Як прибрати розтяжки зі свого тіла

Причини появи розтяжок

Стрий з`являються на тілі після травми еластичних волокон шкіри. Це відбувається під час сильного напруги епідермісу. Серед основних причин такого явища можна виділити наступні:

1. Вагітність. У цей період життя в організмі жінки відбуваються серйозні гормональні зміни. Крім того, спостерігається серйозне підвищення маси і об`єму тіла. В останньому триместрі вагітності збільшується не тільки живіт, але і стегна. Найчастіше шкіра не встигає швидко зреагувати на такі зміни, внаслідок чого і з`являються стрії.
2. Підліткові зміни гормонального фону. У період статевого дозрівання нерідко з`являються розтяжки. Їх виникнення може бути спровоковано неправильним харчуванням і відсутністю достатньої фізичної активності.
3. Швидке збільшення маси тіла. Якщо ви поправилися досить швидко, то шкіра може не встигнути розтягнутися до необхідних розмірів. В результаті утворюються розтяжки.
4. Проблеми з ендокринною системою.
5. Генетична схильність. Нерідко розтяжки носять спадковий характер. В цьому випадку позбутися від них буде особливо складно.

Розтяжки на грудях

Такі розтяжки найчастіше з`являються під час вагітності. Приступати до їх лікування необхідно відразу ж після закінчення періоду лактації. Для цього можна скористатися такими способами:

1. Масаж. Така процедура допомагає налагодити кровообіг і стимулювати розгладження шкіри. Але пам`ятайте, що робити масаж в області грудей потрібно вкрай обережно. Цілком достатньо буде легких погладжувань.
2. Водні процедури. Позбутися від розтяжок на грудях допоможе і гідромасаж. Він поліпшить кровопостачання пошкоджених ділянок шкіри і забезпечить відтік лімфи.
3. Маска на основі сиру. Такий засіб ви можете підготувати в домашніх умовах досить просто. Для цього в ємності вам необхідно змішати невелику кількість сиру, рідкого натурального меду, сметани і оливкового масла. Таку суміш слід рівномірно розподілити по ушкоджених ділянок шкіри і залишити на 20 хвилин.
4. Крем з листя кульбаби. Такий склад допоможе назавжди прибрати старі розтяжки на тілі. Підготуйте 100 грам листя кульбаби, три столові ложки оливкової олії, чайну ложку свіжовичавленого соку алое і трохи вівсяної муки. За допомогою блендера подрібніть листя кульбаби. Отриману кашку змішайте з соком алое і маслом. Поступово вводите до складу вівсяну муку. В результаті у вас повинна вийти кремоподібна маса. Такий засіб потрібно розподілити по розтяжок і залишити для впливу. Цей крем можна заготовити про запас і зберігати його в холодильнику. Так він не втратить своїх властивостей близько тижня.

   

   листя кульбаби

   

   сік алое

   

   Оливкова олія

   
   
   

Розтяжки на животі і сідницях

Для того щоб позбутися від розтяжок на животі і сідницях, можна скористатися наступними рецептами:

• Скраб. Такий засіб допоможе видалити огрубілі шари шкіри і поліпшити кровообіг.

Налийте в ємність жирні вершки і поступово вводите в них кухонну сіль. Інтенсивно перемішайте доти, поки маса не стане досить густою. Такий скраб слід втирати в ушкоджені місця.

Після такої процедури необхідно обробити шкіру будь-яким натуральним маслом. Для цих цілей краще всього підійде масло жожоба або дерева ши. Вони допоможуть відновити природний баланс вологи в епідермісі.

• Мазь. Ефективний засіб можна приготувати з муміє. Його можна купити в кожній аптеці.

Розчиніть 1 грам муміє в чистій воді. Вмішайте його в тюбик будь-якого дитячого крему. Гарненько перемішайте. Такий засіб слід наносити на розтяжки один раз в день. Якщо використовувати його регулярно, то від стрий можна буде позбутися в найкоротші терміни.

• Суміш масел.

Змішайте десять столових ложок олії оливи і столову ложку масла зародків пшениці. В отриману суміш додайте 10 крапель олії пачулі. Такий склад слід регулярно втирати в ушкоджені ділянки шкіри.

• Маска з винограду.

Такий засіб відмінно допоможе впоратися зі свіжими розтяжками. Найкраще для цих цілей підходять темні сорти винограду. Перетворіть кілька очищених від шкірки ягід в кашку. Накладайте такий засіб на 20 хвилин на пошкоджені ділянки епідермісу.

• Настоянка хвоща.

Засіб допоможе розгладити навіть досить глибокі розтяжки. Це стає можливим завдяки тому, що в хвоще міститься кремній у великій концентрації. Саме ця речовина активно бере участь в регенерації клітин епідермісу.

50 грам висушеної сировини хвоща змішайте з соком, отриманим з одного стиглого лимона. Отриману суміш залийте половиною літра горілки. Настоюйте протягом місяця в темному місці. Після цього розведіть склад 0,5 літра теплої води. Такий настойкою слід протирати стрії по два рази в день.

Розтяжки на ногах і руках

Такі стрії часто з`являються не тільки у вагітних жінок, а й у спортсменів. Під час різкого збільшення м`язів в розмірах шкіра не встигає розтягнутися і утворюються розриви. Позбутися від розтяжок на ногах і руках можна, використовуючи такі засоби:

1. Крем. Для його приготування змішайте звичайний дитячий крем з маслом какао. Такий склад необхідно регулярно втирати в ушкоджені ділянки епідермісу.
   

