найсильніший озноб, судоми і спазми внутрішніх органів, слабкість і плутане серцебиття, проблеми зі шкірою, нігтями і волоссям, раптові кровотечі з носа і зникнення менструацій.
• На третьому етапі починається катастрофічна атрофія найважливіших внутрішніх органів. Коли це станеться, залежить тільки від сили організму і ступеня його зносу. У кого-то шлях до третього етапу займає кілька років, а чийсь організм здається і за півроку. Ось тільки без негайного втручання фінал цього етапу один - смерть.

Вибирають такий спосіб схуднути і не бажають зупинятися на шляху до мети, слід добре уявляти всю серйозність наслідків. Так, відмова від їжі - це дієвий спосіб схуднення. Так, вага при анорексії йде. Зазвичай хворі втрачають як мінімум третину маси тіла. Ось тільки підступність анорексії в тому, що разом з вагою змінюється образ думок, викривляється психіка.

Відео: Анорексія: причини, ознаки, поради

Людина не в силах зрозуміти, що йде по шляху саморуйнування, що він уже на краю, а зупинитися хвороба вже не дасть!

Анорексія: як лікувати

П`ята частина хворих доходить шлях до кінця, не в силах протистояти анорексії.

Насправді, якщо вчасно втрутитися і відновити режим харчування, то можна повернути процес назад і зупинити руйнування організму.

Лікування анорексії довгий і терпляче, адже крім фізичного стану потрібно оздоровити і психічне. А змінити хід думок, прибрати всі сліди стресу і змусити мислити позитивно дуже важко.

Відео: Модний недуга: "Моя вага танув, а я вмирала". від 17.03.16

І самій жінці впоратися з таким навантаженням неможливо. Сім`я і друзі повинні надати найактивнішу підтримку хворої, щоб витягнути її з згубного стану. Не можна залишати жінку наодинці з негативними думками, роздуми про зайву вагу варто замінити спілкуванням з близькими людьми. А ще краще, якщо такий спільний вихід з анорексії буде проходити за чітким планом.

Поради психолога хворим на анорексію

Щоб нав`язлива ідея схуднути у що б то не стало покинула свідомість, необхідно виключити стресові ситуації і не допускати накопичення проблем.

А в складних випадках професійну допомогу нададуть психологи.

Анорексія або булімія - це хвороби, лікувати їх самостійно практично неможливо, але це і крайній випадок. Значно важливіше не допустити біди і позбутися ще від перших нав`язливих думок, які ведуть по шляху руйнування.

А перемогти такі думки реально.

• Перш за все, потрібно обов`язково взяти себе в руки і розібратися, що ж твориться в підсвідомості. У чому справжні причини деструктивних думок, звідки росте невдоволення собою і з якого боку потрібно розплутувати клубок, щоб перемогти невроз і страх перед зайвою вагою. Якщо не під силу впоратися з цією лавиною самостійної, є сенс звернутися до професіонала і отримати серйозне, але дієве лікування.
• Часто поштовхом для зародження стресу, а, отже, і нав`язливого невдоволення своїм зовнішнім виглядом і собою, стають нестерпно напружений спосіб життя і високий її темп. Таке існування вимотує психіку, тому найправильнішим в цьому випадку буде відпочинок. Але не пасивний, на дивані, а з максимальною зміною вражень.

• Чи не найкращим чином на психіку жінку впливають численні обов`язки. Іноді цей вантаж стає непосильним, і бідна зломлена жінка починає у всіх проблемах звинувачувати себе, знаходячи, звичайно ж, недоліки і в собі. Звідси і бажання змінитися, схуднути або змінити зачіску. Якщо вчасно не лікувати такий стан, то такі замісні думки стануть нав`язливими. Не допустити же розвитку подій просто. Обов`язки варто розподілити між членами сім`ї і проконтролювати виконання тієї чи іншої справи.
• Коли з думками, що заважають жити, покінчено, варто подумати про цікавий занятті для дозвілля. Тут немає межі фантазії. Комусь до душі копатися в саду, хтось віддає весь вільний час в`язання або шиття, вчиться водити автомобіль або читає. Найголовніше, щоб справа приносила задоволення і не залишало часу на нав`язливі тяжкі думки.
• Немає нічого кращого в боротьбі зі стресом, ніж рухова активність. По-перше, щоденні прогулянки або велосипедна прогулянка з сім`єю - це гарантовані позитивні емоції і легке оздоровлення. А, по-друге, фізичні вправи в задоволення не можуть не відбитися і на фігурі.

Сучасна жінка сильна духом, вона прекрасна і розумна. Тому кому, як не їй, під силу перемогти власні страхи і думки.