   Масло какао

2. Ванни. Регулярний прийом таких ванн допоможе в найкоротші терміни впоратися з проблемою. У ванну, наповнену теплою водою, влийте літр будь-якого фруктового соку. Найкраще для цих цілей підходять апельсиновий, ананасовий або грейпфрутовий сік. Перебувати в такій ванні можна до тих пір, поки не охолоне вода.
3. Лід. У склянці чистої води розчиніть три столові ложки солі. Розлийте солону воду по формах для льоду і відправте в морозильник. Такими кубиками необхідно протирати стрії після того, як ви прийняли душ. Робити це найкраще вранці і ввечері.
4. Компрес. Дві столові ложки висушеної сировини ромашки залийте склянкою молока і поваріть на повільному вогні протягом десяти хвилин. Потім остудіть засіб до комфортної температури. Перекладіть гущу в чисту марлеву серветку і оберніть їй ноги і руки в місцях скупчення стрий. Зафіксуйте компрес за допомогою теплого шарфа. Витримувати його слід не менше 25 хвилин.

   

   молоко

   

   Ромашка

   
   
   
5. Маска на основі дріжджів. Цей рецепт можна назвати одним з кращих відповідей на питання, як прибрати розтяжки на тілі. Такий засіб допоможе позбутися від стрий і надати шкірі здоровий сяючий вигляд. Приготувати її можна, змішавши 15 грам сухих пивних дріжджів з чотирма чайними ложками вершків. Як тільки дріжджі розійдуться, введіть 4 чайні ложки натурального рідкого меду. Такий засіб слід витримати протягом 20 хвилин. Накладати маску необхідно на стрії і залишати на 20 хвилин.
6. Маска на основі глини. У рівних пропорціях перемішайте білу, зелену і сіру глину. Введіть до складу невелику кількість рідкого меду і ретельно перемішайте. В результаті у вас повинна вийти пластична маса. Її слід накладати на розтяжки і фіксувати за допомогою бинта. Таку маску найкраще залишати на ніч для впливу.

   

   сіра глина

   

   Біла глина

   

   Зелена глина

   
   
   

Профілактика появи стрий

Для того щоб не замислюватися про те, чи можна прибрати розтяжки, краще вчасно попередити їх появу. Для цього досить дотримуватися основних правил:

Відео: Я соромлюся свого тіла. Сезон 3. Випуск 7. Частина 1 з 5

• Контролюйте масу свого тіла. Намагайтеся не допускати швидкого набору ваги. Саме зайві кілограми найчастіше стають причиною появи стрий.
• Дотримуйтеся правильного раціону харчування. Постарайтеся максимально скоротити вживання борошняних і кондитерських виробів. Обмежте себе в солі і продуктах, в складі яких містяться консерванти. Не вживайте в їжу занадто калорійні і жирні страви.
• Намагайтеся якомога частіше займатися спортом. Безумовно, виснажувати себе силовими вправами не потрібно. Цілком достатньо буде щоранку робити гімнастику або регулярно відвідувати фітнес-клуб.
• Як можна більше часу проводите на свіжому повітрі. Особливо корисними виявляються піші прогулянки по парках.
• Після душу проводите легкий масаж проблемних зон. При цьому можна користуватися і спеціалізованими косметичними засобами, до складу яких входить колаген і екстракти різних лікарських рослин. Такі склади допоможуть зробити шкіру більш зволоженою і еластичною.
• Корисно час від часу приймати контрастний душ. Посилити ефект можна, якщо під час цієї процедури обробляти шкіру за допомогою жорсткої мочалки. Завдяки цьому шкіра стає більш пружною і еластичною.

салонні процедури

Якщо домашніми методами позбавитися від розтяжок не вдається, то доведеться вдаватися до серйозних салонним процедурам. Безумовно, коштують вони недешево, але ефект від них можна отримати дуже швидко. Серед найбільш популярних процедур виділяються наступні:

• Ультразвукова терапія.

На пошкоджені ділянки тіла виявляється вплив за допомогою ультразвукових хвиль, випромінюваних спеціальним апаратом. Завдяки цьому значно поліпшується обмін речовин в клітинах шкіри. Вона стає більш пружною і еластичною. Такий метод ефективний тільки при невеликих свіжих стріях.

• Лазерний пілінг.

Під час цієї процедури на розтяжки виявляється вплив за допомогою променя лазера. Грамотно виконати такий пілінг в стані тільки висококваліфікований фахівець. Тому варто звертатися тільки в перевірені салони.

• Хімічний пілінг.

Ця процедура полягає в обробці пошкоджених ділянок тіла спеціалізованими хімічними складами. Вони буквально випалюють розтяжки з шкіри.

• Обгортання.

Такий метод можна назвати одним з найбільш сприятливих. Але при цьому він досить ефективний. Для проведення таких процедур, як правило, використовуються водорості. Речовини, що входять до їх складу, роблять благотворний вплив на коду. В результаті вона стає більш зволоженою, м`якою і еластичною.

Підготовлений склад наносять на очищену шкіру. Після цього пацієнта обертають поліетиленовою плівкою і накривають теплою ковдрою. В такому стані доведеться пролежати не менше 40 хвилин.

• Хірургічне втручання.

До такого способу можна вдаватися тільки в особливо важких випадках. Операція носить назву адбомінопластікі.Она має ряд протипоказань, до яких відносяться серйозне ожиріння, порушення роботи ендокринної системи, захворювання крові і серцево-судинної системи.

Сама операція проводиться під загальним наркозом. В ході адбомінопластікі проводиться повне висічення стрий разом з надлишками шкіри. Реабілітаційний період після такої процедури може затягнутися на кілька місяців. Крім того, залишиться помітний шрам. Тому перш ніж вдаватися до таких кардинальних заходів, необхідно ретельно зважити всі переваги і недоліки.